- ⌂
- Politika
- Kultúra
- Sport
- Külföldön
- Utazó
- Nőknek
- Egészség
- Receptek
- Mások
- Szórakozás, szabadidő
- Vicces videók
- Jog, igazságszolgáltatás
- Show biznisz
Zöld kávé - ízletes csoda a fogyáshoz
- Ne becsülje alá az urológiai problémákat, és rendeljen el egy vizsgálatot: Az egészségügyi problémákat a legrugalmasabb emberek felé is integetni lehet. Amikor megjelenik, általában váratlan. Reméljük, hogy eltűnnek, nem tesznek semmit e problémák okának feltárása érdekében, és nem fordulnak orvoshoz, ami a fő probléma.
- Hogyan lehetne megakadályozni az egészségügy összeomlását - vélemény: Miért gondolt még senki arra, amit leírok a cikkben? Ez valóban szenzáció és félelem, pánik keltése a lakosok körében.
- Használja ki a száraz időt, hogy kikapcsolódjon a szlovákiai fürdőben: a november borongós idővel kezdődött. Lásd a kedvünkben is. Miután hazajöttünk a munkából, fáradtnak érezzük magunkat, semmi étvágyunk nincs. Ha testének és lelkének pihenésre van szüksége, használja ezt az időt a pihenésre a szlovákiai fürdőben. .
- Hogyan lehet megtéveszteni az életkort, és mégis fiatalnak tűnni?: Minden nő idősebb korában is fiatalnak akar látszani. Legtöbben azt gondoljuk, hogy fiatalkori megjelenésünkért elsősorban a genetika a hibás. A genetika fontos szerepet játszik, de életmódunk és étrendünk is felelős a megjelenésünkért. Tegyen meg mindent fiatalos megjelenésért.
- El akarja kerülni a fogak problémáját? Azt tanácsoljuk, hogyan kell csinálni: Ha meghatároznánk, mi okozza a legtöbb fájdalmat, akkor fogakat mondanánk. Kora korától kezdve szüleink azt mondták, alaposan mossunk fogat. Legtöbben nem vettük komolyan, a fogmosás pedig bosszantó, sőt felesleges volt. .
Ki ne akarna közülünk kényelmesen és éhség nélkül fogyni? Szebb és kellemesebb érzést fog tapasztalni, mint reggel felkelni az ágyból, leülni egy csésze ízletes zöld kávéval, és azzal az érzéssel kezdeni a napot, hogy elveszíti a felesleges kilóit?
A kávéfa egy alacsony fa vagy cserje, amelynek gyümölcse kávébogyó. Ezek vörös gyümölcsök, amelyeket géppel vagy kézzel szednek. A betakarítás és a feldolgozás része a bogyók több héten át a napon való szárítása, amíg a bogyók külső héja megreped és kiszabadítja a kávébabot. Ez a bab zöld kávé. Amíg a zöld kávé italokká válik, a babot iparilag megpirítják. A pörkölés olyan folyamat, amelynek során a zöld kávét néhány másodperctől percig magas hőmérsékleten pörköljük, hogy elérjük a kávé ízét és aromáját.
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a kávé csökkenti a vércukorszintet, és ezáltal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, ezért feltételezhető, hogy elsősorban a koffein, amely a kávé legfontosabb hatóanyaga, felelős ezért. Kimutatták azonban, hogy a koffeinmentes kávé ugyanolyan hatást gyakorol az emberi testre, mint a koffein kávé. Ezért megvitatták, hogy a klorogénsavak felelősek a vércukorszint, azaz a vércukorszint csökkentéséért. A klorogénsavak a kávé aktív összetevői, amelyek jótékony hatással vannak az emberi testre. A kávé pörkölése azonban jelentősen elpusztítja ezeket a savakat. Kimutatták, hogy a klorogénsavak nagymértékben csökkentik a vékonybél sejtek glükózfelvételét. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a magasabb klorogénsavtartalmú növényi kivonatok hosszú távú használata a testtömeg csökkenéséhez vezet. A klorogénsavak megtalálhatók a pörkölt kávéban is, de tudjuk, hogy sokkal kevésbé, mivel a pörkölés elpusztítja őket.
Mivel étrendünk sokkal több glükózt tartalmaz, mint amire a testünknek szüksége van, a test a felesleges glükózt zsírokká alakítja, amelyet a zsírszövetben tárol, és elkezdünk hízni. Klorogénsavtartalmának köszönhetően a zöld kávé megoldást kínál erre a problémára azáltal, hogy csökkenti a felszívódott glükóz mennyiségét. A klorogénsavak aktív molekulái a vékonybélbe kerülnek, és itt több órán át "bezárják" azokat a csatornákat, amelyeken keresztül az ételből származó glükózmolekulák felszívódnak a vékonybél sejtjeibe, és onnan a véráramba. Ennek a "bezáródásnak" köszönhetően a test kénytelen energiát felvenni a zsírraktárakból. A klorogénsavak csak csökkentik a glükóz felszívódását, és nem befolyásolják az értékes vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és zsírsavak felszívódását. A zsírégetés mellett a zöld kávé méregteleníti a testet is. Segít semlegesíteni a zsírégetés során keletkező mérgező anyagok hatásait, és így megvéd minket a fáradtságtól, amely gyakran kíséri a test megtisztulását.