napos

A legtöbb méregtelenítő étrend friss, nyers ételeken alapul, és általában sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz.

A méregtelenítés azonban nemcsak a méreganyagokat, hanem a felesleges zsírt, a felhalmozódott vizet és más anyagokat is érint, amelyek potenciálisan károsak lehetnek az emberi szervezetre.

A méregtelenítés fő célja az egészségi állapot javítása. Emellett azonban gyakran előfordul súlycsökkenés, javult pattanásproblémák vagy egyéb bőrbetegségek eltávolítása.

Smoothie méregtelenítés - 1. nap

A méregtelenítő kezelés első napján tisztító teával kell kezdeni a következő összetevőkből: 1 adag zöld tea, 1 hónap citrom és Stevia természetes édesítőszer.

Készítsünk teát turmixgépben reggeli turmix a következő összetevőkből áll:

  • 1 pohár vizet
  • 1 evőkanál lenmag (lehetőleg frissen őrölt)
  • 1 csésze málna
  • 1 banán
  • 1/4 csésze spenót
  • 1 evőkanál mandulavaj
  • 2 teáskanál friss citromlé

A reggeli turmix után vegye be a multivitamin felét és egy probiotikus étrend-kiegészítőt.

Ebédre készítsen ugyanazt a turmixot, mint reggelire, majd a multivitamin másik felét, valamint egy omega-3 zsírsavat tartalmazó étrend-kiegészítőt (a legjobb a tőkehús olaj alapján).

Tegye kedvenc italát az élre.

A napot ne vacsorával, hanem méregtelenítő fürdővel fejezze be. Elkészítéséhez 2,5 pohár (0,5 liter) epsom-sót (magnézium-szulfát) és 10 csepp levendula illóolajat kell hozzáadnia egy fürdővízhez.

Smoothie méregtelenítés - 2. nap

A második nap reggelén ugyanezt tegye, mint az első napon.

Először fogyasszon tisztító zöld teát citrommal és sztíviával. Ezután készítsen egy turmixot, igyon meg, és a végén fogyassza meg a multivitamin és a probiotikumok felét.

Készüljön fel ebédre turmixgépben ebéd turmix a következő alapanyagokból:

  • 4 zellerszár
  • 1 uborka
  • 1 csésze saláta levél
  • 1/2 zöld alma
  • 1/2 mész
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 1/2 pohár mandulatej
  • 1 csésze ananász

Ebéd után vegye be a multivitamin másik felét és egy kiegészítést omega-3 zsírsavakkal.

Issza meg ismét a kedvenc italát az élen.

Ezután vacsorázzon a "3. nap" részben leírt esti turmixon.

Csakúgy, mint az első nap folyamán, esténként a második napon vegyen egy méregtelenítő fürdőt epsom sóval és levendulaolajjal.

Smoothie méregtelenítés - 3. nap

Harmadik reggel kövesse ugyanazt az ütemtervet, mint az előző két nap. Tehát kezdje a teával, majd a reggeli turmixmal, fél multivitaminnal és probiotikumokkal.

Ebédre fogyassza el a "2. nap" részben felsorolt ​​ebéd turmixot, majd később igyon meg kedvenc italát az olovrantnál.

Készítse elő ezt vacsorára esti turmix a következő alapanyagokból:

  • 1/2 manga
  • 1 csésze áfonya
  • 2 dcl kókuszvíz
  • 1 csésze saláta levél
  • 1 evőkanál friss citromlé
  • 1/4 teáskanál cayan vagy chili fűszer
  • 1 evőkanál lenmag (lehetőleg frissen őrölt)

A harmadik napot méregtelenítő fürdővel végezze, epsom sóval és levendulaolajjal.

3 nap múlva igazán remekül érzi magát - friss és tele energiával.

Ezért mindenképpen próbálja ki ezt a méregtelenítő kezelést. Ne feledje, hogy a testének a toxinoktól való megtisztítása mellett megszabadít a felesleges zsír és a szervezetben felhalmozódott víz egy részétől is.