Bizonyára tudja, hogy a friss gyümölcs- és zöldséglevek segíthetnek méregteleníteni a testet, elindítani az anyagcserét vagy helyreállítani az immunitását. A Grand Hotel Kempinski Magas-Tátra szakácsai - Tomáš Tejbus és Jozef Breza - három italt készítettek neked, amelyeket otthon könnyen elkészíthetsz, vitaminokkal, rostokkal és antioxidánsokkal látod el. Ezenkívül új energiával töltik fel és kellemes napot indítanak.
1. Tavaszi méregtelenítés és vértisztítás
Fotóforrás: Grand Hotel Kempinski Magas-Tátra
Amire szükségünk lesz?
- 1 teljes marék friss meggy
- 2 alma
- 1 kivi
Megközelítés
Tegye az összetevőket egy turmixgépbe vagy facsaróba, és készítse el a levét. A datolyaszilva nagyon intenzív ízű és aromájú, annak ellenére, hogy nem hoz sok gyümölcslevet. Ezért az ital tartalma nem haladhatja meg a kész gyümölcslé 1/6 részét.
Tomáš Tejbus és Jozef Breza séfek szerint a datolyaszilva, az alma és a kivi remek kombináció a szervezet méregtelenítéséhez. A datolyaszilva az egyik leginkább gyógynövény, amely alkalmas gyümölcslevek készítésére. Kiváló antioxidáns és vértisztító.
2. Az immunitás helyreállítása zord tél után
Fotóforrás: Grand Hotel Kempinski Magas-Tátra
Amire szükségünk lesz?
- ½ ananász
- Ávky fehér káposztafejek
Megközelítés
Megtisztítjuk és összekeverjük a káposztát és az ananászt. A levéhez adhatunk egy darab friss gyömbért és néhány levél friss mentát. Ne felejtsük el, hogy minden káposztafajta más-más ízt és más hatást gyakorol a testre, de a fehér káposzta a legédesebb.
"A káposzta és az ananász kombinációja alkalmas az immunitás helyreállítására. A káposztalé erős antioxidáns, segít immunitás elnyerésében, tisztítja a testet és véd a betegségektől,"A szakácsok elmagyarázzák.
Olvassa el még:
3. Támadás hidegre és megfázásra
Fotóforrás: Grand Hotel Kempinski Magas-Tátra
Amire szükségünk lesz?
- 2 alma
- 2 sárgarépa
Megközelítés
Az összetevőket megtisztítjuk és levezzük. Ha piros almát használunk, akkor édesebb ízt érünk el. Kísérletezhetünk különböző almafajtákkal, és így új ízkombinációkat hozhatunk létre. Fűszerezzük az italt fél lime lével és egy kis darab gyömbérrel.
Szakértők szerint a sárgarépa és az alma nagyon hatékonyan támogatja az immunrendszert, ugyanakkor a testéből is kiöblíti a káros anyagokat, és ezáltal javítja a bőr állapotát.