Táplálkozási értékek:

    20 adag/db/g/ml 1 szelet tartalmaz: 109 kalóriát 6 g szénhidrátot 6 g zsírt 10 g fehérjét

Leírás:

Mindenkinek (legalábbis időről időre) szüksége van kenyérre vagy kenyérre az étrendünkben, még azoknak is, akik allergiásak a gluténra. Leginkább mandulalisztet használok gluténmentes kenyér sütésekor. A kenyér 10 perc alatt készre sülhet egy tálból!

Az eredmény 100% alacsony szénhidráttartalmú paleo kenyér mandulalisztből, magas fehérje- és rosttartalmú cukor hozzáadása nélkül! Fantasztikus és enyhén édes íze van. 😉

Nyersanyagok:

oldott kókuszolaj

zsírtalanított mandulaliszt

Megközelítés:

A sütőt előmelegítettem 180 fokra, és a kenyérformát (26x12cm) kókuszolajjal megtöröltem. Egy nagyobb tálba mandulalisztet adtam, és szódabikarbónával és sóval összekevertem. Ezután hozzáadtam a többi hozzávalót és jól feldolgoztam (lehet fából főzni, de kézzel ajánlom, a tészta merevebb lesz). A tésztát a formába nyomkodtam, és kb 45 percig sütöttem. Hagytam kihűlni a kenyeret és egyenletesen 20 vékony szeletre vágtam.

Jó étvágyat.
* Az el nem fogyasztott kenyeret szeletekre lehet vágni és fóliába fagyasztani, hogy friss maradjon, ha ízelítőt kap belőle.

mandulalisztből

Air Force 1 cipők a második boltunkban!