Lassan, de biztosan közeleg a nyár. Bizonyára egy ideje azon gondolkodik, hogy milyen lesz a karaktere fürdőruhában vagy könnyű nyári ruhában. Ha nem akarsz megbékélni a hiányosságokkal, akkor biztosan kipróbáltad már a diétát. A legtöbb diéta azonban drasztikusan megváltoztatja az étrendet, amelyet hosszú távon nem lehet fenntartani. Éppen ezért a diéták többsége csak rövid távú, és rövid távú hatása ennek felel meg. Nyáron azonban mindenképpen abroncs nélkül akarja bemutatni magát, de a nyár beköszöntével kipróbálhat egy nagyon kellemes és ízletes étrendet. A dinnye diéta, amint a neve is mutatja, alapvetően a dinnye rendszeres fogyasztásából áll. Ugyanakkor szigorú formája van, ahol az étrend különböző dinnyefajtákból, valamint magvakból, teljes kiőrlésű kenyérből és alacsony zsírtartalmú sajtból áll, de ebben az esetben csak 5 napig ajánlott betartani.
Választhat azonban könnyebb formát is, és egyszerűen hozzáadhatja a dinnyét a szokásos étrendhez. Így egész nyáron fogyhat.
A lényeg természetesen a dinnye, nemcsak a vörös, hanem az összes többi faj. Egyébként tudta, hogy a dinnye valójában zöldség és nem gyümölcs? Ez azonban remek módszer a test eldobására és megtisztítására.
Ennek oka alacsony energiaértékük. Fajtól függően csak 150 kJ, és kiváló édes íze ellenére csak körülbelül 10% cukor van bennük. Ezért kiváló étel, amely sokat segít a fogyásban.
Tehát nem csak dinnyével elégítheti ki édesszájú ételeit, hanem az éhség is később jelentkezik. Rostot is tartalmaz, amelynek emésztése kicsit hosszabb ideig tart. Ezenkívül tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek hozzájárulnak a zsírégetéshez, és mégis elegendő energiád lesz a mozgásra.
A dinnye ezért jótékony hatással van a testünkre, és a test méregtelenítésére is szolgál. Azonban, mint minden diétánál, semmit sem szabad eltúlozni. Tehát ne fordítsa az egész étrendjét a dinnye áradatára. Tartsa a diétát rövid ideig, majd egészségesen étkezzen, hogy elkerülje a jo-jo hatást. Ugyanakkor rendszeresen megismételheti.