A zeller emberi testre gyakorolt előnyei már régóta mindenki számára ismertek, de az a tény, hogy ez a zöldség tökéletesen segít egy újabb font elvesztésében és elfeledésében, még mindig nem ismert sokan. A zeller gyökér használata segít normalizálni az anyagcsere folyamatokat és megfiatalítani a testet.
A gyökér gyökerének további előnye, hogy meglehetősen tápláló, ezért egy saláta vagy más belőle származó étel kielégítőnek bizonyul, de annyira alacsony a kalóriatartalma. Ezenkívül a zeller gyökerétől számos recept fogyás céljából, így nem fog megunni.
Zeller gyökér szelet
Az ebben a receptben a fogyáshoz használt gyökérzeller kiváló bázissá válik a zöldségkockák számára.
- teljes kiőrlésű gyökér - 500 g;
- burgonya - 100 g;
- hagyma - 100 g;
- sárgarépa - 100 g;
- Fokhagyma - 1 szegfűszeg;
- tojás - 1 db;.
- só és fekete bors - ízlés szerint;
- Növényi olaj - sütéshez.
Mossa meg a zöldségeket, hámozza meg a héját, pirítsa meg és vezesse át a húsdarálót, hogy homogén súlyt kapjon. Vegyük bele a tojást, adjunk hozzá sót és borsot. Kapsz növényi vajat. Készítsen belőle kis karajokat, ha kívánja, hajlítsa őket zsemlemorzsába, és egy serpenyőben mindkét oldalán készre sütje.
Zeller leves zellerrel
A zellerrel történő fogyás nemcsak hatékony, de kellemes is lehet, ha rendszeresen élvezi a finom krémes levest ebből a zöldségből.
- zeller gyökér - 300 g;
- sárgarépa - 100 g;
- hagyma - 100 g;
- fehér káposzta - 150 g;
- Bolgár bors - 100 g;
- bab - 100 g;
- paradicsomlé - 1 tétel;
- friss zöldségek, só és fekete bors - ízlés szerint.
Mosson meg minden zöldséget és tisztítsa meg. Paradicsommal a bőrt is jobb eltávolítani, forrásban lévő vízzel pasztőrözve. Vágjon le bármilyen kockát vagy csíkot, hajtsa össze egy edénybe, öntse a paradicsomlevet és forralja fel.
Ezután adjon hozzá néhány csésze forralt vizet, és vágja alacsony hőmérsékleten, amíg az összes zöldség elkészül. Ezután fedje le fedővel, és hagyja 10 percig forralni, amikor a leves kissé hideg, tegye át turmixgépbe, és tépje simára.
Öntsük az elkészített tálakat a tányérokba, és szórjuk meg összetört friss gyógynövényekkel.
Zeller gyökérlé
A zeller gyökérből készült főételek mellett olyan italokat készíthet, amelyek szintén hozzájárulnak a fogyáshoz. Ezen italok egyike a zeller gyökérlé. Mivel ennek a zöldnek az íze meglehetősen specifikus, jobb összekeverni más összetevőkkel, és megtalálni a legsikeresebb kombinációkat magának. Az íz javítása érdekében a legjobb, ha a zellerlevet összekeverjük más zöldségekből vagy gyümölcsökből, például sárgarépából, uborkából vagy almából. Kísérletezz és találd meg az ízlésedet.
- zeller - 100 g;
- uborka - 200 g;
- káposzta - 200 g;
- az alma zöld - 300-400 g.
Hagyja ki az összes hozzávalót a facsarón és élvezze.
Zeller főzet fogyáshoz
Egy másik nagyon hasznos ital a fogyáshoz és a test megtisztításához a méreganyagoktól - a zeller főzete, amely könnyen elkészíthető. Ehhez egyszerűen vegyen be 3 csésze apróra vágott zellert és 3 csésze egyéb zúzott zöldséget, öntsön 4 liter vizet és főzze meg,
amíg a folyadék mennyisége felére nem csökken. Ilyen főzetet a nap folyamán bármikor ihat.
Zeller infúzió a fogyáshoz
A kezelésre a zellergyulladás infúzióit, valamint kiváló sóellenes szereket alkalmaznak, amelyek gyakran a túlsúly legfőbb okaivá válnak. Egy ilyen főzet elkészítéséhez csak öntsön 3-4 cm zúzott teljes kiőrlésű gyökeret 1 liter forrásban lévő vízzel, és főzze 8 órán át. Ezt követően igyuk meg a húslevest, és naponta háromszor vegyünk be 1 teáskanálnyit.