Stagnálónak érzed magad, vagy nem érzed magad a bőrödben? Bőrproblémákkal, fájdalommal vagy emésztési problémákkal küzd? Nem lehet fogyni? Talán ideje méregteleníteni. A méregtelenítés, amelyet évszázadok óta gyakorol a világ különböző kultúrái - ideértve az ayurvédikus és a kínai orvoslás rendszerét is - a test megpihenéséről, tisztításáról és belülről kifelé való táplálásáról szól. A méreganyagok eltávolításával és eltávolításával, valamint a test egészséges tápanyagokkal történő ellátásával a méregtelenítés elősegítheti a betegségekkel szembeni védelmet és helyreállíthatja a test képességét az optimális egészség fenntartására.

méregtelenítő program

Hogyan működik a méregtelenítés?

Méregtelenítés alapvetően vértisztítást jelent. Úgy végezzük, hogy eltávolítjuk a szennyeződéseket a vérből a májba, ahol a toxinokat feldolgozzuk az eliminációhoz. A test a vese, a belek, a tüdő, a nyirok és a bőr útján is eltávolítja a méreganyagokat. Ha azonban ez a rendszer sérül, a szennyeződéseket nem szűrjük megfelelően, és a test minden sejtjét hátrányosan befolyásolja. A méregtelenítő program segíthet a test tisztításának természetes folyamatában:

  1. Lehetővé teszi a hatóságok számára, hogy a böjt alatt pihenjenek
  2. Serkenti a májat a toxinok kiválasztására a szervezetből
  3. Elősegíti a bélen, a vesén és a bőrön keresztüli kiválasztást
  4. Javítja a vérkeringést
  5. Egészséges tápanyagokkal látja el a testet.

A méregtelenítés azért működik, mert az egyes sejtek - az emberi élet legkisebb egységeinek - igényeire összpontosít - állítják szakértők.

Honnan tudja, hogy kell-e méregteleníteni?

A kutatók szerint mindenkinek évente legalább egyszer át kell esnie a méregtelenítésben. Figyelmeztetnek azonban a szoptató anyák, gyermekek és krónikus degeneratív betegségekben, rákban vagy tuberkulózisban szenvedő betegek méregtelenítésére. Beszéljen orvosával, ha nem biztos abban, hogy a méregtelenítés megfelelő-e az Ön számára. Manapság, amikor a környezetben minden eddiginél több méreganyag található, fontos a méregtelenítés - állítják a szakemberek. A méregtelenítés jeleként szolgáló tünetek a következők:

  • Megmagyarázhatatlan fáradtság
  • Stagnálás
  • Irritált bőr
  • Allergiák
  • Helyi fertőzések
  • Duzzadt szemek vagy bütykök a szem alatt
  • Puffadás
  • Menstruációs problémák
  • Mentális zavartság

Hogyan kezdjük a méregtelenítést?

Először csökkentse a bevitt méreganyagok mennyiségét. Távolítsa el az alkoholt, a kávét, a cigarettákat, a finomított cukrokat és a telített zsírokat, amelyek toxinként hatnak a szervezetben és akadályt jelentenek gyógyulási folyamatában. Szintén minimalizálja a vegyi alapú tisztítószerek és testápolási termékek (tisztítószerek, samponok, dezodorok és fogkrémek) használatát, és helyettesítse azokat természetes alternatívákkal. Következő A stressz akadályozza a jó egészséget, ami kiváltja a stressz hormonok felszabadulását a rendszerébe. Bár ezek a hormonok "adrenalint" nyújthatnak a szervezetnek, amely segíti a versenyek megnyerését vagy a határidők betartását, nagy mennyiségben toxinokat hoznak létre és lassítják a méregtelenítő enzimeket a májban. A jóga, a Qigong és a meditáció egyszerű és hatékony módszer a stressz megszabadítására azáltal, hogy visszaállítja testi és lelki reakcióit az élet által okozott elkerülhetetlen stresszre.

Melyik méregtelenítő program az Ön számára megfelelő?

Számos méregtelenítő program és recept létezik az Ön egyéni igényeitől függően. Sok program 7 napig tart, mert A testnek egy kis időbe telik a vér tisztítása. Például egy méregtelenítő program magában foglalja a csak folyadék éhezést, majd egy 5 napos méregtelenítő étrendet, amely lehetővé teszi az emésztőrendszer pihenését. Más szakértők 3-7 napos böjtöt javasolnak gyümölcslével (csak gyümölcslevek és víz bevitele), mint hatékony módszert a méreganyagok eltávolítására a szervezetből.

A top 10 módszer a méreganyagok eltávolítására a szervezetből

Méregtelenítő program után minden nap megtisztíthatja testét a következő étrendekkel, kiegészítőkkel és életmódbeli változásokkal: