A táplálkozási ismeretek viszonylag gyorsan változnak. Jelenleg ideálisnak tekinthető, ha a baba hat hónapig teljes anyatejjel táplálkozik, majd nem tejszerű táplálékot kap. Ha mesterséges táplálékot kap, akkor négy-öt éves kortól kezdjük el etetni.
Jelenleg az a tendencia, hogy zöldséges körettel kezdjük, és csak később adunk gyümölcsöt az étlaphoz. Ha csecsemője allergiás, speciális étrendet kell követnie, és nagyon valószínű, hogy hosszabb ideig kell élnie, mielőtt felfedezheti a változatosabb étrend örömeit. Ebben az esetben ne támaszkodjon a következő sorokban leírtakra ...
Körülbelül 4 hónap
A szoptatott csecsemők az életkorukhoz igazodó tejet kapnak, és ez a diéta elég nekik. Más gyermekek esetében át kell váltani a folyamatos tejre. Fehérjében gazdagabb, egyébként édesített és vasat tartalmaz. A vas értékes egy csecsemő számára, akinek saját készletei kezdenek elfogyni. A tejcsere általában problémamentesen történik. A babának mindenképpen tetszeni fog édesebb íze. A baba hét hónapos koráig nem használhat lisztet az étkezés elkészítéséhez, mert glutént tartalmaz, ami allergiás kockázatot jelent. Csakúgy, mint a legfiatalabb csecsemőknek szánt tejnél (kezdő tej), a csecsemő is naponta ötször fog ételt kapni. A tej mennyisége azonban lassan növekszik. A hónap nagy eseménye valószínűleg a kanál etetés (zöldség vagy gyümölcs) bevezetése lesz.
Körülbelül 5 hónap
Itt az ideje egy változatos étrendnek - étkezés gyümölcsökkel és zöldségekkel. Az ideális ital a víz. Egyébként ne felejtse el megfelelően hidratálni a babát, különösen akkor, ha meleg van.
Amit tudnod kell:
- Legyen türelmes és rugalmas az első kanállal felszolgált étkezéshez: kezdjen egy kis adaggal, figyelje meg a baba reakcióját, és kezdetben töltse fel az ételt üveggel vagy szoptatással.
- Ha a baba megtagadja az ételt egy kanálból, ne erőltesse, és egy hét múlva próbálkozzon újra.
Körülbelül 6-7 hónap
Fehérjét (hús és baromfi, hal vagy tojássárgája) adnak a zöldséges ételekhez, és sok csecsemő csak naponta négyszer kap ételt. Az egyik tejpalackot tejkása is helyettesítheti. A palackok tele lesznek, és 250 ml tejet tartalmaznak.
Amit tudnod kell:
- Várjon, amíg a baba 12 hónapos lesz, majd kezdje el adni neki a tojásfehérjét, mivel ezek nagyon gyakran allergiát okoznak.
Körülbelül 8–9 hónap
Tálalhat kenyeret, valamint reszelt Emmental vagy érlelő sajtok. Folytassa a folyamatos tejet; A dobozos UHT (illatosított) tej nem alkalmas csecsemők és kisgyermekek számára.
Amit tudnod kell:
- Naponta legalább fél liter tejet kell tervezni egész gyermekkorban (szükség esetén a tejet tejtermékekkel helyettesítheti).
Körülbelül 12 hónap
A gabonaféléket pelyhek formájában, sajtot, túrót, joghurtot, egész tojást is felszolgálhatja ... És az étrend valóban változatos és változatos. Vigyázzon, ne tanítsa gyermekének édes ízt!