Állapotát frissítettük!

március

2008. március

Re: 2008. március

tól től Peterka »

Alex arany, és ezek a rövid hajszálak nem hibáznak 8)

jani köszönöm. Ezért nem nézek ki olyan kövérnek, mert nincs nagy hasam, de amikor megmutatom a lábam.: tekercs:. Olyan egyértelmű, hogy kihúzta és megrepedt, de amikor bugyim van, olyan klassz, nem jön ki sonka a nadrágomból (valószínűleg jó kapu van: lol: lol:).
A bátyámnak igaza van, ha nem kezd el hasi munkát végezni, akkor millió diétát követhet, és nem fog fogyni. Vagyis a test többi részéhez képest. Ha a hát alsó része fáj, akkor először meg kell erősítenie a hátsó izmokat. A második dolog az, hogy valószínűleg rosszul csinálod őket. Amikor behajlított lábbal fekszel a hátadon, és csak a rövidítőbe emeled magad, azaz. csak addig, amíg kinyújtjuk a gennyes izmokat, a kereszteknek továbbra is a szőnyegen kell lenniük. Mert akkor a hátaddal és nem a gyomroddal csinálod. Átkarolom a mellkasomat, és nem teszem a fejem mögé, mert ez újabb terhet jelent a gyomromra, és a hátammal akarok segíteni. Bár az is szükséges, hogy a fejed egy vonalban legyen a hátaddal, és ne álld az állad a mellkasod felé.
Még mindig megpróbálhatja fekvő, sík lábakkal, tegye a kezét a feneke alá (nekem ez jobb), és emelje fel mindkét lábát egyszerre - egy szinten, a föld megérintése nélkül. Ezután az alsó hasizmot is megerősíted.

Re: 2008. március

tól től Peterka »

Re: 2008. március

tól től HAnicka »

Tervezem Matuska bezárását is. mert éjszaka álmomban megharaptam és meggyógyultam. így meggondoltam magam a nappaliba költözés és a srácok elhagyása miatt is .

de amikor tegnap fel akarta nevelni Petko Matuskát és megőrült vele. tehát válságokba vágta. azt mondjuk. holnapig hűvös, és ha nem megy orvoshoz. ma pedig nem is tudott járni, különben nem tettem be a kocsiba. ezért mentőt hívtam. és Petka elment a kórházból: sokk:(

tehát van egy fügénk
Matusko ma a nap nagy részében fizetett, mert úgy érezte, szomorú vagyok. és rosszul babos a darálóban. de ettem egy csokoládé nyulat és kicsit jobban vagyok .

ezért később leállítottuk

Re: 2008. március

tól től evitat »

Szia. szóval holnap találkozunk 9.30-kor az auparkban, de hol? Kívül? vagy belül?

Végül beépítettünk egy új biztonsági bejárati ajtót.
Rendeltünk már új bútorokat a nappaliba, így ma egész nap futottunk
Még mindig virágot kell ültetnem.: tekercs:

Remélem, holnap nem fog esni. 8): lol: kacsintás:

ANKA GRATULÁLUNK A TESZTEL.

HANICKA és nem stresszelsz, minden jól alakul, a férj kap pár infúziót és rehabilitációt, és pillanatok alatt otthon lesz. 8): kacsintás:

szakértő Bejegyzések: 2497
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0

  • Privát üzenet

Re: 2008. március Re: 2008. március

tól től evitat »

Janka megveszi a gépet az AB rakétás tévéüzletből köszörülőknek, és én biztosan nem fogok fájni. Otthon van! 8. pápa): lol:

szakértő Bejegyzések: 2497
Küldött meghívók: 0 Regisztrált barátok: 0

  • Privát üzenet

Re: 2008. március Re: 2008. március

tól től Kutik »

evitat írja: Helló. szóval holnap találkozunk 9.30-kor az auparkban, de hol? Kívül? vagy belül?

Végül beépítettünk egy új biztonsági bejárati ajtót.
Rendeltünk már új bútorokat a nappaliba, így ma egész nap futottunk
Még mindig virágot kell ültetnem.: tekercs:

Remélem, holnap nem fog esni. 8): lol: kacsintás:

ANKA GRATULÁLUNK A TESZTEL.

HANICKA és ne aggódj, minden jól alakul, a férj kap néhány infúziót és rehabilitációt, és pillanatok alatt otthon lesz. 8): kacsintás:

Valószínűleg a legjobb a kinti pályán: kacsintás: Tehát, ha nem esik, ha esik, akkor valószínűleg válságmegoldással kell előállnunk (vonat: lol:)
Gratulálok az ajtóhoz, ma sikeresen felügyeltem a két gyerek mellett édesanyám házában a robotokat, így pihentem: gurult: De Matusnak sikerült összekaparnom a táblába és a vérbe, ezért választanom kell, hogy válasszam ő: Már néhány éve tervezem, van egy olyan rosszul elhelyezett és kibújt párom, ezért siettette. Nem tud tanácsot adni nekem, hol nem kell sokáig várnom, mire kiér a nyárra?