A régiek korában tapasztaltam a legnagyobb fellendülést. Aztán feledésbe merült, hogy most újra felfedezhessük annak hatásait. Nem beszélünk semmi csodáról, csak a közönséges epsóról. Ha nem tudja, mi az, olvassa el figyelmesen.
Emlékezetektől fogva a só a mai napig az egyik naponta használt termék. A szokásos só nélkül nem tudjuk elképzelni a főzést, a fürdőben lévő só nélkül, pihentető kikapcsolódást a nap végén.
Mielőtt a sót kémiailag elkezdték feldolgozni, a régiek közül sokan ismertem az epsom só hatásait, amely ma is megmutatja erejét, és tesztelnünk kell a saját bőrünkön. Tehát miért akarja annyira és mit tud igazán megtenni?
Milyen só ez?
Valójában az epsom nem só, hanem magnézium-szulfát, tehát két fontos ásványi anyagot tartalmaz. Magnézium és szulfát. Megfizethető, és óriási előnye főleg ez állítólag nem kezelik kémiailag, mint más sókat.
A só által tartalmazott magnézium a bőrön keresztül felszívódik a testbe. Ezért különösen ajánlott a fürdő, mert ott van a legjobban felszívódó magnézium lehetősége. A magnézium azonban segít csökkenteni a gyulladást, az artériák megkeményedése ellen hat.
Ősi receptek szerint az ezzel a sóval készült oldatok jótékonyan hatnak zúzódásokkal enyhíti a duzzanatot, enyhíti a fáradt lábakat. Jó hírünk van azok számára is, akik lábszagoktól szenvednek. Játékosan is tudja kezelni.
Izületi vagy izomfájdalmaktól szenved? Erre alkalmas ez a só is, a megfelelő arány elegendő, és az oldat készen áll a forgatásra bármilyen betegséggel.
A kozmetikai világban is használják, mert nem áll az otthoni peeling felett, ahol sót lehet használni. Előnye az vízben oldódik, így ha ezt az eljárást a kádban hajtja végre, akkor nem kell attól tartania, hogy a "maradék" tele lesz káddal.
Pihentető hatása van
"Egy tanulmány megállapította, hogy a magnézium jelenléte ebben a sóban segít csökkentse a kortizol, egy stressz hormon szintjét,Mondta David Jockers, a Kennesaw csontkovács.
A magnéziumnak akkor is nagy szerepe van, amikor mi vagyunk zavarja a csontok egészségét. Bár valószínűleg nincs ugyanaz a hatása, mint amikor magnéziumot fogyasztunk étrendünkben vagy italunkban, a sós vízben történő fürdés hozzájárul a csontok egészségéhez.
"Sokan úgy gondolják, hogy a kalcium tejtermékeken keresztül történő fogyasztása a legfontosabb a csontok számára. De ez nem igaz. Egy magnéziumra is szükség van,"Mondta Sabrina Sarabella személyi edző.
Eps sós fürdő - miért ne?
Ha általában sót tesz a fürdőbe, nézze meg, mi történik, ha ezt a sót használjuk.
Tegyen két csésze sót a fürdőbe, és maradjon a fürdőben 12-15 percig, mint ebben a negyedévben az óra minden szükséges folyamatnak meg kell történnie. Tökéletesen ellazul, az izmok ellazulnak. Az első tíz percen belül meg kell érkeznie fontos komponensek felszívására.
David Jockers azonban azt javasolja, hogy 20 - 40 percig maradjon ilyen fürdőben, és a só mennyisége a testsúlyától függ. Az első húsz percben testünk méregtelenít a fürdőben, a következő húsz azután felszívja az ásványi anyagokat.
Ha gyermekeknek fog fürdeni, kb. 27 kg súlyhoz fél csésze sóra van szüksége, ha az egyén súlya 27–45 kilogramm, akkor egy csésze sóra van szüksége, ha 45–68 kilogrammra van szüksége. két csésze, két csésze alkalmas fürdésre, ha 68-90 kilogramm van. Körülbelül húsz kilogrammonként használjon fél csésze több sót.
Ha rendesen szeretne pihenni, töltse fel a fürdőt néhány csepp illóolaj, hogy hidratálja a bőrt, nyugodtan adjon hozzá kókuszolajat.