Rudo Kučák a műsor egyik legkiemelkedőbb szereplője.
Cikk megosztása
Rudo Kučák és Ján Hodoň több tíz kilót fogyott az extrém átalakulások során, és visszanyerte egészségét. Ráadásul a műsoroknak köszönhetően barátokká váltak, és mivel mindketten közel laknak egymáshoz, a műsor után is együtt töltik az idejüket. A Telerán vendégei is voltak.
Két évvel az átalakulás után ITT írtunk Janek Hodoňról. Hatalmas munkát végzett Rudo Kučák is, aki még mindig egész életében fogyott és hízott. És akkor jöttek a szélsőséges átalakulások.
"Ez volt az elvárás. Mindenkinek más a motivációja, én magamért tettem. Nem akartam kétségbeesni, ami rosszul esik. Amikor tovább elemzi, mindig megnyer egy darab ételt rajtad, és ez szomorú "- mondja Rudo, aki végre megértette a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás fontosságát.
A szélsőséges átalakulások nélkül valószínűleg sem Rudnak, sem Janeknek nem sikerült volna ez a változás. A műsorban egy ideig hagyhatták szokásos rutinjukat, és csak szakmai felügyelet mellett szentelhették magukat. És az ember gyakran nem kap ilyen lehetőséget.
"Ha regisztrálni akar, ne habozzon, ez megváltoztatta az életünket. Ha tétova vagy, próbáld csak ki. Semmit sem fizetsz érte" - az átalakulás kísértésében élők. Nagyon túlsúlyos vagy, és szeretnéd visszanyerni az egészséget, az erőnlétet, a megfelelő étkezési szokásokat és a karcsúbb alakot?
- 250 fontot vesztettek az extrém átalakulások során! Két évvel az átalakulás után a Markíza Doma így néz ki
- 250 fontot vesztettek az extrém átalakulások során! Két évvel az átalakulás után a jelenlegi televízió így néz ki
- A feliratok néha megtévesztik. Így néznek ki a hírességek a szerkesztés előtt és után
- Az első sorozat TOP átalakításai! Több száz fontot vesztettek és más emberek
- Két nő alakulás közben jelent meg fogyás céljából. Az egyiknek sikerült, a másiknak is hízott!