A téli hőmérséklet-csökkenés közvetlenül befolyásolja a csökkent immunitású emberek egészségét. A legkisebb lehűlés esetén is megfázás, általános gyengeség és álmosság jelentkezik. Ez maga a test azt mutatja, hogy kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, beleértve a sok vitamint tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket.
A természet maga gondoskodhat az egészségünkről, mert ebben az időszakban is láthatunk almával, sütőtökkel és vöröskáposztával teli pultokat, amelyek egyébként hasznosabbak, mint fehér kollégája.
A levelek vörös antocianinokat tartalmaznak - olyan vegyületeket, amelyek szép zöldséget és zöldséget adnak a zöldségeknek testünknek. Ezen kívül sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek ebben a hideg évszakban.
A vörös káposzta pozitív anyagai
- A vörös káposztát a magas vérnyomásban szenvedőknek be kell venniük az étrendbe, mivel ez segít csökkenteni a nyomást és erősíti az ereket, hogy rugalmasabbá váljanak.
- A káposzta levelei sebeket gyógyítanak, égések borogatás formájában és enyhítik a fájdalmat.
- A vörös káposzta leve eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és megtisztítja a májat.
- Dán kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a káposztalé rendszeres fogyasztása kétszer csökkenti az emlőrák kockázatát.
- A vörös káposztában található fitoncidek a tuberkulózis elleni küzdelem képességéről ismertek. Még az ókori Rómában is ezt a levet használták tüdőbetegségek kezelésére.
- A káposzta levét akkor is ajánlott inni, ha szebb és egészségesebb körmöket szeretne.
- Jó hír azoknak, akik fogyni szeretnének: a vörös káposzta felgyorsítja az anyagcserét és normalizálja az emésztési folyamatot.
Vörös káposzta ital
Maga a vörös káposzta nem túl kellemes ízű, de használata felbecsülhetetlen. Kínálunk egy receptet a gyümölcsléhez, amelyet íz nélkül és gond nélkül ihat.
Hozzávalók:
- 300g vörös káposzta
- 1 zöld alma
- Egy marék friss bazsalikom
- Egy marék friss menta
Készítmény:
Mosson meg mindent jól, vágja le és keverje folyékony állagúra. Kényeztesse magát napi 1 csészével étkezés előtt.
Erősítse immunitását, szépítse megjelenését, szép körmöket vagy hajat növesztjen és egészségesen fogyjon. Mint látható, a természet őszi ajándékai nem annyira hasznosak, mint nyáron az eperek.
- 6 jel arra utal, hogy a tested elpusztítja Candidát! Szabaduljon meg tőle természetes módon - Ladies Ride
- Hogyan változik a tested, ha reggelire egy tányér levest fogyasztasz
- Aje, amelyek segítenek méregteleníteni a tested. Íme a tippjeink!
- 10 kalóriás termék, amire a testének szüksége van
- A test megtisztításának 7 módja a tavaszi napokban Válasszon egy új méregtelenítő életmódot