Inak építése
Az inak között vannak mozgásszervi és kötőszövet. Főleg párhuzamos kötőszöveti rostokból és kollagén kötőszövetekből állnak. A szálak vannak kötegekbe illesztve. Kívülről az ínt úgynevezett ínbőr borítja (peritendineum).
Az inakban több van erek és idegek. Ezért az inak rosszul regenerálódnak és meggyógyulnak, ha megsérülnek.
Achilles-ín: összeköti a borjú izmait a sarokkal, és a boka felső részében meghajlik. Egy az emberi test legerősebb ínje.
Olvassa el még:
Ínfunkció
Az inak legfontosabb funkciója az az izomerő átadása a csontig. Ők biztosítják stabilitás a megenged számos mozgást. Ezenkívül rugalmasságuk miatt bizonyos mértékig tartósak. Így rövid ideig tárolhatják és szabadíthatják fel az energiát.
A test mozgása miatt az izom zsugorodik. Ez a vontatás átjut az ínre, és továbbítja a mozgást a csontig. Ily módon egy testrész mozgása lehetséges.
Miért rövidülnek meg az inak?
Ennek oka a fizikai sporttevékenység. Amikor izmokat terhelünk, stresszt okozunk az izmokban és természetesen az izmok és az inak megrövidülnek. Ide o izomvédő mechanizmus. A megrövidült izmok megoldása szabályos statikus nyújtás.
Irodalom
Olvassa el ezt a cikket is: