egészséges

Mózes a cukorbetegségért is fizet ...

A cukorbetegség társadalmi minimumáról ...

A cukorbeteg gyermekek már nem j…

Cukorbetegeknek főzünk

Kellemes mosolyt és egészséges fogakat!

Mindenkinek, aki 60 évnél idősebb, legalább húsz saját foga legyen. Negyvenes éveinkben azonban vannak fogatlan emberek. Minden negyedik felnőtt szájszárazságtól szenved, ami nemcsak kellemetlen érzés, hanem a betegség előhírnöke is. Noha a cukorbetegeknél komolyabb egészségügyi komplikációk vannak kitéve, az ínygyulladás és a parodontitis a problémáik sorrendjében a hatodik helyre "küzdötte fel magát". Mivel a cukorbetegeknél sajnos sok a rossz fog és a szájhigiénia.

Nyissa ki a száját, és meglátja egészségét. Ezen szlogen alatt nemrégiben rendeztek rendezvényt a szájegészségügyi világnapon, amelyet a Szlovák Fogorvosok Kamara szervezett. Először mintegy 300 pozsonyi általános iskola tanulója ismerkedett meg a fogbetegségek megelőzésével. Délután felnőtteknek szóló előadásokat tartottak, amelyek kifejezetten a cukorbetegség témájára és annak szájunk egészségére gyakorolt ​​hatására összpontosítottak.

Néhány ötlet a MUDr előadásából. Barbora Zoboková:

Németországban a cukorbetegek több évet élnek, mint a nem cukorbetegek, mert háromhavonta jönnek ellenőrzésre, amely során az orvosok arra bátorítják őket, hogy vigyázzanak az egészségükre, egyenek, hogy ne "ugorják meg" a cukorukat, hogy fogynak. Az a szomszéd pedig, aki évekig nem jár orvoshoz, nem törődik magával, magas a vérnyomása, a koleszterin és a vércukorszint, ötvenes éveiben szenved infarktust. Mivel a cukorbetegség nem fáj, sok esetben csak véletlenül, preoperatív vizsgálat során diagnosztizálják, vagy amikor egy személy megelőző vizsgálaton esik át - hazánkban azonban ritkán mennek rá emberek. Costa Rica inspiráló ebben a tekintetben, vannak háziorvosaik, akik közvetlenül otthonba mennek, mérik a betegek nyomását, vérmintát vesznek elemzés céljából, ellenőrzik, milyen ételeket tartalmaznak a hűtőszekrényben, és előadást tartanak az egészségesebb táplálkozásról. A háziorvos így naponta tizenkét háztartást látogat meg.

A cukorbetegség állapotától függő Langerhans-hasnyálmirigy-szigetek összes ß-sejtje csak egy grammot nyom. Az egyetlen gramm és mennyi hatása van az ember életére!

Mit tehetünk magunkért? Legalább nem hízni, és ha le kell fogynunk, ez sokat fog tenni. Tudja, ki a cukorbeteg legjobb barátja? Szabó mérőszalag az öv kerületének mérésére. A férfiak derék kerülete legfeljebb 94 cm, a nőké pedig 80 cm. A diabéteszes étrend nem diéta, hanem egészséges életmód, amely az egész család számára megfelelő, ezért nem kell különösebben cukorbetegeknek főzni. Racionális étrendet, teljes kiőrlésű ételeket, sok zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyeseket, sovány húsokat, diót ajánlok. Ne igyon édesített italokat. Ne dohányozzon! Menjen sétálni gyors tempóban, legalább heti 3 alkalommal egy órán át, a kerti munka is megfelelő. A reggeli fontos, ébredés után fél órán belül meg kell ennünk a nap első étkezését. Tényleg találkozom olyan betegekkel, akik nem sokat esznek és híznak - de csak naponta kétszer esznek, és hosszú szüneteket tartanak az étkezések között. A cukorbetegnek jól képzettnek kell lennie, és már a tányérra nézve tudnia kell, hogy az étel alkalmas-e neki vagy sem. Vigyázzon, hogy az alkohol kiszámíthatatlan, néha hipoglikémiát, néha hiperglikémiát okoz. Minden nap ellenőrizze a lábát, még tükörrel nézzen a lábak aljára is, mert a cukorbeteg nem érzi a sebeket, emiatt elveszítheti a lábát. Ha mindezt betartja, akkor komplikációk nélkül megúszik az öregség.

Egyre gyakrabban találkozunk terhességi cukorbetegséggel. Már diagnosztizáljuk a terhes nők 4 százalékát. Az érem másik oldala jó hír: most tájékoztatták őket arról, hogy hajlamosak a cukorbetegségre, és tehetnek ellene, mozoghatnak, egészségesen élhetnek.

A szoptatott csecsemők az életben kevésbé szenvednek cukorbetegségben, mint a szoptatott csecsemők. Még nem tudjuk, miért - vajon az anyatej tölti-e be ezt a védő funkciót, vagy pedig a tehéntej negatív hatása.

Ha a cukorbeteg figyelmen kívül hagyja önmagát, tudja, hogy súlyos egészségügyi komplikációk fenyegetik. A legrosszabbakhoz, például a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez, a láb amputációjához vagy a vaksághoz képest a parodontális gyulladás kisebb veszélynek tűnik. Ha azonban több évig kezeletlen marad, az íny nem tapad a csonthoz, a fog imbolygani kezd, és ki kell húznunk. Ez a folyamat általában gyorsabb a DM1-ben, mint a DM2-ben, és természetesen még az egészséges emberekhez képest is. Az ínygyulladás és a parodontitis, technikailag parodontitisnek (nem periodontitisnek) nevezve, a hatodik helyet foglalják el a cukorbetegek problémáiban. Ha jó szinten tartjuk a cukorszintünket, akkor a fogászati ​​problémák száma is csökken.

A cukorbetegeknek évente kétszer kell menniük a fogorvoshoz megelőző ellenőrzésre, különösen a fogkő eltávolítására. Az otthoni tökéletes szájhigiéné magától értetődő dolog!

Professzor MUDr. Neda Markovska, CSc. cukorbetegségben a szájban bekövetkezett változásokról és problémákról beszélt:

A parodontitis nem fáj, és tévedés, az emberek későn jönnek a fogorvoshoz. És ez a leggyakoribb gyulladás az emberi testben.

Hogyan nyilvánul meg a cukorbetegség a szájüregben? Először az íny és a parodontium gyulladása. Másodszor, a fogszuvasodás fokozott előfordulása. Harmadszor, korai fogvesztés. Negyedszer, gombás betegség (szájüregi candidiasis). Ötödik, orális rókák. Minden cukorbetegnek reggel kinyitja a száját a tükör előtt, kinyújtja a nyelvét és ellenőrizheti állapotát. Ez egy olyan vizsgálat számára könnyen hozzáférhető szerv, amely megakadályozhatja a rosszabb következményeket.

A kezeletlen parodontitis a glycaemia növekedését okozza. Éppen ellenkezőleg, a kezelt parodontális gyulladás jelentősen csökkenti a vércukorszintet!

Mindenkinek, aki 60 évnél idősebb, legalább húsz saját foga legyen. Negyvenes éveinkben azonban vannak fogatlan emberek. És minél kevesebb foga van az embernek, annál kevesebb nyál keletkezik. A szájszárazságot néhány gyógyszer és a nyálmirigy-betegség is okozza. Még egy egészséges ember is, amikor öregszik, szájszárazságot érez. A szomj csillapodik, a test vizet iszik. Ismétlem, csak a tiszta víz ivása segít!

A fogászati ​​problémákkal küzdő emberek - és a dohányzók, akik jobb levegőt akarnak kapni - gyakran használnak alkoholt tartalmazó szájvizeket. Hangsúlyozom, hogy ezek rosszak. Csak alkoholmentes szájvizet használjon! Vannak speciális fogászati ​​vizek is gyógyhatású anyagokkal.

Különösen az idősebb betegeknek szokásuk forró vizet önteni a kávéjukra és azonnal meginni, vagy a főzés után azonnal forró levest kezdeni enni. Ez különösen igaz azokra a betegekre, akiknek protézisük van, de a szekrényben állnak, kevesebb nyáltermelést okozva. Szájszárazság esetén azonban a protézis nem tart jól. A penész a nyelven fejlődik ki, és az illető már nem ismeri fel az étel ízét, csak az ízét. A nyál mennyiségét a kamillaoldattal történő öblítés is csökkenti, ha egy személynek protézisre van szüksége, de nem viseli.

A csökkent nyálképzés szubjektív tünetei: szájszárazság vagy szárazság * gyakori szomjúság * az étel lenyelésének nehézsége * beszéd nehézségei * nehéz száraz és szilárd ételeket enni * gyakran kell inni vizet * nehéz megviselni a protéziseket * égő nyálkahártya.

Évente legalább egyszer menjen el fogorvoshoz, ideális esetben félévente. A fogorvos felismeri a változásokat és elrendeli a kezelést, amíg késő lesz a foga számára.

MUDr. Irena Lacková:

500-800 mikroorganizmusfaj él a szánkban. Ha reggel mossa a fogát, a nap folyamán többször eszik és iszik valamit, este pedig újra moss fogat, akkor a szája savas környezetben marad 12-13 órán át. Ezek rendkívül alkalmas körülmények plakk, fogkő, fogszuvasodás és ínygyulladás kialakulásához.

Nem a fogmosás képességével születünk, hanem meg kell tanulnunk. A fogkefe nem lehet nagy vagy kemény. Nem venne egy kemény, éles kefét az autó tisztításához, de sokan a fogatokra veszik. A kefének puha, egy síkban sűrűn elhelyezkedő szálakkal kell rendelkeznie, hogy a fog köré terüljön, mint egy kendő. Jól kitalálták az egyéni keféket, amelyek megtisztítják az egyes fogakat és nehezen elérhető területekre jutnak. Fogat is moshat velük, ha filmet néz, könyvet olvas, vagy pirosan vár egy autóra. Egészen a közelmúltig elleneztem az elektromos keféket, mert azok megrongálták a fognyakat, de lágyak és nyomásérzékelőkkel is rendelkeznek. Tehát, ha nagyobb nyomást gyakorol a fogára ezzel az ecsettel, az megáll vagy elkezd sípolni. A Sonic kefék szinte tiszta rezgés nélkül tisztítják a fogakat. A férfiak általában a szükségesnél nagyobb nyomást gyakorolnak a fogukra, és károsíthatják őket. Vegyünk konyhamérleget, és nyomjuk meg ugyanolyan nyomással, mint amikor a fogkefét a fogatokra nyomjátok. Legfeljebb 15 dkg/cm2 lehet. Látni fogja, hogy a szükségesnél 2-3-szor nagyobb nyomást gyakorol.

Fogkrémek - a legjobbak azok, amelyek aminofluoridot tartalmaznak, amely legfeljebb két órán keresztül hat, és kitölti az érintett fogak megpuhult felületét. Óvakodjon a habzó fogkrémektől, amelyek nátrium-lauril-szulfátot tartalmaznak. Ezek a paszták allergiát és az afták gyakoribb előfordulását okozzák.

A fogkrém csak segít, a foghigiénében fontosabb a fogkefe. Javasoljuk az interdentális kefék használatát is. Azok a cukorbetegek, akik az interdentális keféket bevonták a napi szájhigiéniába, értékelik a kellemes érzést és hatékonyságukat.

Csak akkor javaslom a fogselyem használatát, ha keresztezett vagy nagyon szoros a foga. A nem megfelelő használat károsíthatja a száj lágy szöveteit.

A nyelvet is meg kell tisztítani, ez a baktériumok székhelye. A nyelven karcolások vannak, ha még nincs, csak fordítsa fejjel lefelé a kávéskanálat, és többször távolítsa el a bevonatot a nyelvről.

Mikor tiszták a fogaid? A legjobb detektor a nyelv hegye. Amikor a fogaival átmegy rajta, és úgy érzi, mintha egy sima, tiszta üvegpohárba járna, akkor ez az.

Az első fog levágása után jó, ha a csecsemő fogkeféjét a kezébe adja, hagyja, hogy megpróbálja utánozni a fogak tisztítását, hogy megszokja a tisztaság érzését. Három éven belül a gyermeknek segítenie kell a fogmosást. Hat éven belül magának kell megtisztítania őket, de a szülő megtisztítja őket. Hatéves kortól a gyermek önállóan tisztíthatja a fogait, csak ellenőriznie kell az állapotát, hogy tisztában legyen vele, hogy ez valóban fontos napi tevékenység.

Arról, hogy mit segíthet a cukorbeteg az elégtelen nyálelválasztás esetén, Mgr. Darina Timková az AvePharmától. Bevezetett bioXtra márkájú termékek, amelyek támogatják a nyálkiválasztást és egyben megakadályozzák a halitózist, azaz a rossz leheletet.

Kinek szólnak ezek a termékek? A Xerostomia, azaz az elégtelen nyálelválasztás autoimmun betegségben szenvedő betegeknél fordul elő * Sjögren-szindrómában * diabetes mellitusban * többféle gyógyszert szedő betegeknél * onkológiai betegeknél * inkontinenciában szenvedő betegeknél * pszichiátriai betegeknél * szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknél.

A BioXtra termékek négy termékből állnak - orális gél, orális spray, finom fogkrém és szájvíz -, amelyeket a szájszárazság tüneteinek enyhítésére fejlesztettek ki. Védik a szájat, szöveteket, fogakat és ínyeket. Természetes anzimokat (lizozim, xilit, tejsavó, laktoferrin, laktoperoxidáz, kolosztrum és fluorid tartalmaz) (a gélt leszámítva fluoridot nem tartalmaz), órákig hidratálják és kenik a terméket, összetétele megszünteti a szájszárazságot. Mivel a xerostomia érzékeny, fáj az íny, összetételükben nem talál alkoholt, mentolt, mesterséges aromákat vagy mesterséges tisztítószereket.

Az előadás végén Timková asszony azt kívánta a cukorbetegek számára: legyen szép mosoly és egészséges fogak!

Az előadások után fogorvos hallgatók álltak a résztvevők rendelkezésére. Az érdeklődőket arra oktatták, hogyan kell megfelelően mosni a fogukat. Minden résztvevő a Colgate által adományozott fogkeféket, fogkrémeket és bioPhtra mintákat kapott az AvePharmától.