Az egészséges önbizalom az egyik legjobb ajándék, amelyet a szülő adhat a gyermeknek. Carl Pickhardt, amerikai pszichológus, 15 gyermekneveléssel foglalkozó könyv szerzője szerint az önbizalom hiányában szenvedő gyermek nem szívesen áll az új kihívások elé, és nem hajlandó kipróbálni valami újat, mert fél a kudarcoktól vagy a környezetének csalódásától.
Ez meglehetősen bonyolulttá teheti későbbi életét, és hátráltathatja a munka életében elért sikereit. "Az önbizalom ellenségeit félelemnek és pesszimizmusnak hívják" - mondja. Tehát a szülők feladata, hogy ösztönözzék és támogassák gyermekeiket az akadályok leküzdésében és a nehéz feladatok kezelésében. Mit kell betartani, ha magabiztos gyermekeket nevelnek?
1. Becsülje meg az erőfeszítést a győzelemtől vagy a vereségtől függetlenül.
Gyermekkorában az utazás gyakran fontosabb, mint a cél. Tehát függetlenül attól, hogy gyermeke megszerezte-e a meccs győztes gólját, vagy véletlenül rúgta be az autóba, értékelje, hogy harcolt. Ahogy Pickhardt mondja, soha nem szabad szégyellnie a próbálkozást. "Hosszú távon az állandó erőfeszítés erősebbé teszi önbizalmát, mint az alkalmi sikerek" - magyarázza.
2. Bátorítsd őket, hogy gyakoroljanak mesterként
Bármi is érdekli gyermekét, folyamatosan hangsúlyozza neki, hogy csak testmozgás, ismétlés, edzés révén válhatnak mestereivé a szakmának. De tedd úgy, hogy ne gyakorolj rá túl nagy nyomást. "A testmozgás olyan erőfeszítés, amelyet abba a feltételezésbe fektetnek, hogy javulni fog" - mondja Pickhardt.
3. Hadd oldják meg maguk a problémákat
Ha a legnehezebbet teszed értük, soha nem fogják fejleszteni azt a képességet és magabiztosságot, hogy megtanuljanak egyedül megoldást találni. "A túl sok szülői segítség gátolja az egészséges önbizalom kiépítését, amely az önmenedzselés képességén alapszik" - teszi hozzá a pszichológus. Más szavakkal: sokkal jobb, ha gyermeke kettes vagy hármasat szerez, mint maga az iskola elejétől kezdve viseli az egységeket.
Így tanulják meg (vagy legalább kapják meg a tanulás lehetőségét) a problémák megoldását és a fejlesztést.
4. Engedje meg, hogy életkoruknak megfelelően viselkedjenek
Ne várja el, hogy egy gyermek felnőttként viselkedjen. "Amikor egy gyermek úgy érzi, hogy szülőként kell viselkednie, ez az irreális színvonal visszatarthatja attól, hogy egyáltalán jó legyen" - magyarázza Pickhardt. Természetesen a túlzott elvárásoknak való megfelelés megkísérlése nem segíti elő az önbizalom növekedését.
5. Ösztönözze a kíváncsiságot
Néha természetesen a kíváncsi gyermekkérdések véget nem érő folyamata fárasztó lehet, de mégis támogatnia kell. Harvard Paul Harris a The Guardian-nak elmondta, hogy a kérdések feltevése nagyon fontos a gyermekek fejlődése szempontjából, mert ez azt jelenti, hogy rájönnek, "vannak olyan dolgok a világon, amelyeket nem értenek", hogy vannak olyan láthatatlan tudásvilágok, ahol még soha nem jártak. Amikor a gyerekek iskolába járnak, azok, akiknek mindent kérnek, örömmel fogadják és támogatják őket, nagy előnnyel rendelkeznek osztálytársaikkal szemben, mert hozzászoktak az információkhoz és az otthonról történő magyarázkodáshoz, megkönnyítve számukra az információ befogadását a tanártól. Más szavakkal: gyorsabban és jobban tanulnak.
6. Új kihívások elé állítani őket
Mutasd meg gyermekeidnek, hogy már a kis lépések is nagy célokhoz vezethetnek - pl. segédkerék nélküli kerékpározás. "A szülők a gyermekek felelősségének és önállóságának növelésével ápolhatják a gyermekek önbizalmát" - javasolja Pickhardt.
7. Ne engedje, hogy félig végezzenek dolgokat, és ne engedjen rövidítéseket vagy kivételeket gyermeke számára
A különleges bánásmód az önbizalom hiányát okozhatja. "Az elmosódás nem pótolja az egészséges önbizalmat" - mondja a pszichológus.
8. Soha ne kritizálja a teljesítményüket
Semmi sem fogja megfosztani gyermekét az önbizalomtól, mint az erőfeszítései kritikája. Rendben van, ha értelmes visszajelzést és javaslatot adunk további cselekvésre, de soha ne mondd meg neki, hogy rosszul jár. Ha attól fél, hogy kudarcot vall, mert attól fél, hogy szomorú vagy dühös leszel, soha nem akar újat kipróbálni, és önértékelése és önbizalma nulla marad.
9. A hibákat a haladás építőelemeként kezelje
"A hibákból való tanulás növeli az önbizalmat" - magyarázza Carl Pickhardt. Ez azonban csak akkor fog megtörténni, ha szülőként a hibákat és kudarcokat a növekedés lehetőségeként kezeli. Ne legyen hiperprotektív, engedje meg gyermekeinek, hogy hibákat kövessenek el, és segítsen nekik megérteni, hogyan tudnak legközelebb hozzáállni a feladathoz.
Magyarázd el nekik, hogy nem kell aggódni a meghibásodás miatt, és hogy szinte bármi, ami rosszul megy, újra javítható.
10. Nyissa meg az ajtót az új tapasztalatok előtt
Pickhardt szerint Ön, mint szülő, felelős azért, hogy "kibővítse a gyermek életét és tapasztalatait úgy, hogy elég magabiztos legyen a világban való túléléshez". A gyerekeknek ismeretlen dolgoknak való kitettség azt jelenti, hogy megtanulják, bármennyire is ijesztőnek és más ilyen kihívásoknak tűnnek, képesek kezelni őket.
11. Taníts meg mindent, amit tudsz
Szuperhős vagy gyermeked számára, legalábbis addig, amíg tinédzser lesz. Használd ki ezt az erőt, és taníts meg nekik mindent, amit tudsz a gondolkodásról, a cselekvésről és a kommunikációról. Vezessen példájukkal. Pickhardt hangsúlyozza, hogy amikor gyermeke látja, hogy milyen jól teljesíti az életben kitűzött céljait, akkor nagyobb hite lesz annak, hogy ilyen lehet.
12. Ne mondd nekik, hogy félsz tőlük
A gyermekek szülői aggodalma az önbizalom elvesztésében nyilvánulhat meg. "A szülői bizalom megnyilvánulásai szülik a gyermekek önbizalmát" - teszi hozzá.
13. Dicsérjétek őket, amikor nehézségekkel szembesülnek
Az élet nem igazságos. Nehéz, és minden gyermeknek meg kell értenie valamikor. Pickhardt szerint a kellemetlenségek találkozásakor a szülőknek mindig hangsúlyozniuk kell, mennyire fontos ez a tapasztalat a jövőjük szempontjából. És emlékeztesse őket arra, hogy a boldogsághoz vezető utak általában tövisesek.
14. Felajánlja nekik a segítséget és támogatást, de ne túl sokat
A túl sok segítség csökkentheti a gyermek önálló megbirkózási képességét. "Amikor a szülői segítséget az önsegítés alternatívájának tekinti, az növeli az önbizalmát" - mondja Pickhardt.
15. Tapsold meg a bátorságukat, hogy kipróbálhassanak valami újat
Akár kosárlabda csapathoz akarnak csatlakozni, akár először hullámvasútra mennek, Pickhardt szerint értékelnie kell, hogy van-e bátorságuk bejutni az ismeretlenbe. "A kényelem akkor jön, amikor ragaszkodik ahhoz, amit már tud. Minden új és ismeretlen bátorságot igényel "- mondja.
16. Ne hagyd, hogy napokat töltsenek az interneten a valóság elől
Ne hagyja, hogy gyermekei a monitor mögé bújjanak. Bátorítsd őket, hogy lépjenek kapcsolatba valódi emberekkel a való világban. "Az önbizalom a virtuális világban (bár fontos) nem azonos a való világban való önbizalommal" - teszi hozzá C. Pickhardt.
17. Legyen mérvadó, ne legyen túl szigorú vagy sürgős
Ha túl sokat és megalkuvást nem kér, gyermeke önbizalma sokat szenvedhet. "Ha feltétel nélküli engedelmességre van szüksége, ne várja el, hogy gyermeke képes legyen saját döntéseket hozni" - mondja Pickhardt úr legújabb tanácsa.
Az emberi psziché bonyolult és gazdag különféle zugokban, amelyek létezéséről gyakran fogalmunk sincs. Részletesen elmélyültünk bennük, és létrehoztunk egy speciális mikrositet az Ön számára, beleértve számos mentális zavar szimulátorát. Tapasztalja meg, hogyan látják az elmebetegek a világot, és akkor jobban el tudja képzelni, hogy min mennek keresztül ...
- 6 fontos dolog az életben, amit meg kell tanítania gyermekének
- 6 dolgot, amelyet minden szülőnek meg kell tennie, mielőtt gyermekét először óvodába küldené
- 10 dolog, amire gondolni kell, amikor először hagyja gyermekét békén
- 13 dolog, amely segít új agysejtek felépítésében felnőttkorban
- Hogyan lehet túlélni egy óvodát 5 dolog, amely segít a szülőknek megbirkózni egy óvodai reggelivel!