Segítünk a rendes embereknek azáltal, hogy minõségi információkat szerzünk az egészséges életmód (szépség) területeinek megismeréséhez, majd megkezdjük az utat egy megálmodott karakterhez és jellemhez.

Érdekel az online WELLNESS ISKOLA

2/2019

1. 2019. október 1 -Táplálkozási filozófia - bevezetés

wellness

2. 2019. október 8 -Fehérje és ivási rendszer

3. 2019. október 15 -Szénhidrátok, rostok és GI

4. 2019. október 22 - Zsírjaink mindennap

5. 5. 2019. november - Az anyagcsere titkai

6. 2019. november 12 - Mikroelemek - étrend-kiegészítőkre van szükség?

2019. november 7 - Miért kell tisztítani a májat?

8. 2019. november 26 - Ízlelés

9. 2019. december 3 - Mozgás, stressz, adaptogének

2019. december 10. - Menük összeállítása

11. 2019. december 17 - Záró teszt és megbeszélés