egészséges

Jobban tehet, mint csak egy pulykával.

Mini = azonnali alkatrészellenőrzés

Szerezzen receptet a Delish-től.

VÁSÁRLÁS MOST: Muffin Pan, 9 USD; amazon.com.

Minden falatnál kapjon 1: 1 arányt a hús és a zöldség között.

Szerezzen receptet a Delish-től.

VÁSÁRLÁS MOST: Sütési levelek, 26,30 USD, amazon.com.

A vacsora vacsorájának mini verziója előtt gondolkodjon el a serpenyőn kívül.

Szerezzen receptet a Delish-től.

Ez az 50-es évek modern tapasztalata édesanyád szégyent hoz.

Szerezzen receptet a Delish-től.

A fasírt néha rossz rap-et kap, de jó, ha megváltoztatja a vacsora rutinját, és másnap használhatja szendvicsen. Ki tagadhatja az egy étkezés két étkezésének költségmegtakarítását?

A költségek csökkentése érdekében próbálja ki Jobb-mint-anya fasírt, amelynek csak 10 összetevője van, amelyek nagy része a hűtőszekrényben vagy a kamrában található, például szegfűszeg, tej, ketchup, tojás és hagyma.

Csak cserélje ki az őrölt pulykát, az alacsony zsírtartalmú tejet, a búzakagylót és a fehérjét Egészséges fasírt átalakítása egyszerűsítse a szokásos hús receptet.

„Title =” fasírt ”
class = “lazyimage lazyload”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9229f94355_-_meatloaf-xl.jpg?resize=480:*"
/>

A pulyka pulykatej, az alacsony zsírtartalmú tej, a teljes kiőrlésű keményítő és a fehérje megkönnyíti a szokásos hús receptet.