Első cikkünkben megkérdeztük Zuzka ügyfelet, aki büszkén mondhatja el, hogy sikerült neki, amit sokan csak szeretnének. Lássuk, hogyan érzékeli mindezt ő maga. Kellemes olvasást kívánunk.
A piac tele van tanácsokkal, menükkel, gyakorlatokkal, módszerekkel, módszerekkel a fogyással kapcsolatban,
Mindenhol meg van írva, hogyan kell gyakorolni a mozgást. Ott azt tanácsolják, hogy teljesen hagyja ki a szénhidrátokat, máshol azt mondják, hogy csak este vagy csak reggel fogyasszuk, mások mindig és mindig szénhidrátot állítanak, zsírokat viszont nem.
Mindenki védi a módszerét, de mindenki másra vonatkozik. Amikor az ember kétségbeesett, megpróbálja, de nem tudja, hogy valóban megsebezheti magát. És sokan nem is tudják, hogy a gyakori testmozgás is káros lehet. Az egyensúly fontos. Ne egyél sokat, de ne egyél túl keveset. Fenntartja a kalóriahiányt, miközben csökkenti a súlyt, de adja meg a testnek azt, amire szüksége van a megfelelő működéshez. Nem minden, ami egészségesnek tűnik, valóban egészséges.
Az iskolában x-szer megtanultam, mi a módszer. Ezt az utat választja a kitűzött cél teljesítéséhez. Már van célom, és a Nutri Studio a módszerem. A megfelelő módszert választottam, amely fokozatosan halad a cél felé.
● Zuzi, egy ideje a Nutri Studio ügyfele vagy, próbáld meg leírni életmódodat előtted
meglátogatott?
8 hónapja vagyok a Nutri Studio ügyfele. Korábban az életmódom? Azt hittem, hogy egészséges életmódom van, tele mozgással, azzal a egyértelmű céllal, hogy jól érezzem magam, egészségesnek és fogyjak.
Meg voltam győződve arról, hogy ha elég testmozgást folytatok és egészségesen étkezem, sok vizet iszom, akkor a kilók csökkennek. De ennek az ellenkezője volt igaz, és minél többet próbáltam, annál többet híztam.
És amikor híztam, még jobban igyekeztem. A testem megőrült. Azáltal, hogy semmi sem javult, máris maximális kétségbeesést tapasztaltam erőfeszítéseim miatt. Azt hittem, hogy már vannak egészségügyi problémáim, mert 2018-ban nagyon rövid idő alatt +10-et nyertem
kg és én is aktívan és egészségesen éltem. Tehát sok vizsgálaton is megfeleltem, de az eredmények mindenütt rendben voltak. Természetesen élveztem, de a probléma továbbra is fennáll. A végére mindent kipróbáltam, megpróbáltam segítséget kérni.
● Mi volt a fő oka annak, hogy kapcsolatba léptem velem?
Segítség. Mindenképpen segítsen nekem. Szükségem volt valakire, aki elmondta, mi a baj velem, mi folyik velem, aki megért és főleg segít. Írtam, megpróbáltam és boldog vagyok, hogy megtörtént.
● Amikor elkészült a terv, tetszett az ételek összeállítása? Az ön elképzeléseinek megfelelően történt?
Igen, tetszett a terv. Az étel közel állt hozzám, ismertem őket. Még olyan ételek is meglepődtek, mint a palacsinta. Korábban nem mertem, csak ebédre enni. Különböző menük voltak, de amikor megkaptam ezt, az lett a szentélyem. Mindent "kitöröltem" az életből, az összes oldalt, tanácsot, tervet, amely elárasztja az internetet. Meghatároztam ezt az utat, és csak követem.
● Hogy érezte magát a terv betartásának első napjait követően?
Az első napokban az ember elindul, izgatott, teljes gázzal megy. Én is. Meg kellett szoknom az ételeket. Nekem kezdettől fogva nagyok voltak.
● Meg kellett várni az eredményeket, a zsírvesztés hosszabb folyamat, nehéz volt?
Nehéz volt nekem. Eleinte a testem meg sem mozdult. Minden a maga idejét akarja, de féltem, hogy a testem tiltakozik, és ez sem fog így működni. Egyszer jól egyszer rossz. Az eredmények jó irányba mozognak, és két hét múlva visszatérnek oda, ahol voltam. Fel kellett engednem a félelmet, hagyni kell a dolgokat, és türelmesnek lenni. Amikor elkezdtem látni a fogyás első jeleit, boldog érzés volt. És előretol. Nagyon jó, ha olyan nadrágot veszel fel, amelyet nem viseltél, bekapcsolsz olyan ruhát, amelyet nem viseltél. De ez nem csak a ruhákról szól, főleg arról, hogy jól érezzük magunkat, egészségesebbnek, szebbnek, boldogabbnak érezzük magunkat.
● Hány idő után kezdett észrevenni látható változásokat magában?
Körülbelül egy hónap után észrevettem az első változásokat egy fotón. Az arcomra néztem, és másnak tűnt számomra, nem akartam törölni a fényképet, ezért azt mondtam magamban, hogy valószínűleg kezdődött 😀 De három hónap után jelentős változások történtek, és megengedtem magamnak, hogy hangosan elmondjam, hogy Fogytam, és látni és érezni kell.
● Mi a helyzet a környezettel? Észrevették hatalmas haladásodat?
A környezet pozitívan reagál. Látják bennem, és megkérdezik, mit csinálok, és a válaszom az, hogy "elkezdtem enni".
● Hogyan működik együtt az Ing. Zelenajová a NUTRI STUDIO-ban?
Énekel. Zelenajová nagyon jól együttműködik velem. Amikor szükségem van rá, itt van értem. Különösen a kezdetektől fogva, amikor a legkisebb részleteket is kérdeztem, mindig tanácsot adott nekem, reagált a hírekre. És eddig segít nekem, tanácsol és élvezi, ami nagyon jó.
● Azt javasolja az ügyfeleknek, hogy működjenek együtt a NUTRI STUDIO-val?
Igen igen igen. Ő ajánlotta, és remélem, hogy én is ajánlom, és segítek másnak.
Nagyon köszönöm Zuzi az interjút, és további sok sikert kívánunk az életben! További jó munkát!