A világ különböző részein meglehetősen gyakori, hogy a szülők gyermekükkel ágyban alszanak. Noha ez nem túl gyakori jelenség a nyugati kultúrában, egyre több olyan család viseli gyermekét, aki ágyba viszi és közvetlenül a csecsemő születése után kezdi meg életét. Milyen előnyei vannak az együtt alvásnak, amelyet sok anya még mindig veszélyesnek vagy nem megfelelőnek tart?
Közelség és béke, könnyű szoptatás, kevesebb felkelés
Abban az időben, amikor egyre nagyobb elválasztottságban élünk, az együtt alvás visszatér a közelségbe, amely nemcsak a gyermekek, hanem az egész család kohéziója számára is előnyös lehet.
Egy gyermek számára, különösen csecsemőkorban, a szülők fizikai közelsége rendkívül fontos. A gyermekek agyának fejlődését vizsgáló tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermekek éjszakai szétválasztása növeli a stresszhormonok termelését, amelyeket a szervezet a nyugtalanság és a szorongás miatt kiürít. Az emberi kölyök biológiailag igazodik az anya közelségéhez, ami a természetben védelmet jelent a ragadozók ellen.
Ez az ősi ösztön még a modern civilizációban született csecsemőknél is él. A ragadozók már nem fenyegetik az emberi fiatalokat, de továbbra is ösztönös félelem marad. Az együtt alvás valójában a gyermek teljesen természetes biológiai szükségletének kielégítése. A kutatás ezután azt mutatja, hogy azok a gyermekek, akik szüleikkel egy ágyban alszanak, nyugodtabbak, kevésbé sírnak, és később jobban megbirkóznak a stresszes helyzetekkel. Azok az anyák is, akik csecsemőikkel egy ágyban alszanak, általában dicsérik, hogy milyen könnyen szoptatnak és vigasztalják magukat. Amikor a baba sír, csak annyit kell tennie, hogy becsomagolja.
Még egy olyan hipotézis is felmerül, hogy az anyjuknál alvó gyerekeket nem fenyegeti a mély álomba merülés, ami a hirtelen csecsemőhalál szindróma egyik oka.
Mi van az orvossal
William Sears angol gyermekorvos, aki szoros kapcsolatot szorgalmaz a szülők és a gyerekek között, szerinte a szüleikkel együtt alvó gyerekek magabiztosabbak és függetlenebbek. A gyermeknek gyermekként kellemes és biztonságos formában kell megtapasztalnia a függőséget. Ez egyfajta sarokköve a pszichének. A gyermek először az anyától függ, és csak a fokozatos szétválasztással, amely a pubertásig zajlik, külön lénnyé válik.
A függőségi fázist nem lehet kihagyni. Csak akkor, ha ez a fejlődési lépés teljesül, és a gyermeket kellően "táplálja" közel, akkor kezd lassan elválni. Így az együtt alvás teljes mértékben összhangban van az újszülöttek fejlődéslélektani szükségleteivel. A korai gyermekkor korai életkorának függősége a felnőttkorban a függetlenség kulcsa.
És mi a helyzet a biztonsággal?
Bár létezik egy mítosz, miszerint a szülők csecsemőt helyezhetnek el, az együtt alvás biztonságos. A tanulmányok még ezzel a témával is foglalkoztak, megerősítve ezt a tényt. A legnagyobb fenyegetést az alkohol és a drogok jelentik, amelyek tompítják a természetes szülői ösztönöket. A súlyos elhízás szintén kockázatot jelenthet.
A Babywebánál a következőket is megtalálja:
A közös alvás alapelvei
Mint már említettük, az alkohol és a drogok együttes alváskor megengedhetetlenek. Soha ne hagyja a babát egyedül az ágyban, és figyeljen arra, hogy milyen tárgyak vannak az ágyon. Néhány játék veszélyes lehet a gyermekre. A gyermeknek ne legyen párnája, és ne aludjon a szélén. Érdemes odafigyelni az ágy és a matrac megválasztására is. A túl puha vagy légáteresztő matrac nem tesz jót a babának. Nagyon figyeljen az ízületekre és hézagokra. A tágas, sima felület ideális. A kinyitható kanapék, heverők vagy vízi ágyak nem alkalmasak a közös alvásra.
Mielőtt döntene
Az a döntés, hogy a baba alszik-e az ágyában, mindig mindkét partner döntése. Mondanom sem kell, hogy ennek a megoldásnak a másik akarata ellenére való szorgalma hátrányosan befolyásolhatja a kapcsolatot. Az együtt alvás bizonyos bonyodalmakkal is jár, amelyek beléphetnek a partner intimitásába. Ha ezt a modellt választja, sokkal nehezebb időt találni a gyermek nélküli meghitt pillanatokra. Mindent egyszerre kell megtervezni, és a közvetlenség eltűnhet. Tehát, ha bármilyen nézeteltérés merül fel, próbálkozzon az előnyökkel és hátrányokkal, próbáljon meg együtt aludni néhány napig, majd végül állapodjon meg.