Ki kell találnia valami fontosat a munkahelyén, de az agy valahogy üt?

A gyakori felejtés, a figyelemelterelés és a gondolkodási képesség romlása okai különbözőek: a leggyakoribb a stressz, az alváshiány vagy akár a rossz étrend. De mit kell tennie, amikor valószínűleg a közeljövőben nem tudja megszüntetni a stresszt, és gyakran nem talál időt egy jó ebédre? Kezdje egy teljes alapozással: vigyázni a vitaminokra és a test erőszakmentes tisztítására. Friss gyümölcslevek!

teljesítményének

1. Hogyan ébredj fel reggel?
Egy liter kávé remek kezdet lehet egy új nap számára sok elfoglalt nő számára. Miért ne? De a friss citruslé sokkal hatékonyabban rúg. A narancsot vagy a grapefruitot egyedül is ihatja, vagy kiegészítheti azzal, amivel csak akar. A keverék glikémiás indexének csökkentése érdekében adjon hozzá egy darab zöldséget is, például sárgarépát vagy friss szárzellert.

Receptek egy friss reggelre
• 2 narancs, fél sárga dinnye
• 1 narancs, ananásznegyed, 1 sárgarépa
• 1 grapefruit, 1 alma, 1 kivi

Tipp: Nem akarod reggel magad elnedvesíteni? Este készítse el a koktélt, öntse egy visszazárható edénybe és tárolja a hűtőszekrényben. Reggel csak vegye fel és menjen dolgozni!

2. Hogyan lehet elindítani az agyat?
A vitaminok csodálatos módon felfrissítik az egész testet, beleértve az agyat is. Felejtsd el, de a tablettákon - nincs ilyen hatásuk, és amint azt számos újabb tanulmány sugallja, hosszú távú használatuk akár káros is lehet. A friss gyümölcslé a legjobb választás az energia és a koncentráció helyreállításához.

Lédús betekintés az agyhoz

• 1 narancs, 1 körte, 1 grapefruit, 1 alma
• 2 sárgarépa, 2 alma, 1 ág menta
• 2 körte, cékla, egy marék áfonya

Tipp: Ha nincs ideje ebédelni, de friss gyümölcslevet hozott a házból, hagyja ki az ételt egyszer a szobával. A friss gyümölcslé egy ideig jóllakhat, különösen, ha gyümölcs-zöldség keverékről van szó, és az ebéd fáradtsága után is elkerüli.

3. Kompromisszumok nélküli agyfokozó
Ha életprojekt születése előtt áll, és a lehető legtöbbet kell nyújtania, akkor egyértelmű megoldás a böjt. Ez abból áll, hogy egész nap csak levet és vizet iszunk, vagy kiegészítünk egy könnyű egészséges ebéddel vagy vacsorával. Böjtölhet egy napig, de természetesen jobb eredményeket ér el, ha hosszabb ideig marad. Például: 3-5 nap.

A böjt titka, hogy a test nem fogyaszt energiát a nehéz emésztéshez, és a vér három óránként nem folyik a gyomorba, hanem "teljes mezőben lesz" az agyban. A gyümölcsleveknek a testre gyakorolt ​​gyengéd tisztító hatása és az erőteljes vitaminellátás a mentális frissességet is biztosítja.

Mely gyümölcscentrifuga időt takarít meg és hosszú évekig tart?
Az elmúlt években a csavaros facsarók voltak a legnépszerűbbek. Kényelmes működésük és gyors tisztításuk, de minőségi gyümölcslé is.

Ha törődik mind a készülék minőségével, mind a minőségi, hab nélküli lével, és nem szeretne túlságosan elidőzni a gyümölcslevekkel, akkor nézze meg a TOP Omega új Mega Mouth csavaros facsaróját.

• Rendkívül nagy töltőnyílással rendelkezik.
• Gyors gyümölcslevek: akár 30% -kal gyorsabbak, mint az azonos kategóriájú gyümölcscentrifugák.
• Tegyen félre minden gyümölcsöt és zöldséget.
• Sorbetet, fagylaltot, dió vajat vagy tejet készít, és a turmixokhoz tartozékai vannak!

Ezenkívül az Eujuicereknek remek ajánlatuk van: a vásárlás után 14 napig tesztelheted a facsarót, és ha ez nem felel meg neked, visszaküldheted vagy kicserélheted másra. Tehát csak próbáld ki!