Senki sem kerülheti el az öregedést, de néhány tevékenység maga is felgyorsítja a folyamatot. Ha e tíz dolog bármelyikét elvégzi, akkor kezdjen el jobban odafigyelni rá.

Vannak, akik minden lehetséges módon ellenállnak az öregedésnek, mások elfogadják az élet normális részeként. De elgondolkodhatott azon, hogy valaki miért néz még mindig 60 évesen 40 évesen, más pedig negyven évesen, amikor 30 éves. Egy dolog a genetika, a másik azonban egy olyan életmód, amely fontos szerepet játszik az öregedési folyamatban. A jó hír az, hogy van néhány dolog a kezedben. Csak annyit kell tennie, hogy tudja befolyásolni őket!

10 rossz szokás, melyektől el kell búcsúznod

Mindannyiunknak vannak rossz szokásai, de ha megpróbál fiatalnak tűnni, és egyúttal ebből a 10 rossz szokásból csak egyet művel, akkor saját maga ellen megy. Azonban soha nem késő harcolni ellenük. De lehet, hogy nem is gondol arra, hogy mi gyorsítja fel az öregedést.

1. Úgy alszol, hogy az arcod egy párnán nyugszik

Ha megszokja, hogy alszik úgy, hogy arca párnán vagy matracon nyugszik, akkor már ráncokat is készít, anélkül, hogy észrevenné. Próbáljon megtanulni aludni a hátán vagy legalább az oldalán. A megoldás lehet finom selyem párnahuzatok használata is, amelyek kíméletesebbek a bőrön.

2. A mobil rabja vagy

Amikor sok időt lehajtott fejjel nézel a telefonra, akkor a nyakán idővel ráncok is megjelennek, amelyeket a mai modern kor eme rossz szokása okoz. segít, ha a képernyőjét magasabb szinten tartja arca szintjén, vagy csökkenti az ezzel a tevékenységgel töltött időt.

3. Sminkkel az arcodon alszol

Ha véletlenül elalszik sminkkel az arcán, akkor sem kivétel. Ez néha előfordul a nőkkel, különösen akkor, ha nagyon fáradtak. Ha azonban ez rendszeresen előfordul Önnel, az negatívan befolyásolhatja a bőr állapotát. Éjszaka regenerálódik, ami nem sikerül, ha egész nap van rajta smink- és zsírréteg, ami biztosan nem fiatalítana meg.

miatt

4. Dohányzol

Ha rossz szokása a cigarettázás, még egy oka van a leszokásra. Nem csak a tüdejét károsítja, hanem a dohányzás a bőrét is. A tompa bőrszín, a ráncok és a megereszkedett szemhéjak olyan dolgok, amelyeket a dohányzás csak támogat. Amikor egyes kutatók összehasonlították az ikreket, akik közül csak az egyik dohányzott, a köztük lévő különbségek első pillantásra láthatóak voltak.!

5. Nem használ napszemüveget

A napszemüveg nemcsak divatos kiegészítő, hanem a szem védelme mellett segít a ráncok elleni küzdelemben is. Amikor a nap süt a szemedbe, és szemüveg nélkül vagy, akkor hunyorít, és a ráncok ráncai kezdenek kialakulni a szemedben.

6. Fojtod a haragot

Ha haragot tartasz magadban, a tested nem tud ellazulni. Bár egyébként ügyesen regenerálódhat, ha elkap benneteket a harag, nem tud pihenni. Még akkor is, ha senki nem kerüli el a stresszt, meg kell találnia a módját, hogy megszabaduljon tőle. Valakit segít a természetben tett séta, a tánc vagy a futás.

7. Egészségtelenül eszel

A túl zsíros vagy túl sok cukrot tartalmazó egészségtelen ételek, valamint a szervezetet kiszárító alkohol, rontja a bőr állapotát és gyorsabb öregedést okoz.

8. Felejtsd el a fényvédőt

Akár a kényelem kedvéért, akár azért, mert úgy gondolja, hogy ez felesleges, a bőrt erős napfénynek teszi ki anélkül, hogy fényvédővel kezelné. Ha őszintén fényvédővel védi, akkor elkerüli a napozást. Ne feledje azonban, hogy a nap akkor is kisüt a bőrén, ha csak sétálgat a városban, nem csak akkor, amikor a tengerparton fekszik és szándékosan napozik.

9. Otthon vagy a szoláriumban

Ha a szoláriumban gyakran sugárzásnak teszi ki bőrét, idő előtti öregedést és ráncok kialakulását idézi elő. Ez különösen az arcra vonatkozik.

10. Szalmán át iszol

Teljesen ártatlanul hangzik, de még ez a tevékenység is gondoskodhat a ráncokról, amelyek a jövőben egy kicsit korábban megjelennek, mint szeretné. Ez azt is okozhatja, hogy palackból igyon, amikor a bőre ismét hasonló módon ráncosodik.

GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!