František Hreha és nagyszerű teljesítménye a SALIX CUPE-n
A SPIDER Gym képviselője, František Hreha 100 kg feletti kategóriában versenyzett, és már az elején megmutatta magát, mert 300 kg volt a súlyzó.
2014. július 26.► Marek Pavúk►
Pavol Vojtek továbbjutott a tizenévesek testépítésében zajló szlovák bajnokság döntőjébe
A verseny 15:00 órakor kezdődött fitnesz lányok kategóriában, így a 65 kilogrammos súlyú serdülőkön volt a sor. Örömteli volt felhívni Paľ-t az első összehasonlításban, amely biztosítja a hat legjobb versenyző között a döntőbe jutást.
2014. 05. 29.► Marek Pavúk►
Így néz ki 200 kalória különféle típusú ételből
Az alábbi fotók mindegyike 200 kalóriát jelent egy adott ételtípushoz, és a legalacsonyabbtól a legmagasabb kalóriasűrűségig van rangsorolva. Egy felnőttnek átlagosan napi 2000-2500 kalóriát kell fogyasztania a súlyának megőrzéséhez.
2013.11.21► Marek Pavúk►
František Hreha új európai rekordot állított fel 310,5 kg-os holtversenyben!
A megerőltető, 20 órás utazás után Ukrajna képviselői csúcserősséggel teljesítettek, és több kategóriában hazavitték a nemesfémeket. Nemcsak Ukrajna képviselői voltak sikeresek ezen a nemzetközi bajnokságon, hanem František Hreha is.
2013.11.17► Marek Pavúk►
A jó megjelenésű férfiak közül, akik hosszú évek óta keményen edzenek, de izomtömegük nagysága nem éri el a versenyképes testépítés paramétereit, elhelyezkednének benne.
2013. szeptember 8.► Marek Pavúk►
7 perces edzés saját testsúllyal
Egészségének és állapotának megőrzése érdekében felajánljuk ezt a 7 perces gyakorlatot, ahol 12 gyakorlat során saját súlyát, székét és falát használja, amelyek a szobája részét képezik, ill. irodák.
Egyéves versenyszünet után a METALTREND Giraltovce versenyzői sikeresen részt vettek a nemzetközi holtversenyben. Erre a kupára Jaslovské Bohunice-ban került sor, és ez volt a 6. éve.
7/30/2013► Beáta Vojteková►
Július 27-én, szombaton zajlik a hagyományos nemzetközi holtverseny, a Victoria Cup 2013 hatodik éve a Jaslovské Bohunice-i természetes amfiteátrumban.