zöld

A zöld ételeknek a legnagyobb előnye van az étrend-kiegészítőkkel szemben, mivel komplex hatással vannak a szervezetre és életben vannak. A zöld ételek összetettségét nemcsak összetételük fejezi ki, hanem mindenekelőtt a hatás, amely használatuk után nagyon hamar megnyilvánul. Ezért érezzük és megfigyeljük mindkét pozitív hatást - a vitalitás növelését, a hangulat javítását, a bioritmusok kiigazítását, az általános egészségi állapot javítását, valamint azokat a hatásokat, amelyek negatívnak tűnhetnek, de csak első pillantásra. Valójában ez csak a szervezet reakciója, ami a tisztító és gyógyulási folyamatok megkezdését jelenti. Az immunrendszer masszív aktiválódása több szinten zajlik.

A legalapvetőbb a minőségi tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és nukleotidok) ellátása, amelyekkel az immunrendszer építőelemként működik.

A magasabb szint a szervezet belső környezetének, különösen az állapotának helyreállítása emésztőrendszer, amely a felszíne szerint az a test legnagyobb immunkörnyezete. Ez elsősorban az úgynevezett Chlorella növekedési faktor.
Még magasabb szint az immunfolyamatok és események stimulálása a testben. Itt a zöld élelmiszerekben található aktív enzimek, klorofill (méregtelenítő és szagtalanító hatás) és aminosavak magas tartalmát használják itt.

Az antioxidáns hatása szintén nem elhanyagolható, különösen a fiatal árpa esetében. Fontos a zöld ételek lúgos hatásának képessége és ezáltal a szervezet savanyításának elnyomása is.

Rendkívül fontos, hogy a zöld élelmiszerek kiegészítsék a testet alapvető tápanyagokkal, megtisztítsák, gyógyítsák a gyulladásokat, helyreállítsák a belső környezet egyensúlyát, megakadályozzák a sejtmembránok és a genetikai információk károsodását.
Számos indikációban bizonyítják magukat, és jótékony hatásuk a felhasználók nagy részénél jelentkezik. Ha figyelembe vesszük, hogy az emberi test összességében működik, és az egyes sejtek, szervek és rendszerek károsodása előbb-utóbb mások részvételével nyilvánul meg, akkor használatuk mind az érintett rendszerekre gyakorolt ​​közvetlen, mind pedig közvetett hatásokból származik pontosan azok a rendszerek és testek, amelyek tevékenysége elősegítette a zöld élelmiszerek helyreállítását és javítását.

Mindannyian tudjuk, hogy néz ki jelenlegi szlovák lakosságunk egészségügyi profilja. Azt is tudjuk, hogy a megelőzés mindig olcsóbb, mint az egyre drágább kezelés. Figyelembe kell venni egy egészséges, krónikus vagy gyakran beteg ember életminőségét is.
A zöld ételek pontosan azok az eszközök, amelyekkel jelentősen befolyásolhatjuk az egészség és így az élet minőségét. (A zdravie.jahoda.sk weboldalon fokozatosan több információt fogunk közölni a zöld élelmiszerekről és azok testre gyakorolt ​​jótékony hatásáról)

A kíméletes feldolgozási technológiáknak köszönhetően a zöld élelmiszerek megőrzik kiváló tulajdonságukat, és képesek továbbadni azokat testünknek. A szervezet nagyon jól fogadja őket, és szinte teljesen felhasználja őket. Használatuk megkezdése azt is jelenti, hogy gondolkodni kell önmagáról, nemcsak az egészségéről, hanem a nem megfelelő életmódot is. Ugyanaz, mint a klasszikus orvostudományban, amikor az orvos meggyőzi a beteget, hogy a testsúly vagy a vér koleszterinszintjének csökkentése nemcsak a csodatabletták szedésének kérdése, hanem mindenekelőtt a saját akarata és vágya, vagy annak szükségessége, hogy valamit változtassunk.

A zöld élelmiszerek rendkívül pozitív hatását egy rövid távú tanulmány során is bemutatták, amelynek középpontjában a zöld árpa testre gyakorolt ​​hatása áll. Az eredmény nagyon jó nemcsak a válaszadók szubjektív érzései, hanem a laboratóriumi vizsgálatok következtetései és az objektív megállapítások is. Fontos felismerni, hogy a zöld ételek fogyasztása nem azt jelenti, hogy rövid időn belül jelentős pozitív változásokat érjünk el, majd mindent a pályára állítsunk. A gyakorlatban sokszor igazolták azt a tényt, hogy az egészségi állapot állandó pozitív változása összefügg a zöld élelmiszerek hosszú távú és rendszeres expozíciójával.

Bizonyos esetekben korlátozódhatunk használatukra. Az egyik leggyakoribb az az elv, miszerint az aktív bélgyulladásban nem adják be a Chlorella algákat, ahol a magas rosttartalom irritál. Ugyanez a korlátozás vonatkozik a gyomor- és bélműtétet követő korai állapotokra. Óvatosan kell eljárni autoimmun betegségek esetén is.
Zöld árpa lenne sugárterápia alatt nem alkalmazható és nem mindegy, hogy ennek a kezelésnek onkológiai oka van-e vagy sem. Itt az erős antioxidáns hatás negatív hatást fejt ki.
Figyelembe kell venni a zöld élelmiszerekre adott lehetséges válaszokat is. Ezek lehetnek allergiás eredetűek, de a szervezet túlzott reakciója miatt is a megkezdett tisztulási folyamatokra. Ezekben az esetekben általában elegendő csökkenteni az adagot és megvárni, amíg a reakció elmúlik. Csak kivételes esetekben szükséges a használat teljes megszüntetése.

A zöld élelmiszerek nagyon hatásosnak bizonyultak krónikus gyulladás esetén, segítenek megelőzni az összes rendszer akut gyulladásos állapotát. Ennek a képességének köszönhetően enyhíti a minden gyulladást kísérő fájdalmat is. Csökkentik a koleszterinszintet és az érelmeszesedés megelőzése. Számos emésztési problémát orvosolnak, különösen funkcionális diszpeptikus szindrómák esetén, de gyomor- és nyombélfekély esetén is hatásosnak bizonyulnak. Légzőszervi és bőrbetegségekkel járó allergiások számára egyaránt előnyösek. Jót tesznek azoknak az embereknek, akik gyakran szenvednek légúti vagy húgyúti fertőzések. Segítenek a mozgásszervi betegségekben szenvedőknek. Rendkívül fontosak az onkológiai betegségek megelőzésében és szupportív kezelésében is. Kiterjedt tanulmányok készülnek a zöld élelmiszerek statisztikailag szignifikáns pozitív hatásának az onkológiai betegségek kezelésére külföldön.
Végül, de nem utolsósorban kiküszöbölik a fáradtságot és javítják a hangulatot. Használatuk esetén is sikeresek fokozatosan csökkentse a súlyát. Éppen ellenkezőleg, nagyon alkalmasak az anorexia szupportív kezelésére is. Nagyon jelentősen segítenek poszt-traumás és posztoperatív állapotokban, ahol jelentősen lerövidíthetik a gyógyulási időt és a lábadozást.

A zöld élelmiszerek adagolása megelőző és támogató kezelésekre osztható, ahol az adagok akár többször is növelhetők. Gyermekeknek gond nélkül adhatók.
A gyakorlatban akkor nagyon hasznos, ha a klorellát és a zöld árpát egyidejűleg adják be. Sok közös vonásuk van, de egyes hatásaikban egyedülállóak. Együtt adva interakciójuk nem összeadódik, hanem megsokszorozódik.

A zöld ételeket nem csak belsőleg kell használnunk, hanem helyileg is alkalmazhatók visszatöltések vagy borogatások formájában (például a borogatásban lévő fiatal árpa nagyon jó a napsütéses ekcéma megnyilvánulásaihoz), szájfertőtlenítésre használhatók . A nőgyógyászok nagyra értékelik őket a nemi szervek mikózisai miatt is, ahol öblítés formájában alkalmazhatók vagy helyben bevezethetők az intim higiéniára szánt krémek részeként.

Mint látható, a zöld ételek felhasználásának lehetőségei nagyon tágak és változatosak. A legfontosabb azonban, hogy tudatában legyünk annak a ténynek, hogy a jelenlegi életmód és a ránk támasztott követelmények nem tehetnek más lehetőséget, mint hogy testünket hosszú ideig működőképes állapotban tartsuk, mint a bevált természetes gyógymódokhoz nyúlni.

Ebben a tekintetben pedig a zöld étel a legtermészetesebb és leghelyesebb választás.

A cikk szerzője: MUDr. Miloslav Lacina. Forrás: Green Ways