A zabpehelyben az a legjobb, hogy bármivel élvezheti.
Banános kenyér zabpehelyből
Banán zabkenyér, ideális reggelire. 🙂
Mákos muffin szilval
Gyors muffin, praktikus, hogy magával vihesse és élvezze a főszerepet.
Zabpehely áfonyával és ribizlivel
Korpás sajttorta
Ezt a kenyeret édesre is teheti, csak adjon hozzá juharszirupot, szárított mazsolát, áfonyát, datolyát.
Zabpehely bogyókkal
Reggelire mindenképpen készítsen ilyen zabkását, csodálatosan néz ki és íze van. A zabpehely oldható és oldhatatlan rostokat, alacsony kalóriatartalmat, komplex szénhidrátokat, antioxidánsokat tartalmaz. Ezekért az előnyökért érdemes belevenni őket a menübe.
Zabpehely málnával, áfonyával és gránátalmával
Az áfonya a legjobb antioxidáns. Főleg az erdőből érkezők:). Emellett segítenek az immunitás kiépítésében, megvédik a sejteket a szabad gyököktől, megtisztítják a vért, megszabadítják a testet a mérgező anyagoktól.
Zabpehelyből és zokni pehelyből készült zabkása
Este zabkását főzel és reggel már a reggeli vár rád a hűtőben:).