Kapsch lujzicka: Üdvözöljük minket. Úgy látom, hiányzik belőled az elszántság. így remélhetőleg az új súly folyton azt kiabálja majd veled: "Merj végre tenni velem valamit!". Ujjait keresztben tartom érted, hogy a kileky húsvétig elmeneküljön tőled
apolenka lujzicka: természetesen ez így működik. Tanulunk egymástól, irányítunk, tanácsot adunk. Szóval kezdje és gyerünk. Pillanatok alatt meglátja, hogyan tudja egyedül kezelni.
lujzicka Jeej, köszönöm, nem is hittem abban, hogy itt bárki figyel rám, nagyon köszönöm. Tehát holnap reggel veszek egy mérleget, és elkezdek mindent mérlegelni, majd megírom, mennyit ettem, és itt valaki megnézi nekem? Ez segítene nekem, ezért én gondoskodom róla.
év lujzicka, éhező ee, maga tudta meg. Lehet, hogy szivattyúzta egy kicsit a testét, és most megvédi magát. A rendszer, a rendszeresség és a teste megtérül. És ami a vásárlást illeti. Még radikálisabb lehet, hogy ha otthonról megy vásárolni, akkor elveszi a pontos összeget, amire szüksége van . Ha lefogy, az ételt gyakran megismétlik, áttekintést kaphat az árakról, ha megéri.
ivaza lujzička: üdvözöllek köztünk. Persze két kisgyerekkel ez bonyolultabb, de vannak anyáink, akik bizonyítják, hogy meg lehet csinálni. Kezdettől fogva azt javaslom, hogy mérlegelje az ételt, mert mindannyian hajlamosak vagyunk kevesebbet tenni erre a tányérra, és ez nem jó módszer. Jó helyzetbe kell lépnie. Drukkolás.
lujzicka Köszönöm szépen a támogatást, és 2,5 hónap múlva ez elég nekem, csak nem tudom, meg tudom-e csinálni, nekem ez a mérlegelés és ételkészítés elég megterhelőnek tűnik, és még akkor is, ha van két kisgyereked, sőt megy dolgozni, lehet valahogy kombinálni? A legnagyobb problémám az, hogy nem kell egész nap enni, de amikor elveszítem a negyedik otthonomat, akkor egyem egy hűtőszekrényt is, és nem is beszélek arról, hogy milyen hülyeségeket vásárolok élelmiszerekben hazafelé.
Ytak Szia Lujzicka: Vit ta itt köztünk, mit jelent a szürreális? ha 10 kilogrammot szeretnél leadni, akkor kb. 2,5 hónapos végsebesség mellett, de jobb lenne, ha lassabban fogynál, annál lassabb lesz a súly, annál hamarabb határozzuk meg véglegesen a súlyt, és az éhezés biztosan nem jó ötlet testsúlyát, egészséges táplálékkal kell a megfelelő súlyra váltania.
lujzicka Szia, már két hónapja követem ezt a fórumot, és végül bátorkodtam csatlakozni. Sürgősen le kell veszítenem tíz kilót. 27 éves vagyok, 170 magasságú és 72 kilós. Már 103 súlyt nyomtam, az első fiam születésének napján, aztán valahogy sikerült 72 évesen lefogynom a Herbalifével, de most ez nem elég nekem, és nem akarok éhen halni. Tanácsolja, hogyan. Köszönöm.