1 2
Smoothie receptek fogyáshoz
1. Csokoládé turmix
2. Avokádó-körte turmix
3. Eper-mangó turmix
4. Ananász turmix
5. Zöld turmix
6. Mandarin és fehérje turmix
7. Eper, banán és mogyoróvaj turmix
Következtetés
A súlycsökkentő turmix receptek nagyon praktikus segítséget jelenthetnek, ha kevés idő áll rendelkezésre az ételek elkészítésére reggel, vagy ha mozgalmas napod van, és valami praktikus és gyors dologra van szükséged.
A turmix akkor is remek választás, ha nem képes napi 400 gramm gyümölcsöt elfogyasztani, ahogy az ajánlások mondják. (1)
Ne vegyék azonban magukat a fogyókúrás turmix recepteket a fogyás csoda eszközeként. Ez a kijelentés nagyon eltúlzott lenne. És még a turmix italoknál is szem előtt kell tartani, hogy az energiamérleg szabálya rájuk is érvényes.
Mert ha több energiát kap, mint amennyire a testének szüksége van a turmixnak köszönhetően, egyszerűen nem fog fogyni.
Tehát a turmix valójában nem új fogyókúra. Ízletes, gyors és praktikus ételpótló. Súlyával azonban nem tesz csodát.
A fogyáshoz szükséges turmix receptek kiválasztásakor ezért ügyeljen arra, hogy azok energikusan "üljenek" a napi energiafogyasztásban. Ebben a cikkben felsorolt turmix receptek is segítenek ebben.
Ha nem vagy biztos abban, hogyan kell megfelelően beiktatni egy turmixot az étrendbe, hogy lefogyhass, írj nekem. Vagy használja az online személyes konzultáció vagy a testre szabott menü lehetőséget. Ezek a lehetőségek lehetővé teszik, hogy kényelmesen és gond nélkül elérhesse célját hatékonyabban és gyorsabban.