Ami a július 4-i hétvégét illeti, garantáljuk Önnek az folyamatos ételáramlást. Sok-sok étel. Mi lehet jobb, mint egy főzés a nyáron? Ez a megtestesítője annak, ami oly nagyszerűvé teszi a szezont - nap, barátok, étel és hideg sör (vagy három).
Legyünk őszinték: A barbecue nem tesz jót az övnek. Kicsit jobban kezelheti magát, mint megszokta, és ez rendben van. Ez általában a nyaralásról szól. Ha egy tányért tojásfehérjével és néhány zöldséggel tölt meg (ezeket lefedtük az alább felsorolt különféle lehetőségekkel), akkor nem kell teljesen bűnösnek éreznie magát, ha az éjszaka végén van apróra vágott desszertje. [1
. 1 Roston sült steak KEBAB
Ki nem szereti a húst a boton? Ezek az édesburgonya kebabok a fűszeres és az édes tökéletes keverékét jelentik. Ez egy magas fehérjetartalmú étel, amelyet szintén nagyon könnyű elkészíteni - csak tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe és grillezze meg. Ha füstölővel szeretné szeletelni az ízét, akkor fektessen be egy öntöttvas grill serpenyőbe (mint ez), ahol húst és zöldséget megsüthet magasabb hőmérsékleten. Nézze meg a fenti videót, hogy megtudja, hogyan kell csinálni.
. 2 A LEGJOBB HAMBURGER, AMIK MINDIG EGYENEK
Gyerünk, tudtad, hogy egy rohadt jó hamburgert találsz ezen a listán, a lédús, zamatos hamburgerek után 80% sovány húsra, kevés sóra, grillre van szükséged a magas és valódi feltéteken történő főzéshez. Hogy továbblépjünk, vajas zsemléket vajjal és aranybarnára sütjük. különbséget tesz. (A teljes recept itt található.)
3. Sajtsajtok
Nem bánom ezeket a bosszantó magokat, amelyek a fogaidra tapadnak, miután megpróbálták ezt a kukoricát. Megértjük, hogy a vaj és a só klasszikus kombinációjával nem tévedhet el - de meggondolhatja magát azzal, ha valami újba csomagolja magát. Ez a siker receptje a Cotij-t és a sós, omlós sajtot használja, amely garantálja a szájvizet. Könnyítse meg számukra a kukoricatartók örömét. (A teljes recept itt található.)
4. KUNG PAO CSIRKESZárnyak
Értjük, a helyi bárban vannak a legjobb csirkeszárnyak, de otthon is elkészítheti ízlés feláldozása nélkül. Ennek a receptnek a szecsuáni paprikán alapuló titkos mártása nem hasonlít semmihez, amit valaha kóstolt. A jó hír az, hogy nem kell sütőgép, hogy ilyen rosszfiúkat készítsen. Dobja be a sütőbe, és a teste később megköszön. (Itt van a teljes recept.)
5. ULTIMAL PICK DE GALLO
Ne csábítson el ez a szomorú pohár előre elkészített salsa az élelmiszerboltban. Kényelmes, az biztos, de töltsön további 10 percet erre a Pico de Gallo-ra, amely minden falatot megér. És csak nagy paradicsomra és sok fűszerre van szükséged - egy kis ízzel, ha akarod. A fűszert mindig személyre szabhatja, az édes és a füstös tökéletes keverékével. (A teljes recept itt található.)
6. CHICAGO FORRÓ KUTYA
Amerikában semmi sem sikoltozik, mint egy mustárral és élvezettel fojtott, sült hot dog. Míg a chicagói kutyák többsége főz vagy főz, javasoljuk, hogy grillezzük őket egy negyedik grillhez. Adj neki még egy kis szeretetet a tökéletes grillmárka és füstlánc fenntartása érdekében. Bár ez a recept az öntetek tökéletes kombinációját nyújtja, mindig megkönnyítheti és kiegészítheti kéznél lévő összetevőivel. (A teljes recept itt található.)
7. JIM BEAM SÜTETT BAB
A tökéletes főzés három kedvenc dolgát ötvözi: bourbon, szalonna és bab. Igyál whiskyt, ha akarod - vagy add hozzá a klasszikus köret titkos összetevőjéhez. A melasz a babnak egy kis édességet ad, míg a száraz mustár, szalonna és só olyan fűszeres kényelmet nyújt, amelyet a babnak csak az egyik oldala képes meg grillezni. (Itt van a teljes recept.)
8. TACOS CSALÓVAL HALÁL
Ezeket a haltakókat kedvenc nyári ízeivel csomagolják. Tilapia helyett inkább a Mahi Mahit kell választania az erősebb takóért. Hagyja ki az olajsütőt, és takarítson meg néhány üres kalóriát. Ezenkívül a jó halaknak nem kell lélegezniük. Elég egy kis só, bors és chilis por. Ehhez a recepthez két házi öntet is szükséges: Chipotle tejföl, valamint kukorica és cseresznye paradicsom salsa. Kíváncsi leszel, miért töltötted meg valaha a tortilládat valami mással. Nézze meg a fenti videót a teljes receptért.
. 9 SÜLT PAPRIKARÓZSOS PASTA SALÁTA
A férfiak egészsége
Ez nem olyan, mint egy tésztasaláta, amelyet minden étkezésnél elfogyaszthat, amit a grillen valaha is elfogyasztott. A tésztasaláta bonyolult - ha nem sikerül elérni az ízek megfelelő keverékét, az íze több, mint a hűtőben elfelejtett ételek, mint amire gondolt. Nem ez a tésztasaláta, mert tele van friss alapanyagokkal, például avokádóval, lime-lével és korianderrel. Van egy egészséges zöldségrész, így színt adhat a tányérjához. (Itt van a teljes recept.)
10. KLASSZIKUS MARGARITA
A nyári hétvége nem teljes kerek koktélok nélkül. Kényeztesse magát valami frissítővel és citrusfélével, mint ez a klasszikus margarita. Szinte mindenhez gratulál, amit a grillre dobsz. Tipp: Tálalja a befőtt italokat (mint ez) a hagyományos margarit pohár helyett. Könnyedén belekeverheted az italodat a poharakba, és a záró előadás úgy néz ki, mintha sokkal többet próbáltál volna, mint te. Nézze meg a fenti videót a teljes receptért.
. 11 CHEDDAR BACON burgonyaék
Krumpli? Igen. Burgonya sajttal és szalonnával? Mindenesetre. Ezek a vastag burgonyaszeletek tökéletesen kiegészítik minden grillezett húsdarabot, és ugyanolyan ízűek, mint a kedvenc éttermei. A legjobb rész? Adagonként kevesebb, mint 200 kalória van. Tegye őket csak 20 percre a sütőbe, és törékeny, de ragadós tökéletessége van. (A teljes recept itt található.)
12. Dühös garnéla koktél
Töltsön el egy hétvégét a vízen? Ez az előétel a nevedet hívja. Felejtse el a korábban vett vízálló koktélt. Valójában az ízlelőbimbói nem tudják, mi ütött rájuk, miután ezt a fokhagymával sült garnélarák-koktélt felszolgálták. A garnélarák párolása helyett ropogósra égesse. A merülés a fűszeres és az édes kombinációja, egy kis citrommal. (Itt van a teljes recept.)
13. SALÁT FRISS NYÁR
Egy halom hús és burgonya remek - de ha valami könnyebbre vágyik, válassza ennek a fényes nyári salátának az egyik oldalát. Ez a saláta paradicsomalapú és fűszeres lyukasztóval van töltve - nincs szükség lusta jégsalátára. Extra szűz olívaolajat használnak az egészséges zsírokhoz, citromlét és ecetet a tanghoz, a bazsalikomot pedig a frissességhez és a színhez. Ez a saláta jól passzol a halhoz, de azt mondjuk, hogy jól áll mindennel, amit kint szeretnél enni. (A teljes receptet itt találja.)
14. AZONNAL FENNTETT HÚZÓ SERTÉS
Só és levendula
Ha nem akar lédús falatot, egy finom sertésszendvicset néhány sörre a szabadtéri grill fölött? Ez az egyszerű recept Só és levendula ízletes BBQ mártással és olyan alapvető dolgokkal, mint a kukoricakenyér, a kukoricakenyér és a burgonyasaláta, amelyek kiegészítik az ízt
15. CSEDRDAL TÖLTÖTT ÉDES BURGONYA BBQ Pulyka hús
A konyha ambiciózus receptjének ez a nyers, kiadós receptje olyan ízű, mint az étkezés igazi kényelme, de valójában korrekt. Nyáron részt vehet július 4-én vagy a grillen. Körülbelül egy óra múlva elkészül.
tizenhatodik BARBECUE CAULIFLOWER TACOS
Pörkölt fenyőmag
Nehéz lehet vegetáriánusnak lenni egy nyári grillen. Mindenhol vannak hamburgerek, hot dogok és bordák. Tacók által Pirított fenyőmag ami vicces "party" érzést és rengeteg ízt fog adni a BBQ szósznak, avokádónak és gyógynövényeknek köszönhetően
A COCONUT A Mészkő Nyársak 17. éve
A nyársra csak a nyári grillezéssel gyönyörködtető tömeg ül. És ezek a csirke, kókuszdió és lime megcsípik Édes, mint a méz nem okoz csalódást, nyárson elfogyaszthatja őket, vagy tortillába teheti egy réteg kókuszos rizzsel, hogy több anyaghoz jusson. Adjunk hozzá fűszereket és salsa-t.
18. KÉNYES HŰTŐ BURGONYGUMBA S BBQ CHILI
Kezdődjön a Drooling - ezek a sült burgonyagolyók chilis töltelékkel Kirbies Cravings tökéletesek a következő nyári étkezéshez. Gyűjtsön vagy játsszon egy éjszakát a fiúkkal: legyen sok rasca, cayenne és chili porból készült fűszer, és használhatja kedvenc BBQ mártását vagy sajátját
19. CILANTRO LIME burgonyasaláta
A kutyáknak vagy a lédús hamburgereknek nincs jobb oldala, mint a burgonyasaláta, és ez a klasszikus változata Nagykereskedelem tele van tápanyagokkal és ízzel. A mész és a koriander gyümölcs könnyű és üdítő érzetet nyújt, és ha nem használ kókuszcukrot, akár Whole30 néven is felismerhetők.
20. DÉL-NYUGATI AVOCADO QUINOA CORN SALAD
Nem akarok foglalkozni kukoricával a csutkán. Ha elakad a fogában, élvezze a kukorica szezont ezzel a finom quinoa salátával: ezzel a remek recepttel Répa konyha lehetővé teszi, hogy egyszerûen nagy mennyiségeket készítsen el, és hozza a következõ bográcsba vagy kültéri grillbe
21. Roston grillezett vörös, fehér és kék nyárs
Tökéletes hazafias köret, ezek a burgonyák tanyasi öntetsel 40 kötény ar Rostokkal vannak feltöltve, hogy jól érezzék magukat, és könnyedén bepattanhasson a korlátozó diétával rendelkező vendégek szórakozásába. Csatlakozzon a hamburgerekhez vagy a portékákhoz, és kész.