Szeretem az egyszerű recepteket, amelyek szintén egészségesek. Ilyenek ezek fitnesz zab-banán sütik fehérjével, liszt és cukor nélkül. Az érett banán gondoskodik édes ízéről, ráadásul gyorsan felhasználható energiával látja el, amelyet különösen az aktív életmód kedvelői fognak értékelni.
Ezekben a sütikben nem talál olajat, zsírtartalmukat csak egy kis mogyoróvaj és kókusz képviseli. A fehérjepornak köszönhetően több fehérjét kap ezekben a sütikben, és emellett könnyen felváltotta a lisztet a receptben. Ezek a megfelelő sütik meglehetősen gazdagok és kényelmesek előtt vagy edzés snack az energia és a tápanyagok feltöltésére, vagy gyors reggeliként tea vagy kávé mellett. Díszítheti őket például lenmaggal vagy szárított gyümölcsökkel, hogy az egyes darabok édes ízt kapjanak.
A szárazság elkerülése érdekében ne süssön fehérje sütiket 15 percnél tovább. Amint elkapják az arany színt, azonnal ki kell venni a sütőből.
Élvezze és készítse elő ezeket az egyszerű fitnesz cookie-kat, amelyek zabpehelyből és banánból készülnek, fehérjével kiegészítve - néhány perc alatt elkészülnek.