Ne mondj rosszat, még akkor sem, ha jól gondolod - a gyerekek nem értik a negatív motivációt. A túlsúlyos vagy elhízott gyermeknek támogatnia, ösztönöznie kell, és ami a legfontosabb, felelősséget kell vállalnia azért, ami van. Ne emelje ki az új étrendet problémaként, és ne mutasson példát.
A gyermekek és serdülők elhízása problémát jelent. Az érintettek pedig egyre növekszenek az életmód változásával. Mi, szülők is hibásak vagyunk ezért, amikor nem engedjük ki a gyerekeket, és autóval vinnénk őket az iskolába. Mi van vele? Először is jó felismerni, hogy biztosan nem fogunk segíteni a gyermeken.
1. Kövér vagy!
A gyermek valószínűleg tudja, de egyedül nem tudja megváltoztatni. Ezenkívül nem kapcsolhatja össze elhízását például a jövőbeli egészségügyi kockázatokkal.
2. El kell kezdenie valamit magával!
És miért kellene egy gyereknek? Igaz, osztálytársai nevethetnek rajta, de még mindig nem tudja, mit képzeljen el az irányításod alatt. Ha még nem érzi az elhízás negatív hatásait, akkor is nehéz azt gondolnia, hogy valami nincs rendben.
3. Végül le kell fogynod!
Nagyon sok múlik azon, hogy maga mennyit csinál a súlyával. Van tiszta lelkiismerete? De ha karcsú is lennél, mint egy pálca, ez a mondat csak egy durranás a szélben. Mit szólna ahhoz, ha egy gyermeknek el kellene kezdenie leadni a felesleges kilókat?
4. Ne egyél, amikor olyan kövér vagy!
Mi is pontosan egy gyerek? Valószínűleg mi van otthon. Óvakodjon még egy kockázattól - hasonló megjegyzések kiválthatják az anorexia nervosát vagy a bulimiát gyermekeknél, különösen serdülőkorban.
5. Mindenki nevetni fog rajtad a karaktered miatt!
Lehet, hogy ez már megtörténik, utódod kívülálló, de valószínűleg ezt a szomorúságot ismét elűzi az étel.
6. Olyan kövér vagy, hogy szégyellnem kell téged!
A szülőknek mindig támogatniuk kell gyermekeiket. Képesek legyenek megértést találni annak tökéletlenségeiről is.
7. Ne jelenjen meg ezzel az ábrával sehol!
A szülőknek nem szabad azt az érzést kelteniük a gyermekben, hogy csak a tökéletes megjelenés elég jó.
8. Ha nem fogysz, nem fogok kedvelni!
A szeretet kondicionálása mindig oktatási kudarc.
9. Ha egy évvel ezelőtt nem így cselekedtél volna, akkor most nem így néztél volna ki!
És nem véletlen, hogy a te hibád?
10. Szigorú diétát kell betartania!
A gyermekek soha ne tartsanak szigorú diétát. Pont. De helyénvaló szakértő felügyelete alá dobni őket.
11. A fogyásig nem eszel rendesen!
Eltekintve attól, hogy a gyermekek nem követhetnek diétát, ez a felnőttekre sem igaz. A csökkentő étrend nem jelent átmeneti éhezést, hanem az életmód állandó változásának kell lennie az egészségesebb felé.
12. Te, szegény ember, aggódnia kell a fogyókúra miatt!
Sajnálja, hogy egy gyereknek nem lehet minden nap a kedvenc csokoládéja? Tartsd hát ostoba szavaidat, és tagadj meg magadtól is valamit. Hogy a gyermek láthassa. Úgy fogja érezni, mintha benne lennél vele.
- 10 étel és étel, amelyet a táplálkozási szakemberek soha nem tennének a szájukra Ezekre az egyenesekre
- 5 dolog, amit soha nem szabad megadni macskájának Petissimo webáruházának
- 10 rákkeltő étel, amit soha többé nem szabad a szájába tenni. A faluból származom
- 5 dolog, amit soha nem tesz meg étkezés után - otthoni kezelés
- 10 mondat a szülészetről, amelyre a nők örökre emlékezni fognak; Napló N