A megfázásos betegségek a felső légutak fertőzései, amelyek gyakran a hidegnek való kitettség után jelentkeznek, de maga a hideg nem okoz náthát vagy köhögést, 80% -ban vírusok. Gyorsabban terjednek, mert a napfény, a vitaminok és a hideg hiánya gyengíti testünket, ezért hamarabb engedünk a fertőzésnek. Tipikus tünetei a köhögés, a nátha és a rekedtség. Lehetséges szövődmény lehet egy további bakteriális fertőzés, amelyet általában antibiotikumokkal kell kezelni. A nem megfelelő regeneráció és az egyén ismételt csökkent ellenállása csökkentheti a test immunrezisztenciáját és immunzavar alakulhat ki. Ebben az esetben az egyén gyakori felső légúti fertőzésekben szenvedhet.

fertőzés

Vírusfertőzés tünetei

A virózis tüsszögés, kötőhártya-gyulladás, torokfájás, nátha, köhögés, valamint fáradtság, rossz közérzet és fájdalom érzésében nyilvánul meg az izmokban és gyakran az egész testben. A banális megfázás esetleges későbbi szövődményei miatt ajánlott a betegség alatt korlátozni a fizikai és szellemi tevékenységet, és elegendő mennyiségű folyadékot kell bevenni, különösen gyógyteák formájában. Kedvező esetben lehetőség van megfázás gyógyítására 3 napon belül, legyengült személyeknél 7 napon belül. Helytelen kezelés és bakteriális fertőzés társítása esetén a gyógyulási időszak sokkal hosszabb lehet.

Láz

Ha egy vírusban magas a láz (vírusfertőzés), akkor azt a test pozitív védekező reakciójának kell tekinteni, amely elpusztítja a vírusokat és baktériumokat. Magas láz esetén (38 ° C felett) lehetőség van olyan gyógyszerek alkalmazására, amelyek csökkentik a hőmérsékletet .

Rhinitis

Az orrban a tüsszentés iránti kezdeti csiklandozás gyorsan megfázássá válik. Az orrnyálkahártya gyulladása vizes vagy nyálkás-gennyes szekréciót eredményez, korlátozott orrlégzéssel, szaglás és orrbeszéd károsodással.

A légcső és a hörgők gyulladása (akut hörghurut, akut tracheitis)

A megfázás szövődményei, például a légcső nyálkahártyájának és a hörgők nyálkahártyájának gyulladása köhögéshez vezetnek pépes-gennyes nyálkahártyához, és gyakran mellkasi fájdalomhoz. Ezeket a tüneteket meg kell magyarázni az orvosnak, és antibiotikus kezelésre van szükség, ha hörghurut vagy tüdőgyulladás jelentkezik.

Torokfájás

A Sage, a repce és a kamilla tea segíthet a torokfájásban. A zsálya gyulladáscsökkentő, baktériumölő és fertőtlenítő hatású. A zsálya gargárként való használata megfelelő. 3 óránként 10 percig meleg sós vízzel is lehet gargalizálni. Helyileg oldódó, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tablettákat is alkalmaznak. Ha azonban a mandulák érintettek, és sárga foltokat vagy fehér bevonatot mutatnak, akkor valószínűleg angina, és orvoslátogatás, majd antibiotikum-kezelés szükséges. A kezeletlen angina szövődményeket okozhat más szervrendszerek befolyásolásával.

A középfül gyulladása

Különösen gyermekeknél megfázás szövődménye lehet. A súlyos fülfájás főleg éjszaka jelentkezik. Ehhez a szövődményhez antibiotikum kezelés szükséges.

A vírusfertőzések szövődményei

A szívizom gyulladása (myocarditis), amelyet közvetlenül a vírusok okoznak, szerencsére nagyon ritka. A tünetek közé tartoznak a szívritmuszavarok, a légszomj és a gyors fáradtság. Egy másik komplikáció lehet bakteriális szuperfertőzés, amikor a jellemző jellemző a gennyes (sárgás-zöldes termelés) gyulladt nyálkahártya, láz és olyan betegségek, mint pl. középfülgyulladás, orrmelléküreg-gyulladás, garatgyulladás és tüdőgyulladás. Emellett gyakoribb megfázás esetén egyes emberek állapota súlyos kimerültséget és krónikus fáradtság szindróma a munka és a sporttevékenység átmeneti vagy tartós kizárásával. A hosszú távú vírusfertőzés (CMV, EBV) elmosódott kép mögött rejtőzhet .

A diagnózis felállításakor nagyon fontos megkülönböztetni, hogy vírusos vagy bakteriális fertőzésről van-e szó. A megfázást több mint kétszázféle vírus okozza, amelyek a leggyakoribbak rhinovírus. Számos influenza vírus is létezik, és ezek folyamatosan mutálódnak. Általában a közönséges légúti hurutok, az orr, a torok, a fül, a felső vagy az alsó légút gyulladása 90% -ban vírus eredetű. Miért fontos tudni? Mivel az antibiotikumok nem segítenek a vírusos betegségekben. Felesleges felhasználásuk nem csak gyengíti a szervezet immunrendszerét (tönkreteszi a jótékony bél mikroflórát és veszélyezteti a mellékhatásokat), hanem ismert rezisztenciához is vezet, vagyis bakteriális rezisztencia kialakulásához az antibiotikumokkal szemben.

CRP - értékes segítő a bakteriális fertőzés kimutatásában

Egyértelmű következtetést azonban laboratóriumi vizsgálat adhat, különösen meghatározva az ún. C-reaktív fehérje a vérből. A C-reaktív fehérje fehérje eredetű anyag, amely egyre inkább a májban kezd kialakulni és kiválasztódni a vérbe, amikor a testet baktériumok támadják meg. A normál szintézis gyulladás nélküli emberben napi 1-10 mg, ami azt jelenti, hogy a vérszérum szintje hagyományos módszerekkel nem mérhető, és a CRP-t negatívnak nevezik az eredmények. Gyulladásos reakció esetén a megnövekedett értékek már a betegség kezdete után 4-6 órával mérhetők, a maximumot 24-48 órával érik el. Ha a szint A CRP 20 - 40 mg/l és több között van, ez bakteriális fertőzés és antibiotikumokat kell használni.

A gyógyulás során a CRP koncentráció gyorsan csökken (kb. Napi 50%), és a CRP szint változásainak dinamikája gyorsabb, mint más laboratóriumi paramétereknél. A CRP tehát megbízható mutatója a gyulladás kialakulásának, a kezelés hatékonyságának és a betegek gyógyulásának.

Az emelkedett CRP-szint olyan diagnózisokban is előfordul, mint a rheumatoid arthritis, reumás láz, lupus, tuberkulózis, Crohn-betegség, posztoperatív műtét, égési sérülések és hasonlók.

Magasabb értékek fordulnak elő elhízásban, metabolikus szindrómában vagy magas kardiovaszkuláris kockázattal járó állapotokban.

Mi a helyzet a fertőzési tevékenységekkel?

A munkának, a sportnak és az edzésnek másodlagosnak kell lennie a betegség szempontjából. Néha az átmeneti megfázás olyan szövődményeket eredményezhet, mint pl szív-, ízületi és vesebetegség, esetleg fejlesztés krónikus fáradtság szindróma ellenőrizetlen vírusfertőzés miatt.

Az átvitt betegségek kicsit olyanok, mint az időzített bombák, és visszatérhetnek, mint egy bumeráng, majd még rosszabbul haladhatnak. Ezért a fertőzés után nem szükséges visszatérni a fizikai aktivitáshoz, amíg a tünetek teljesen nem csillapodnak. Edzés közben célszerű figyelni a pulzusszámot. Ha a normálishoz képest megnövekedett pulzusszámot észlel, ez kezeletlen fertőzést jelezhet, ezért jobb csökkenteni az edzés intenzitását.

Tippek és trükkök a vírusfertőzések megelőzésére

  • megfelelő mennyiségű vitamin, különösen (C-vitamin) és nyomelemek, például cink és szelén.
  • Méz - önmagában vagy bevált triatlon: fokhagyma + méz + citrom, vagy gyömbér. Minden természetes terméknél (nem csak a méznél) először kis mennyiséget kell adagolni, és figyelni kell a reakciókat az allergiás reakciók elkerülése érdekében!
  • A hagyma minden szempontból - a hagymatea, a hagymakivonat (szirup) jót tesz a nyák jobb köhögésére.
  • Gyógynövények
    • Echinacea - jelentős antibiotikus aktivitással rendelkezik, nemcsak a baktériumok, hanem egyes vírusok ellen is.
    • A lúgos szirup elnyomja a száraz, irritáló köhögést.
    • Linden tea - hőmérsékleti izzadáshoz.
    • Csipkebogyó tea - megelőzésként vagy akár a kezelés alatt
    • Zsálya - erős főzet a torokfájás, torokfájás gargarizálására.
    • Homoktövis tea - erősíti az immunrendszert
    • Lapacho tea - vírusellenes aktivitással rendelkezik különböző influenza szerek ellen.
    • A gyömbér - antibakteriális és vírusellenes hatás - megakadályozza a baktériumok és vírusok szaporodását.

Táplálékkiegészítők szedése

BETA-GLUCAN - erősíti a test természetes védekezőképességét, és jelentősen javítja a vírusok, paraziták, baktériumok és paraziták elleni immunválasz minőségét, és amikor a test fizikai és/vagy mentális stressznek van kitéve. Alkalmazható visszatérő fertőzéseknél, magas kockázatú egyéneknél ősszel és télen, vírusos fertőzések (fertőző mononukleózis, himlő, visszatérő herpesz, aphthae) után, megerőltető edzés vagy verseny után sportolóknál, késő őszi és kora tavaszi időseknél ., allergiás betegeknél és a tervezett műtét előtt. Használat szempontjából a 2-3 hónapig tartó kezelések évente 1-2 alkalommal, napi 2 kapszula adagban, éhgyomorra, vagy rövid ideig akut fertőzések esetén, vagy nehéz verseny után, ill. képzés.

COLOSTRUM - biológiai eredetű immunmodulátor. Teljes hatóanyag-komplexet tartalmaz, amely biztosítja a sejtek táplálkozását, miután a klinikai vizsgálatok szerint felhasználása javítja az energia felhasználását a sportteljesítményben - felgyorsítja a regenerációt és támogatja az immunrendszert.