Tudta, hogy a zöld zöldség és gyümölcslé a legjobb. Megkérdezed, miért?
Spenót turmix banánnal
Extra erős zöld méregtelenítő
Reggeli menta turmix
A válasz egyszerű. A legerősebb méregtelenítő hatásuk van. Nagyon sok energiát szolgáltatnak, megtisztítják testünket és nem utolsó sorban javítják a bőr minőségét.
3 féle zöld SMOOTHIE-t készítettem neked.
Lépések
Spenót turmix banánnal
Öblítse le a spenótot víz alatt.
A napraforgómagot legalább 12 órán át vízbe öntjük. 12 óra elteltével értékelje őket.
Tegye a banánt, a spenótot és a magokat turmixgépbe, és adjon hozzá 1 dl vizet (sűrű turmixhoz). De ha nagyon vastag az Ön számára, adjon hozzá több vizet. Keverj össze mindent szépen.
Extra erős zöld méregtelenítő
Tegye az összes leírt összetevőt egy keverőbe, alaposan keverje össze. Ha szükséges, ásványvízzel hígíthatja.
Reggeli menta turmix
Keverje össze az összes hozzávalót vaníliarétegbe, és tegye 1/2 csészébe.
Ugyanezt tegye a menta réteggel is.
Díszítsük mentával és hűtötten tálaljuk.
Szia, a nevem Anna és 30 éves vagyok. Nagyon örülök, hogy receptjeimmel részese lehetek a Szépség Akadémiájának és FOGYASZTÁSI RECEPTEK. Meg akarom mutatni, hogy nemcsak egészségesen, hanem ízesen is főzhet. Egy mondást követek: Te vagy az, amit eszel. Úgy gondolom, hogy sok gyümölcs, zöldség és gyógynövény gyógyító erővel bír, amelyet nagymamáink tudtak a legjobban. Kár, hogy erről a modern világban gyakran megfeledkezünk.