Rólunk részletesebb történeteket is talál: A fogyás fordulói - rólunk
A Fogyás Iskola oldalán azt mondod: fogyni akarsz? Kezdje az alapokkal. Még a tetőről sem lehet házat építeni. Ami az első helyes lépés?
Rájössz erre NEM DOLGOZIK.
A második alap az életmód szép megváltoztatása LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE.
Az emberek általában fogynak hrrr hrrrr. Túl sokat tesznek a vállukra, és természetesen nem fognak sokáig kitartani. Szép szokás szokás után. Ha az embernek kialakul egy olyan szokása, amely természetes részévé válik, mint például a fogmosás, ez körülbelül 21 napot vesz igénybe. És akkor már nem fogja fel, mint valami, amit muszáj, hanem természetesen fogja megtenni.
INGYENI MÓD.
Igen, a mai idő nagyon gyors és gyors. És ebbe beletartozik az evés is. Én is elég későn vagyok, úgyhogy nagyon jól tudom.
Tehát amikor az ételkészítéssel töltött időmről van szó, ez valóban minimális idő. Mondjuk egy ilyen órát, másfél órát kettőre. Ez az egyes napoktól függ, néha több, néha kevesebb.
Pontosan, ha nem ismerem egyszerűen a szegényeket, az azt jelenti, hogy még mindig nem tudom. Eredetileg Albert Einstein nyilatkozata volt, aki azt mondta: Ha nem tudja könnyen megtenni, az azt jelenti, hogy még mindig nem tudja.
Mi az egyszerűség hívei vagyunk, és ez az érzés gyönyörűen összefoglalja. És azt hiszem, mindenki találkozott barátainak egyszerűségével. Tudjuk, hogy sokszor a legegyszerűbb dolgok a legjobbak és a legtöbbek.
Ezután mit jelent számunkra az egyszerűség? Például kezdje fokozatosan, és ne bonyolítsa le a súlycsökkenést a túl nagy és túl sok változás. Például kezdje az ivási rendszert, és javítsa azt. De akkor koncentráljunk a következő szokásra.
Véleménye szerint a diéta fontosabb, mint a testmozgás a fogyáshoz. A legtöbb szakértő egyetért ezzel, mondván, hogy a diéta a siker 70% -a. Ennek ellenére szeretném megkérdezni - edzeni fogsz? Mit gondol az emberekről, akik vékonyak, de nem végeznek semmilyen fizikai tevékenységet? Rendben van?
Igen, mindketten gyakorolunk. Én és Erik. Erik szereti a futást, nagyon élvezi. Van néhány maraton mögöttem.
És azt gondolom, hogy ez az egyik alapvető szabály arra is, hogy élvezzük a mozgást, hogy élvezhessük.
És mit gondolok a karcsú emberekről, akik semmilyen fizikai tevékenységet nem végeznek? Az a véleményem, hogy az élet változik, és az ember is. Vannak olyan időszakaim is, amikor kevesebb mozgásom van, ill. Egyáltalán nem gyakorolok. És nem bánom. Csak most nem akarom. De tudom, hogy újra eljön az idő, amikor kedvem támad. A megtalálás a legrosszabb, bár néha gondolkodnunk kell egy kicsit, hogy elindítsunk valamit. Ezért, ha a vékony emberek nem sportolnak, az a döntésük. És ha olyan jól érzik magukat, akkor rendben van. Néha még egy rövid séta is többet nyújt az embernek, mint néhány óra munka az edzőteremben, ami szó szerint elpusztítja az embert.
Ingyenes 7 napos tanfolyamot kínál a helyszínen. Jelenleg a tanfolyamot követem, nagyon inspiráló. Mondja el Olvasóinknak, mit kell tennie, ha csatlakoznak a tanfolyamhoz?
Mit tart a legnagyobb eredménynek a fogyókúrán belül?
A legnagyobb eredménynek azt tartom, hogy tudtunk segíteni, és még mindig tudunk segíteni az embereknek abban, hogy jobbá változtassák az életüket. Videónk többet látott ha 30.000 Az emberek letették a fizetett tanfolyamot több mint 700 résztvevő.
Örülünk azoknak az embereknek, akik elhatározták, hogy életüket jobbra változtatják. Csak keresni őket, csak megnézni 7 ingyenes videónkat, számunkra sikeres, mert abban a 7 videóban valóban sok értékes és hasznos rejtőzik. Szeretjük az embereket, hogy állnak, hogyan köszönik meg nekünk a videót, és ez hatalmas visszajelzés van számunkra. Az a motiváció is, hogy minél több tartalmat hozzon létre és segítse az embereket.
Vegye fel velünk a kapcsolatot: В
tel .: 0948 687 912 - Slavka és Erik Hoffmanns