turmixhoz

Ossza meg ezt a cikket barátaival

Amikor a nyári barnulásod teljesen elhalványult, a tavasz még mindig láthatatlan, és a száraz télen ismét hagymaként rétegezed, itt az ideje, hogy rúgjon egy megfelelő turmixot. És mindenképp jól fog járni, ha a kedvenc gyümölcs turmixjához ad egy kis zöldséget. A nyers cékla színesíti a turmixot, értékes ásványi anyagokkal és vitaminokkal gazdagítja. Három nagyszerű receptet készítettem egy répa turmixhoz, ezért készítsen turmixgépet, és válassza ki a reggeli ébresztőt!

Ami a turmix hígítására szolgáló folyadékot illeti, lehet íz (tej) (tehén, zöldség), joghurt vagy közönséges víz. Szeretem a tejet az édesebb turmixokhoz, banánnal és vízzel, vagy növényi italokat használok a zöldséges turmixokhoz.

Maga az előkészítés gyors és egyszerű. Vágja a hámozott céklát kisebb darabokra, adjon hozzá gyümölcsöt, öntsön folyadékot és keverje össze tökéletesen. Amit választasz?

Cékla-málna turmix

  • 1 kisebb nyers cékla
  • 1/2 csésze málna (pl. Fagyasztva)
  • 1 banán
  • 1 csésze növényi tej
  • őrölt len ​​(nem kell)

Ha fél a cékla túl erős ízétől, akkor az elején próbáljon hozzá csak a felét adni. Ebben a turmixban fagyasztott apró gyümölcskészleteket használhat télen a málna mellett eper és áfonya mellett.

Cékla-alma turmix gyömbérrel

  • 1 kisebb cékla
  • 1 sárgarépa
  • 1 alma
  • 1/2 teáskanál reszelt gyömbér
  • citromlé
  • víz (150-200 ml

Elképesztő és egyszerű turmix, amihez mindenképpen kéznél van az összes hozzávaló. A gyömbérrel együtt ez a koktél az immunitás erősítésére szolgál. Ha édesebb ízt szeretne, adjon hozzá egy teáskanál mézet.

Cékla turmix narancs és gránátalma

  • 1 kisebb cékla
  • 1 narancssárga
  • 1/2 alma
  • 1/2 gránátalma
  • 1 csésze növényi tej

Használhat piros narancsot is egy tökéletesen "véres" céklas turmixhoz. Megint megkóstolhatja néhány csepp citrommal és egy teáskanál mézzel, attól függően, hogy milyen édes a gyümölcse.

Megvan a kedvenc turmixkombinációd? Oszd meg bátran kommentekben:)