Az alvás megszépíti magát. Elegendő éjszakai alvás mellett hatékonyan küzdhet a bőrhibák, a szemkarikák és a korai öregedés ellen. A mai bejegyzésben adok néhány tippet, hogyan növelheted tovább az alvás hatását.
1. Cserélje le az ágyneműt
Még ha nincs is a selyem párnahuzat, amelyet a szakértők nagyon ajánlanak, mint a legkevésbé megterhelő anyagot a bőrén és a haján, egy vagy két trükk mégis segíthet abban, hogy a lehető legjobban regenerálja bőrét az éjszaka folyamán egy nap után. gyakorlat. Függetlenül attól, hogy száraz vagy érzékeny a bőre, vagy ha kiütések vannak, tanácsos hetente cserélni az ágyneműt. A párnádon megfogott zsír, faggyú, elhalt sejtek és verejték igazi "bakteriális paradicsommá" teheti, de az atkák miatt is tanácsos rendszeresen tisztítani a párnádat, amelyen éjszaka órákon át pihen az arcod. . A kellemes álmok érdekében esténként virágvízzel megszórhatja, kedvenc illata segít az esti kikapcsolódásban.
2. Éjszakai hajpakolás
Ha száraz és stresszes a hajad, és nincs időd napközben kókusz-, argán- vagy mandulaolajba csomagolni, akkor éjszaka cserélheted. Nincs más feladata, mint nedvesíteni a haját, vagy csak a haj végéig, masszírozni néhány olajban, és befedni a fejét fürdősapkával. Reggel mossa meg haját kedvenc hajszappannal, majd öblítse le a szokásos langyos vízzel, amelyben egy vagy két evőkanál citromlevet vagy almaecetet kever össze.
3. Stresszes kezek, lábak
A Manna hámozása után mágikus fegyverként a bőr puhítására vigye fel kedvenc Manna sheavaját a még nedves bőrre. Ha irritált, száraz a bőre, hagyja ki a hámlást, csak shea vajat kenjen a bőrre - ebben az esetben többet használhat, mint eddig. Vegyen pamutkesztyűt a kezére, ha a lábad extra gondozást igényel, akkor tegyen tiszta pamut zoknit.
Szép álmokat kívánok!
Bőrtípus teszt
Nem tudja pontosan, melyik Manna lenne megfelelő a bőrtípusának?