15 ok, hogy igyon (nem csak) reggeli vizet citrommal

Ha meleg vízzel és citrommal kezdi a napot, akkor nem járhat jobban. A meleg víz támogatja a bél aktivitását és az emésztést, míg a citromlé ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek a káros anyagok és méreganyagok kiürítésében a szervezetből. Nos, ez még nem minden.

vizet

Milyen langyos víz citrommal segít ebben?

1. Bár a citrom savanyú, nélkülözhetetlen táplálék. És mint tudják, a testben lévő lúgos pH rendkívül fontos az emberi egészség szempontjából.

2. A citrommal való ivás másik előnye ehhez kapcsolódik. A citromlé vízhajtóként működik, ami azt jelenti, hogy vízhajtó. A toxinokat gyorsabban öblítik ki a testből, mivel a vizelés gyakorisága gyakoribb.

3. A citrom gazdag C-vitaminban és káliumban. Míg a C-vitamin megvédi a testet a bacilusoktól és a megfázástól, a kálium fontos eleme az idegrendszer megfelelő működésének.

4. Fogyni akar? Ebben az esetben kényeztesse újra magát citromvízzel. A citrom tartalmaz egy pektin nevű rostot, amely csillapítja az éhségérzetet, és ennek az italnak az ivása közben nem lesz kedve folyamatosan enni valamit.

5. A citrom a külső gondozás szempontjából is alkalmazható. A benne lévő C-vitamin segít a ráncok elleni küzdelemben, és a bőrt is tisztán, puhán és tisztán tartja.

6. A citromlé megakadályozza a vízben való visszatartást a szervezetben, és így például a csúnya narancsbőr kialakulását.

7. Ez is segít megőrizni a szemed egészségét.

8. A citromlé megalapozza az emésztőnedvek előállítását és felgyorsítja az anyagcserét.

9. Edzés után jó ital, mivel segíti a test sóinak feltöltését.

10. A citromlé kontroll alatt tartja a magas vérnyomást, és minden szívproblémában szenvedő embernek meg kell inni.

11. A friss citromlé segít megvédeni a fogakat és a hasat. Megállíthatja a vérzést, enyhítheti a fogfájást és megbirkózhat a rossz lehellettel.

12. A citrom és a meleg víz kombinációja játékosan megbirkózik a gyomorégéssel, a gyomorpanaszokkal, de a székrekedéssel is.

13. Meleg víz citrommal ellazítja a légutakat, és például az asztmások nem engedhetik meg ezt a kapcsolatot.

14. A citromvíz hatékony fegyver a kiszáradás ellen. A kiszáradt test több zsírt tárol. A pecsét nem képes hatékonyan zsírégetni, mert segít a veséknek megbirkózni a test e veszélyes állapotával. A táplálkozási szakemberek nem hiába hangsúlyozzák folyamatosan a fogyókúra során az elegendő ivási rendszer betartását (nemcsak).

15. Helyre kell állnia egy vad éjszaka után? Nincs mit. A trükköt az igényes szakmával rendelkező emberek ajánlják, akiknek egy friss álomnak és nyugodtnak kell lenniük egy álmatlan éjszaka után is. Vágja le a citromot, szitálja össze és reggelija előtt egye meg. Állítólag ez a tévedés talpra állít, így nem tud csodálkozni.

Javasoljuk, hogy olvassa el: Hogyan lehet elindítani a lassú anyagcserét?

Amiről (talán) fogalma sem volt?

Míg néhány orvos javasolja a citromlé fogyasztását az influenzában található hatalmas C-vitamin miatt, az ókori kínai orvoslás szerint a citrom (csakúgy, mint más citrusfélék) hűti testünket. Az mit jelent? Hacsak hívei szerint kerülni kell a citrusfélék kerülését, hacsak nem érzi fittnek és zavarja a fent említett influenza. Ellenkező esetben a citrus be fogja tolni a betegséget a belső szerveibe, és a betegség idővel újra kitörhet, de más formában és más helyen.

Javasoljuk, hogy olvassa el: Hogyan hidratálja a testet forró nyári napokon?

A tippünk

Ha fel akarja éleszteni a reggeli, citromos rituálét, adjon hozzá egy kis fahéjat vagy őrölt gyömbért az italhoz. Nagyon ízletes és egészséges italt kap, amely a nyári napokban még mindig tökéletesen felfrissít.