hogy tudom csinálni

Zlatica Horváthová

  • Magasság: 161 cm
  • Kor: 61 év
  • Eredeti súly: 82 kg
  • Jelenlegi súly: 70 kg
  • Időtartam: 4,5 hónap
  • Ruhaméret előtte: 48-50
  • Ruhaméret: 42

Miután több mint 12 kg lefogyott, Mrs. Zlatica úgy érzi, mintha húszéves lenne, a 48-50-es méretről a 42-esre váltott. Tele van pozitív energiával és magabiztos. Fogyás után Pilates-t is végzett, és élvezi teste mozgékonyságát. Mint mondja, élvezi a nyugdíját, ahogy kell.

Zlatica, amely a NATURHOUSE - Senec táplálkozási tanácsadó központba juttatott?

Egy nyári napon megismerkedtem két kedves fiatal nővel a NATURHOUSE-tól a szeneci sétálóövezetben, akik olyan testeket vizsgáltak, akik meg akarták tudni a testösszetételüket. Ott voltam szegény lányommal, aki furcsán elhallgatott és azt mondta nekem: „Anya, mit akarsz? Nem lehet csak túlevni és enni ócska ételt. Ez az. ”De ez nagyon nehéz! Nemrég kezdtem gondolkodni az egészségemen és a hízáson. A ruha, amit korábban viseltem, már szoros volt. Nagyon ügyetlennek, csúnyának és kövérnek éreztem magam. Ha tetszett valami ruha a boltban, soha nem volt nálam nagyobb szám. Úgy döntöttem, hogy ellátogatok egy tanácsadó központba. A lányaim nem akarták elhinni, hogy meg tudom csinálni, vagy hogy meg tudom csinálni.

Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?

Az első konzultáción engem táplálkozási szakember mért és mérlegelt, tájékoztatta, hogy van velem. Meséltem neki az enyémről étkezési szokások és az általam szedett gyógyszerekről is. Elmagyarázta nekem az evés során elkövetett hibákat. Meghatároztam egy célsúlyt, amelyet szeretnék elérni. 82,4 kg-mal kezdtem, most 70 kg a súlyom és éhezés nélkül Meg tudom tartani.

Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit leginkább megbecsültél benne?

Tetszett, hogy elkezdtem egészségesen étkezni, rendszeresen ettem. Szerettem sok gyümölcsöt és zöldséget enni, például az ételek és ananászok kombinációja tetszett. Megtanultam vizet inni, keveset ittam korábban. Örültem, amikor minden héten 1 kiló csökkent.

Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?

Vártam a találkozókat, és mindig jobb és jobb eredményekre számítottam. Növelte az önbizalmamat és a közérzetemet. Nagyon sok energiám van, nem vagyok olyan fáradt, mint korábban.

Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni étrendjét és étkezési szokásait. Milyen konkrét változások hatottak rád?

A legnagyobb változás a lisztes étkezés és a rendszeresség mellőzése volt. A legnehezebb az volt, hogy "két konyhát működtessünk", vagyis külön elkészítsük az ételt magunknak és a család többi tagjának, akiket nem érdekelt az ilyen étkezés. Attól féltek, hogy éhesek lesznek. De mégis, néha megették az enyémet SLIMBEL fehérjeszelet és azt hitték, hogy lefogynak belőle.

A termékek használata a NATURHOUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked és melyik tetszett neked?

Nagyon megkedveltek és segítettek például az erőfeszítéseimben CINARKI szirupok, vagy szirup SLIMBEL SYSTEM DEP. Kedveltem is egymást LEVANAT INSTANT azonnali fogyókúrás tea.

Amikor visszatekint, nehéznek találta a fogyást?

Mondhatnád, hogy igen. A tanácsadó központ minden látogatása alkalmával úgy éreztem, hogy van egy óvodai vizsga. Örültem, amikor a tanácsadó végül minden héten megdicsért, mert a font csökkent. Fokozatosan rájöttem, hogy fegyelmezhető vagyok, mert soha nem vagyok éhes. Mindig örültem, amikor az ismerőseim és a családom elmondták, milyen jól nézek ki és milyen fiatal vagyok. El kellett kezdenem kisebb számú ruhát vásárolni.

Hogyan érzed magad most 12 kg-mal könnyebbnek?

20 évesnek érzem magam! Kár, hogy néhány évvel ezelőtt, 50 éves koromban nem találkoztam a NATURHOUSE lányaival. Mindenki azt mondja, hogy a kövérség az életkorhoz tartozik, de ez nem így van. Arról szól, hogy mi van a fejünkben. Nem kell kövérnek és esetlennek lennünk semmilyen életkorban.

Tervezi, hogy folytatja a NATURHOUSE látogatását?

Igen, szeretek tovább menni, konzultálni. Szeretném, ha mások a testsúly mellett javítanák is az egészségüket. A fiatalok gyakran erősek és nem tesznek semmit. Mi van, ha lesznek éveim?