Az alvás fontos a test regenerálódásához. Ha nem alszunk, az alvás jelei rajtunk keresztül hullanak a munkahelyen, az iskolában, a volán mögött. Úgy hírlik, hogy a 8 órás alvás a legideálisabb, de a tudósok ebben egyértelműen nem tudnak egyetérteni. Tudományosan bizonyítottak azonban a következő tények az alvásról.
1. Az átlagember élete egyharmadát alvással tölti, ami átlagosan körülbelül 25 év.
2. A leghosszabb alvás nélkül töltött idő 18 nap, 21 óra 40 perc.
3. Mi vagyunk az egyetlen emlős a világon, akik önként elhalasztják az alvást.
4. Az újszülött átlagosan napi 10 -19 órát alszik. A szoptatással táplált csecsemők hosszabb ideig alszanak, mint az anyatejjel táplált csecsemők.
5. A csiga egyszerre legfeljebb 3 évet alhat.
6. A világ népességének 12% -ának csak fekete-fehér álmai vannak.
7. A kutatások szerint 15:00 és 17:00, valamint 03:00 és 05:00 óra között vagyunk a legálmosabbak. Az ébrenlét ismét a 01:00 körüli és 13:00 körüli időszakban.
Olvassa el még: 23 lenyűgöző tény az emberi testről, amiről fogalma sem volt!
8. A macskák életük 70% -át alvással töltik.
9. Ha több mint 16 órán át fent van, az elme képessége romlik. Még azt is érezheti, hogy alkohol van a vérében.
10. Álomban lenni ugyanolyan jó lehet. Az orgazmus még erősebb is lehet, mint valójában.
11. Csak olyan arcokkal álmodhat, amelyeket tudatosan vagy öntudatlanul látott a múltban.
12. Lehetetlen tüsszenteni álmában.
13. Égjen több kalóriát alvás közben, mint tévénézéskor.
14. A vak emberek még mindig láthatnak álmokban.
15. Minél fáradtabb az ember az alváshiány miatt, annál nagyobb az étvágya az olyan ételek iránt, mint a pizza, a hamburger stb.
16. Amikor a szülő gyermeket szül, az első 2 évben 6 hónapos alvást veszít.
17. Sok tibeti szerzetes egyenesen alszik.
18. Amikor egy delfin alszik, mindig csak az agyának egyik fele alszik.