Egészségügyi és orvosi videó: RTVS KWN ZŠ a Rudolf Dilong Óvodával (2021. február)

A sok éves ivás, a magas vérzsír és bizonyos gyógyszerek alkalmazása növelheti az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. Tegye ezeket a lépéseket a hasnyálmirigy károsodásának megelőzésére, valamint az EPI és más súlyos egészségügyi problémák kockázatának csökkentésére.

hasnyálmirigy-gyulladás

képviseltetik

Kvíz: Mennyire kezeli az EPI-t?

Az életben sok minden létezik, amelyek nélkül élhet, de a hasnyálmirigy nem tartozik ezek közé. Ezt a furcsa alakú orgonát úgy írták le, mint egy körtétől a halig vagy egy bögréig. Megvetett mélyen a hasban, amelyek a gyomor mögött helyezkednek el, és a máj, a lép között helyezkednek el, és lehet, hogy nem is vagy teljesen biztos abban, hogy mit csinál. A hasnyálmirigy számos enzimet termel, amelyek szükségesek az élelmiszer megemésztéséhez. Emellett inzulint is termel, amely a vércukorszint szabályozásához szükséges hormon. Fontos szerv, a hasnyálmirigy egészségét nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Évente az Egyesült Államokban több mint 200 000 embernél alakul ki akut, súlyos és fájdalmas hasnyálmirigy-gyulladás. Ha nem kezelik, a hasnyálmirigy-gyulladás extrém esetekben súlyosbodhat és életveszélyessé válhat. Szerencsére vannak olyan megelőző lépések, amelyekkel csökkentheti a hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát, és nem (EPO). Először azonban fontos megérteni a hasnyálmirigy-gyulladást, mi okozza azt és hogyan kapcsolódik az EPI-hez.

A hasnyálmirigy-gyulladás megértése

A hasnyálmirigy-gyulladás akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy gyullad, és az emésztőenzimek, amelyeknek csak a belekben belül kell aktívnak lenniük, megkezdik emészteni magát a hasnyálmirigyet. Ez az állapot fájdalmas lehet, és befolyásolhatja az emésztést, az étel megfelelő felszívódását tartva hányingerhez, hányáshoz, puffadáshoz, lázhoz és hasmenéshez vezethet. Ennek eredményeként komolyan fejlődhet és fogyhat.

A hasnyálmirigy-gyulladás akut lehet, ami azt jelenti, hogy hirtelen jelentkezik. A legtöbb esetben az akut hasnyálmirigy-gyulladás néhány napon belül eltűnik, speciális étrendi változásokkal. A kezelés magában foglalhat folyadékokat, antibiotikumokat és fájdalomcsillapítókat is.

A hasnyálmirigy-gyulladás, amely idővel súlyosbodik, krónikus hasnyálmirigy-gyulladásnak számít. A tartós vagy krónikus hasnyálmirigy-gyulladás károsíthatja a hasnyálmirigyet, és más problémákhoz vezethet, például az EPI-hez. amikor a hasnyálmirigy nem képes előállítani az élelmiszer megemésztéséhez szükséges emésztőenzimeket.

A hasnyálmirigy-gyulladás okai

Amikor a hasnyálmirigy hirtelen gyullad, két gyakori oka van: epekő és krónikus alkoholfogyasztás. Az epekövek vagy a megkeményedett epéből készült kövek kiválthatják az akut hasnyálmirigy-gyulladást, ha elhagyják az epehólyagot, és áthaladnak vagy közös epeutakban helyezkednek el, amelyek összekapcsolják a májat, az epehólyagot és a hasnyálmirigyet a vékonybéllel.

A túlzott alkoholfogyasztás az akut hasnyálmirigy-gyulladás másik fő oka. Az állapot néhány órán belül vagy akár két napon belül kialakulhat a nagy ivás után.

Az akut hasnyálmirigy-gyulladás egyéb okai lehetnek:

  • Magas zsírszint a vérben
  • Magas kalciumszint a vérben
  • Hasi sérülés, amely károsítja a hasnyálmirigyet
  • Hormonális rendellenességek
  • Néhány gyógyszer, például szteroidok és ösztrogének
  • Vírusos fertőzés
  • A hasnyálmirigy genetikai rendellenességei

A kutatások azt is kimutatták, hogy az évek óta tartó túlzott alkoholfogyasztás a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás egyik fő kockázati tényezője. A Nature Genetics folyóiratban 2012-ben megjelent tanulmány megállapította, hogy genetikai kapcsolat állhat fenn a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás és az alkoholfogyasztás között.

A hasnyálmirigy-gyulladás megelőzése

Van néhány módja annak, hogy megvédje hasnyálmirigyét, és csökkentse a hasnyálmirigy-gyulladás és más súlyos egészségügyi problémák kockázatát, például az EPI:

1. Korlátozza az alkoholfogyasztást. Ha kevesebbet iszik vagy egyáltalán nem iszik, segíthet megvédeni a hasnyálmirigyet az alkohol toxikus hatásaitól és csökkentheti a hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. Számos tanulmány, köztük egy dániai, 17 905 ember bevonásával végzett, népességalapú tanulmány megállapította, hogy a magas alkoholfogyasztás a hasnyálmirigy-gyulladás fokozott kockázatával jár együtt férfiaknál és nőknél.

2. Fogyassz alacsony zsírtartalmú étrendet. Az epekövek, az akut hasnyálmirigy-gyulladás vezető oka akkor alakulhatnak ki, ha túl sok koleszterin halmozódik fel az epében - ez az anyag képezi a máját és segíti a zsírok emésztését. Az epekövek kockázatának csökkentése érdekében, amely teljes kiőrlésű gabonákat és sok friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. A hasnyálmirigy-gyulladás megelőzése érdekében bizonyos kerülendő ételek közé tartoznak a zsíros vagy sült ételek, valamint a teljes tejtermékek. A magas trigliceridszint vagy a vérben szállított zsír mennyisége növelheti az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. Fontos továbbá korlátozni az egyszerű cukrokban gazdag ételeket, például az édességeket és a magas kalóriatartalmú italokat, amelyek növelhetik a trigliceridszintet.

3. Rendszeresen edzen és fogyjon. A túlsúlyos embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki epekő, ami nagyobb kockázatot jelent számukra az akut hasnyálmirigy-gyulladás. A fokozatos fogyás és az egészséges testsúly fenntartása a kiegyensúlyozott étrenddel és a rendszeres fizikai aktivitással megakadályozhatja az epekövek kialakulását.

4. Hagyja el a szörnyű diétákat. A fogyás fenntartása fokozatos. Amikor sürgősségi étrendet folytat, felgyorsítva a gyors fogyást, a máj válaszként növeli a koleszterin termelést, ami növeli az epekövek kockázatát.

5. Ne dohányozzon. Tanulmányok azt mutatják, hogy a cigarettázás heveny hasnyálmirigy-gyulladással jár. Svédországban a kutatók 84 667 egészséges nőt és férfit követtek 46 és 84 év között annak megvizsgálására, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. A Gut folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy azoknál az embereknél, akik 20 éven keresztül napi legalább egy cigarettacsomag megfelelőjét szívták, több mint kétszer nagyobb az akut epekő-hasnyálmirigy-gyulladás kockázata, mint a nem dohányzóknál. A dohányzásról való leszokás a dohányzók akut hasnyálmirigy-gyulladásának kockázatát a nemdohányzókkal azonos szintre csökkentette.

A hasnyálmirigy-gyulladás súlyos állapot lehet, és ha a hasnyálmirigy-gyulladást ellenőrizhetetlenül hagyja, akkor az EPI-re fejlődhet. Ha vannak kockázati tényezői a hasnyálmirigy-gyulladásban, vagy korábban tapasztalta, tegyen megfelelő életmódbeli változtatásokat a jövőbeni megelőzése érdekében.