A mell megereszkedéséért nemcsak a gravitáció és az életkor felelős, hanem a napi szokásaink is szerepet játszanak. Ezeket egyáltalán nem szabad félvállról venni egy szép és határozott mellszobor érdekében.

melltartóvá

Extrém diéták

Ha lefogy vagy három kilót hízik, az valószínűleg nem befolyásolja a melleit. Ha azonban a súlyingadozás szabályos és több tíz kilogrammos, akkor a változás a mellszobrot is érinti. Minden alkalommal, amikor lefogy vagy hízik, az emlőszövet rugalmas szalagként megnyúlik, fokozatosan elveszíti rugalmasságát, és csak nem kívánt mellpakolást okoz.

Dohányzó

Hidd el, még ez az egészségtelen szokás is felelős a szoptatásért. Bár a negatív nikotin negatívok főleg a tüdőben vannak, nem kerülik el a bőrt. Mivel a cigarettafüst csökkenti a bőrbe jutó oxigén mennyiségét, a legkisebb mennyiségű füst is meggyengítheti és idő előtti öregedést okozhat. Az elasztin (egy olyan fehérje anyag, amely képes behatolni a bőrbe és hozzájárul az általános megjelenés javulásához) pusztulása következtében a bőr fokozatosan elveszíti rugalmasságát, és a melle fizet érte.

Nem kielégítő melltartó

Az ideális melltartó kiválasztása egészségügyi és esztétikai szempontból fontos. Ha a melltartó mérete nem megfelelő, akkor elsősorban a gerinc szenved, a test deformálódik, a vállak túlterheltek, a kiálló csontokat behelyezik a mellbe, a rosszul megválasztott csészék plusz kilókat adnak hozzá, fájdalmas kopásokat vagy zúzódásokat okoznak. Nem számít, ha otthon ülsz, filmet nézel, vagy edzesz az edzőteremben. Minél jobban megterhelődik a melle, és a nem megfelelő melltartó miatt "ugrál" felfelé és lefelé, annál nagyobb a hatása a kollagén termelésére és erejére. A jó tartású melltartónak egyértelműen a női ruhatár alapját kell képeznie.

Ne használjon fényvédőt

Azáltal, hogy fényvédő használata nélkül kiteszi a bőrét káros UV-sugaraknak, nemcsak fájdalmas égési sérüléseket vagy a bőrrák kockázatának fokozódását okozza, hanem új vagy a meglévő ráncok kiemelését is. Nem felejti el a bőrt, és nagyon jól emlékszik minden égési sérülésre. A vakmerő napsugárzás következményei néhány év múlva megnyilvánulhatnak, és magukban foglalhatják például a fotoégést, vagyis a korai bőröregedést, a kollagénvesztést és nem utolsó sorban a mellgyengülést.

Melltartó problémák: Minden nő megérti őket! >>

Intenzív testmozgás

Szakértői szakértők szerint az intenzív testmozgás túlzott nyomást gyakorolhat a mellrészre, és csökkent kollagéntermelést okozhat, ami szintén befolyásolja a bőr feszességét és rugalmasságát. Mielőtt azonban feladna bármilyen testmozgást, ne feledje, hogy a minőségi sportruházat és a melltartó ezt hatékonyan megakadályozhatja. Ezért olyan tétel, amelybe mindenképpen érdemes befektetni.