annak

Miért nem érheti el teljes lehetőségeit?

Vagy mi van, ha még nem vagy kész másoknak szolgálni és segíteni?

Az emberek hajlamosak mások gondozására. Nem számít, hogy NEGATÍV (pletykák és mások kritizálása) vagy POZITÍV (segíteni nekik és szeretni őket).

Olyan sokfelé osztják a figyelmüket, és minden alkalomra vagy kérésre IGEN válaszolnak. Amikor elfelejtik gondoskodni életük legfontosabb személyéről - MAGÁRÓL. Mert minden alkalommal, amikor igent mondasz másoknak, ügyelj arra, hogy ne mondj nemet magadnak.

Mindannyian annyira elfoglaltak másokkal, hogy nincs idejük egészségesen táplálkozni, mozogni, olyan munkát végezni, amely látásukra és álmukra készteti őket. Valakire emlékeztet?

Nincs is idejük lélegezni, és egyszerre jobban jelen lenni. Igen, arra a pillanatra gondolok, amikor tudatosan szívsz be és ki. 😀

Igen, szép és csodálatra méltó, hogy az egész napot azzal segítjük, hogy kisgyermekei növekedjenek és fejlődjenek. Meg kellene tenned. Meg kell tenned.

De amíg nem talál magának időt, soha nem lesz képes teljes mértékben szolgálni másokat, és fejleszteni a lehetőségeit ebben a világban.

Ha meg akarja változtatni mások életét, akkor először is a sajátját kell megváltoztatnia!

A személyes fejlődés során megkülönböztetünk magunkról való gondoskodás két módját.

Vigyázhat a tiédre saját teste és megjelenése vagy a te belső szellem. És ne feledje, hogy következetesnek kell lennie mindkettőről.

Csak annyit kell tennie, hogy elhanyagolja e két rész egyikét, és abban a pillanatban nem fogja tudni maximálisan teljesíteni a lehetőségeit.

Ha erős belső szellemed van, de a tested lebomlik, az korlátozza energiádat, figyelmedet, sőt az élet örömét is.

Másrészt, ha trendi ruhád van, erős, izmos tested van, amit minden edzés irigyelhet, de gyenge belső szellemiséged van, képes vagy tanulni, haladni, megismerni, létrehozni és új ötleteket generálni mozog a világ súlyosan akadályozott.

3 kérdés, hogy megtudja, eléggé törődik-e a megjelenésével

1. "Örülök annak, hogy néz ki a testem?"

Jó érzéssel mennél az uszodába?

Nézz meztelenül a tükörbe, és tedd fel ezt a kérdést.

A tested az, amit nap mint nap látsz. És ne mondd, hogy elégedett vagy a túlsúlyoddal.

Aki túlsúlyos és a tükörben látja magát, demotiválja. Miért lenne akkor a fitneszipar az egyik legjövedelmezőbb iparág?

Próbáljon kiépíteni egy mindennapi testmozgás szokást, tanulmányozzon valamit az egészséges táplálkozásról, és próbálja ki.

Bár ezt a hatalmas mennyiségű információt a kezdetektől fogva nem fogja tudni felismerni. De amikor megpróbálja kipróbálni, hogy mi működik az Ön számára, fokozatosan megítélést alkot, és a túlsúly problémája azonnal megoldódik.

Tegyen meg mindent azért, hogy boldog legyen a testével. Nem szabad szégyellnie őt.

Ha tetszenek a cikkben szereplő ötletek, akkor tartson egy kis szünetet ebből a szenvedélyes olvasmányból, és kedvelje a MOTIVÁCIÓ-FÉRFI-t a Facebookon. Ez biztosítja, hogy ne hagyjon ki más érdekes cikkeket. Egy kattintás és a többi felfújt vonal lesz. Szóval szar. 😉

2. "Elégedett vagyok azzal, hogy milyen vagyok a társadalomban?"

A legújabb trendek szerint öltözködsz? Van modern vágása? Vagy ... Érezhet örömet, boldogságot és önbizalmat az arcából? Ha nem, akkor változtassa meg!

A RUHÁK

Az, hogy kinézel, nemcsak az önérzetedre hat, hanem a társadalom rólad alkotott nézeteire is.

Meg is győzheti másokat, hogy legyenek sikeresek és gazdagok (például).

Profi benyomását keltheti.

Akár korcsolyázó, DJ, focista, üzletember szeretne lenni, akár azt szeretné, ha mások szerénynek és tisztességesnek gondolnák Önt.
Mindezeket a tényezőket a ruházat befolyásolja.

Ne azzal érvelj, hogy nincs ízlésed. Látogasson el a Google-ba, és ihletet szerezzen olyan hírességek vagy a környékén élő emberek körében, akik nagyszerű öltözködési stílusúak.

Ne felejtsd el a frizurákat, kiegészítőket, de a testbeszédet és az arckifejezéseket sem. Szintén nagyon fontos részei annak, hogyan viselkedsz kint.
Amióta elkezdtem érdekelni a frizurákat és jobban vigyázok a hajamra, sokkal jobban éreztem magam.

Mivel az agy tudja, hogy érdekel a saját testem és a megjelenésem, ezért pozitív érzelmekkel jutalmaz engem önmagammal kapcsolatban.
Továbbá edezze a testbeszédét.

Amikor elkezdtem magabiztos testbeszédet tanulni és gyakorlatba ültetni, az életem szó szerint megváltozott. Hihetetlen volt, ahogy a világ elkezdett bánni velem.

Az arckifejezések ugyanolyan fontosak. Ennek alapján megtudhatja, hogyan érzi magát, amikor más emberekkel kommunikál. Soha nem fogja megtudni a Facebookon.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a testbeszéd nem csak minket, hanem másokat is érint, nézze meg ezt a 2. legnézettebb TED videót.

3. "Energikusnak és erővel telinek érzem magam, vagy elpusztulnak és megvertek, mint egy kutya?"

Ha bármilyen módon megválaszolja ezt az utolsó kérdést, akkor a teste a hibás.

Bár rövidnadrágokkal viszonylag rövid idő alatt tökéletes alakot érhet el, hosszú távon nem nyer energiát és egészséget.

Igen, az olyan gyógyszereknek és stimulánsoknak, mint a kávé, rövid távú hatása van, de gyakran később is sikerülhet.

Kezdje a menüjével. Értékes hulladékot, homokot teszel bele, csak azért, hogy megtöltsd a gyomrod?

Évente körülbelül EGY TON ételt eszünk ! Szerinted ennek nincs hatása az életedre? Természetesen van és nagy.

Ezért azt javaslom, kezdje el érdekelni. Olvasson el néhány blogbejegyzést az egészséges táplálkozásról. Olvassa el, milyen ételek egészségesek, de arról is, hogyan lehet egészséges és energikus életet élni. Minősége ekkor jelentősen megnő. 😉

Plusz néhány egyszerű tipp tőlem:

• Először hozza meg a döntést, hogy egészségesebb életet él. Mert az energia nem az, amivel rendelkezel. Te generálod. Te alkotsz.
• Egyél sok egészséges zsírt, optimális mennyiségű fehérjét és csökkentse a szénhidrátokat, különösen a feldolgozottakat.
• Igyon legalább 3 liter tiszta vizet naponta.
• Hetente 3-4 alkalommal menjen edzeni, legalább egyszer HIIT - Magas intervallumú edzés.
• Tartsa minimálisra a technológiával töltött időt.

Próbáljon ki néhányat ezekből a dolgokból legalább 10 napig, és hatalmas energiaellátást érez a testében.

KÖVETKEZTETÉS

Vigyázzon személyére mind belsőleg, mind külsőleg. Az elmédnek tudnia kell, hogy törődik önmagával, és a saját egészségével, boldogságával és energiájával is.

Ha rosszul érzi magát, nem csak nem tud segíteni másoknak, de nem is tudja kiaknázni a lehetőségeit, ahogyan ebben a cikkben említettem.

De ha először megoldja problémáit, és elkezd gondoskodni magáról, akkor segíthet másoknak, akár kisebb, akár nagyobb tettekkel, például álmaik és életfeladatuk teljesítésével.

Csak akkor hagy üzenetet ebben a világban, és csak akkor érheti el azt, amit mondunk - INSPIRÁLT ÉLET.

Ha pedig egy kicsit jobban érdekli az önbizalom témája, feltétlenül keresse fel EZT A SZÁLATOT, ahol talál néhány igazán betöltött cikket, amelyek erre a témára összpontosítanak. 😉

És mielőtt mindezt megtennéd, feltétlenül kedveld vagy oszd meg a cikket, hadd mutassam meg a szerzőnek, hogy tisztességes robotot vezetett-e. 😉

Természetesen, és ami még ennél is fontosabb, feltétlenül iratkozzon fel a HÍRLEVÉLRE, így folyamatosan kapcsolatban maradhatunk, és minden héten emlékeztetlek a legújabb blogbejegyzésre ELSŐ! 😉