Legtöbben megértjük, hogy a gyermekek az elhízási járvány áldozatai. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy általában nem teszünk elegendő intézkedést annak megakadályozására, hogy ilyenek legyenek. Ráadásul kevesen veszik észre, hogy az elhízásnak alapjai csecsemőkorban lehetnek. Egy nemrégiben végzett tudományos kutatás szerint az elhízás már kilenc hónapos korban elkezdődhet a gyermekeknél, ami egyértelműen cáfolja azt a felfogást, hogy a kisgyermekek nem lehetnek elhízottak, még akkor sem, ha romantikus ráncuk van.

gyermekek számára

Egyre több gyermek elhízott

"Tekintettel arra az egyértelmű bizonyítékra, hogy a túlsúlyos gyermekek aránya az elmúlt tíz évben folyamatosan emelkedett, nem lepődtünk meg a tanulmányunkban fellépő fellendüléssel, de azon, hogy a trend ilyen fiatalon kezdődött" a ScienceDaily szerint Brian Moss, a detroiti Wayne Állami Egyetem tanulmányának vezetője. Kilenc hónap és két év alatt figyelték és értékelték súlyukat.

Veszélyes százalékok

Az új tanulmány 16 600, 2001-ben született amerikai gyermek adatait használta fel. A kutatók azt találták, hogy a kilenc hónapos gyermekek 31,9 százaléka és a kétéves gyermekek 34,3 százaléka vagy veszélyeztetett, vagy közvetlenül elhízott. A tanulmány azt is megállapította, hogy a spanyol származású és az alacsonyabb jövedelmű családok gyermekei nagyobb arányban vannak elhízva, mint a fehér gyermekek, míg az ázsiai és csendes-óceáni térség alacsonyabb. Ezenkívül a lányoknál kisebb az elhízás kockázata, mint a fiúknál.

Elhízott gyermekkorban = elhízott felnőttkorban

"Kilenc hónapos korban a nem kívánt súlykategóriába kerülés feltételezi, hogy a gyerekek később is a kevésbé kívánatos súlykategóriában maradnak" - mondta Moss, akinek tanulmányát az American Journal of Health Promotion publikálta. A gyermekkori elhízás szakértője, Joyce Lee, az Ann Arbor-i Michigani Egyetem orvosa megerősítette, hogy az elhízás valóban problémává válik a fiatalabb és kisgyermekek számára:. Az ilyen kisgyermekek számára nincs jóváhagyott étrend, ezért a szülőknek kommunikálniuk kell gyermekük egészségügyi szolgáltatójával a gyermekük táplálásának egészséges módjáról. "

Keksz, gyümölcslé, gyümölcs

Például tanácsos nem táplálni a gyereket édességekkel, egy éves korukban a gyermekek számára semmiképpen sem szabad cukrot (vagy sót) adni. Ne feledje, hogy a különféle kekszek - még a kisgyermekeknek szánt kekszek is - tartalmaznak cukrot, és egy még nem futó gyermeknek nagyon kevés az elfogyasztása. Azonban még azoknak a gyerekeknek sem kell etetni édességet, akik már a saját lábukon állnak. Gyermekének nem kell minden nap cukorkát vagy csokoládét fogyasztania, egyáltalán nem bántja, ha hiányzik. Van elegendő cukor a gyümölcslevekben - ismét a gyermekeknél, így a tiszta gyümölcslé alkalmasabb. Nem kell attól tartania, hogy gyermeke cukorhiánytól szenved - az egészséges gyümölcs és a gyermekek számára sokkal könnyebben emészthető (nemcsak a gyermekek számára) gyümölcscukor mennyisége minden gyümölcsben megtalálható.

Egészség, psziché, siker

Tehát úgy tűnik, hogy nem mindig érvényes az, amit általában a kisgyermekek esetleges túlsúlyából nőnek ki. Az ellenkezője gyakran igaz. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a korai gyermekkorban képződő zsírsejtek már nem halnak meg, csak zsugorodni vagy növekedni tudnak. Ne feledje azt sem, hogy az elhízás együtt jár a szív- és érrendszeri betegségekkel, a cukorbetegséggel, az emésztési zavarokkal, a mozgásproblémákkal és sok más (többé-kevésbé súlyos) kísérő szövődménnyel. Ezenkívül az elhízott gyermekeket gyakran kirekesztik a társadalomból, és gúnyolódnak velük, ami általában jelöli őket, és egész életükre kihat.