Egészségügyi információs portál

A fehérjék a szénhidrátokkal és zsírokkal együtt nélkülözhetetlen tápanyagok, amelyek energiával látják el a testet. A fehérjék aminosavakból állnak, és az aktív sportolók főként az izomnövekedés és a regeneráció elősegítése érdekében használják fel őket. Ezekre azonban szükség van a védelem érdekében is

Keringési rendszerünk, vagy a szív- és érrendszer, illetve érrendszer számos funkcióval rendelkezik az emberi testben. Szív- és érrendszerünk egészsége nagyban függ az erek tisztaságától és átjárhatóságától. Az erekben felhalmozódott lepedék növeli a stroke és a szívroham kockázatát

Jelenleg szomorúan kell mondanunk, hogy a munkahelyi balesetek száma folyamatosan növekszik, és a leggyakoribb ok a biztonsági elvek betartásának figyelmen kívül hagyása vagy az előírt biztonsági funkciók nem használata. A fejsérülések a legsúlyosabbak és egyben a legveszélyesebbek nemcsak a munkahelyen, hanem a magánéletben is. Fejvédő

Az információs és kommunikációs technológiák szó szerint minden évben elkísérnek minket. A mobiltelefon régóta nem használható csak telefonáláshoz vagy szöveges üzenetek küldéséhez. Általában böngészünk az interneten, figyelemmel kísérjük profilunkat a közösségi hálózaton vagy intelligens banki úton feldolgozzuk a fizetéseket. Sok más előny mellett

A tesztoszteron egy hím nemi hormon, amely főleg a herékben és kisebb mértékben a mellékvesekéregben termelődik. A tesztoszteron hormon hatással van a férfiak szexualitására és szaporodására - minőségi és teljes szexuális életet is eredményez, befolyásolja az izomtömeg növekedését,

A fehérjék minden aktív sportoló étrendjének fontos és szinte nyilvánvaló részét képezik. Nemcsak az izomnövekedést, az izomtömeget és a regenerációt segítik, hanem szükségük van például az izomtömeg védelmére a diéták során, a vérben a megfelelő pH fenntartására, energiaforrásként szénhidrátok hiányában, ill.

A ma leghatékonyabb étrendnek nevezett Dukan-étrend az elmúlt években az egész világon slágerré vált. Megalkotója a francia orvos, Pierre Dukan, aki után szintén a nevét viseli. Előnye más diétás kollégákkal szemben mindenekelőtt a szabadság. Dukan étrendje alatt

Jobban szereti a klasszikusat, nevezetesen aszfaltos vagy terepi utak vezetését sisak nélküli kerékpáron, amely megvédené a fej és a nyak területét? Ebben az esetben vegye figyelembe, hogy fennáll a sérülés vagy más káros kár veszélye. Ezenkívül egy új már több éve hatályban van

A nehéz alvás és a rossz alvás gyakran a mindennapi stressznek tulajdonítható, amely valószínűleg egyikünkön sem múlik. Néha azonban ez teljesen más, és a rosszul megválasztott ágy és matrac rossz alvást jelenthet. Nem titok, hogy az ember költ

Nagyon fáj, és ugyanez vonatkozik a napsugarakra is. A belső tér túlmelegedésének megakadályozásának leghatékonyabb módja az, ha megvédi a belsejébe behatoló naptól. Amint a nap az ablakon át bemegy a szobába, már késő. Ezért a külső redőnyök a leghatékonyabbak. A másik oldalon