A vízivás sokak számára magától értetődő, mint a levegő belélegzése. Amíg nem volt otthon egy aprócska babám, nem is gondoltam arra, vajon egy ilyen gyerek iszik-e vizet, milyen víz alkalmas, még akkor is, ha nem bánthatom őt ... Víz és baba: hogy van?
Ivóvíz életkor szerint
Szoptatás 0-6 hónap
A gyermekgyógyászati társaságok ajánlásai kimondják, hogy a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeket kizárólag szoptatni kell. Ez csak anyatejet jelent, étel, gyümölcslé, zabkása és víz nélkül is. Eltérő rendelkezés hiányában az anyatejet a gyermek életkorához igazított mesterséges tejkészítmény váltja fel.
Az anyatej körülbelül 80% vizet tartalmaz. Ez a mennyiség elégséges a baba szükségleteinek fedezésére, hacsak más ételt nem eszik.
Még a mesterséges tejkészítményekkel etetett gyermekeknél sem szükséges további vizet adni. A porított műtej hígítását a szakértők úgy állítják be, hogy a felhasznált víz elegendő legyen a csecsemő számára.
Szoptatás 6-12 hónap
Az első ételeket 6 hónapos korban kell elkezdeni a szoptatott gyermekeknél, és a nem szoptatott gyermekeknél általában valamivel korábban. Használjon jó minőségű vizet az ételek elkészítéséhez, és győződjön meg arról, hogy forrtak-e. A baba ivási rendszere továbbra is nagyrészt anyatejből vagy mesterséges tejből áll. A harapnivalók bevezetésével fokozatosan kell bevezetni az ivófolyadékokat, de nem kell túlzásba vinni velük.
Általában egy éves kor alatti gyermeknek napi 60-90 ml-re van szüksége. Ha nagyon meleg van, és a baba szomjasnak tűnik, akkor 200 ml-re növelhető. Ez a mennyiség magában foglalja az élelmiszerekben és italokban lévő vizet együtt. Ebben a korban tanácsos megtanítani a gyereket a víz "ízére", hogy később ez legyen az első számú ital.
12 hónaposnál idősebb kisgyermekek
Egy évnél idősebb gyermek - néhány kivételtől eltekintve - ehet, amit egy felnőtt. Ebben a korban átáll a szokásos ivási módra is, amelynek fő alkotóeleme a víz. Ezért 12 hónaptól kezdve korlátozás nélkül szolgáljuk fel a vizet.
A csecsemő ivóvízével kapcsolatos kockázatok
Ironikus módon a gyermekek nagyon fiatal korban történő vízfogyasztása inkább egészségükkel kapcsolatos kockázatokkal, mint előnyökkel jár.
Az anyatej helyett víz
Személy szerint két fiammal volt szerencsém a szoptatáskor, azonnal nem voltak problémáik a szülészeten, és a szoptatás vajszerűen ment. Azt azonban tudom, hogy nem minden gyerek ilyen, és néhány embernek problémája van az elfogyasztott étel mennyiségével.
A víz ezt még bonyolíthatja. Ha megtölti a baba hasát vízzel, úgy érzi, hogy már megette, és megtagadhatja a tejet. Ez szoptatási szövődményekhez, rossz súlygyarapodáshoz és a tej korai elválasztásához vezethet a tej hiánya miatt. A gyermeket a lehető legjobban hozzá kell kötni elegendő alkotásához.
Vízmérgezés
Csak amikor a vízről és a csecsemőkről szóló cikkeket tanulmányoztam, megtudtam, hogy a nagyobb vízfogyasztás szélsőséges esetekben veszélyeztetheti életüket, a diagnózist "vízmérgezésnek" nevezik. Nem olyan gyakori, hogy stresszel jár, ha gyermeke ivott egy kis vizet. A végzetes hatáshoz szükséges, hogy a gyermek sokat és egyszerre igyon.
A problémát az elektrolitok, különösen a nátrium tartalma okozza, amely a vízben és az anyatejben teljesen más. A víz sokkal kevesebbet tartalmaz, ami a testnedvek hígulását és a nátrium későbbi kimosódását okozza a szervezetből. Az éretlen vese nem tudja eléggé szabályozni ezt az állapotot, és eldönthető a test elektrolitjainak törékeny egyensúlya. Természetesen nem okoz kis mennyiségű vizet a gyermek, de ha egy aprócska gyermek egyszerre nagy mennyiségben issza, akkor meg kell jegyezni. Véletlenül megtörténhet a csecsemők igen népszerű úszása során is, amikor a baba véletlenül sok vizet nyelne le.
A gyermekorvosok ezért azt javasolják, hogy legalább 6 hónapos koráig legyen óvatos a vízzel. Ha csecsemő szomjasnak tűnik, ajánlja fel ismét a szoptatást.
Kivételt képez a hasmenés és a hányás, amikor figyelni kell a kiszáradásra, és időben el kell nyúlni a gyógyszertárból a rehidratáló oldatokhoz.
Fertőzések
Az Egészségügyi Világszervezet megemlít egy másik, a vízzel kapcsolatos kockázatot, de feltételezem, hogy ez inkább a fejlődő országokat és a rossz higiénés helyzetű területeket érinti (működése világszerte működik). Az ivóvíz különféle fertőzéseket okozhat kisgyermekekben. Ezért, ha vizet ad a morzsának (például a műtej kereséséhez), forralja el eléggé, és ellenőrizze a víz forrását. Rossz vízminőségű területeken a szoptatás a gyermek számára a legkorábbi életkorig a legbiztonságosabb. Az anyatej nem steril, de biztonsága összehasonlíthatatlanul magasabb.
Az ivóvíz nitráttartalma
A vízzel és a csecsemőkkel kapcsolatos másik fenyegetés a nitrátkoncentráció. Ezek a mezők túlzott megtermékenyítése, vagy az üstökből és az állattartó telepekből származó szennyeződések következményei. A megtermékenyítés az elmúlt években fokozódott, ezért a helyzet kissé megváltozott gyermekkorunkhoz képest, és a babavíz megjelent az üzletek polcain. Ha azonban vizet vesz egy szokásos csapból, akkor a nitráttartalmat szigorúan ellenőrzik, és felhasználhatja főzés után bébiételek elkészítéséhez.
Vannak azonban különbségek a közönséges csapvíz és a bébi víz között. A csapvíz megengedett nitrátszintjét 50 mg/l-ben, csecsemővíz esetén 10 mg/l-ben állapítják meg.
De miért jelentenek veszélyt a nitrátok a csecsemőkre? A nitrátok a bélben lévő bizonyos baktériumok hatására nitritekké alakulhatnak. Kis csecsemőknél megváltoztathatják a hemoglobin vasát, amely e változás után már nem képes oxigént juttatni a szövetekbe. Ezután a gyermek elkezd "fulladni", kék. Az állapotot methemoglobinaemiának hívják, és az aprócska gyermekek több okból is hajlamosak rá (a felnőttekhez képest alacsonyabb a gyomorsav, más típusú hemoglobin, a bélben lévő egyéb baktériumok pH-ja ... Körülbelül 6 hónapos korban megszűnik a kockázat.
Ha a csapvíz mikrobiális rendben van, problémamentesen felhasználható a csecsemők ételeinek elkészítésére (például műtej keresésére). Ellenzem a műanyagban palackozott vizet, ezért, hogy biztos lehessek az ivóvíz tisztaságában, van otthon egy szénszűrő a vízhez a konyhában. Kiszűri a szennyeződéseket, a nitráttartalom enélkül is rendben van, így a baba vize haszontalan.
Következtetés
Bizonyos körülmények között a víz valóban veszélyt jelenthet a kisgyermekekre. A mi körülményeink között azonban a kockázat kicsi, és ha betartunk néhány alapvető dolgot, a gyermekek nincsenek veszélyben:
- A 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek csak az emlőt vagy az anyatej-helyettesítő tápszert igyák, pontosan az utasításoknak megfelelően hígítva. Ha a gyermek szomjas, akkor szoptatást és nem vizet kínálunk neki.
- A vizet az első ételekkel együtt kezdjük tálalni, és akkor sem tesszük túlzásba vízzel (kb. 100 ml naponta).
- 1 éves kortól a gyermek rendesen iszik vizet.
- 6 hónap alatti gyermekek számára forralt ivóvíz ellenőrzött vízellátásból, ideális esetben szénszűrőn szűrve.