hogy édesgyökér

A zavart gyomor megvédheti Önt a fontos munkájától. Ismerni fogja ezeket a csodálatos teákat, amelyek gyomorpanaszok esetén működnek a legjobban.

A zavart gyomor tönkreteheti az egész napot. A gyomorpanaszoknak több oka lehet, pl. Ilyenek például a gyorsétterem-fogyasztás, ételallergiák és egyéb emésztési problémák. Legyen szó enyhe hányingerről vagy súlyos puffadásról, ha ilyen gyomorproblémái vannak, kereshet jobb megoldást. Ilyen helyzetekben jobb folyadékkal dolgozni, és ha folyadékokról beszél, a tea lehet az, amit a gyomra keres.

Itt van a 4 legjobb tea a gyomorpanaszokra

Borsmenta tea

A borsmenta tea a gyomorpanaszok miatt egy ideje alternatív kezelést jelent. Úgy gondolják, hogy a levelek segítenek enyhíteni a menstruációs görcsöket. Tény, hogy a borsmenta lelassítja a vastagbélből származó fájdalomreceptorokat. A borsmenta sokféle légkörben gyorsan fejlődhet. Csak összegyűjthet néhány levelet, hozzáadhat egy teagömbhöz, és összekapcsolhatja vízzel egy csésze teában. Fontos felismerni, hogy a borsmenta egyáltalán nem jó döntés, ha az emésztőrendszerben nagyobb a gyomorprobléma. Ha gyomorégése vagy GERD-je van, a borsmenta akár súlyosbodhat is.

Olvassa el még: Egyszerű ayurvédikus gyógyszer a korpásodás ellen

Gyömbér tea

A gyomor tea gyomorpanaszokra valóban általános megközelítés. Évezredek óta használják betegségekkel és gyomorproblémákkal kapcsolatos problémák megoldására. Az emberek gyakran fordulnak gyömbérhez, ha gyomorrontásuk van, mert a gyömbér tea magasabb koncentrációban tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek megnyugtathatják az emésztőrendszert. A gyömbért gyakran használják repülőgépek vagy hajók által okozott hányingerre. Egy csésze gyömbér tea körülbelül 250 milligramm gyömbért tartalmaz. Általában két-négy csésze gyömbér tea segíthet hányinger esetén.

Csokoládé tea

Időbe telhet, amíg megszokja a szeszt tartalmazó teát. Azt mondják, hogy az édesgyökér gyökere megpuhítja a gyomrot és helyreállítja a gyomor bélését. Egy fitoterápiás vizsgálat azt vizsgálta, hogy az édesgyökér miként gátolhatja a H. pylori fejlődését. Az áfonya tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Egyes kutatások szerint antacidák és édesgyökér alkalmazása glicirrhizin nélkül hasznos lehet a gyomorfekély elleni küzdelemben. A glicirrizin édes ízű összetevő, amely általában megtalálható az édesgyökér gyökereiben. Tehet egy-két gramm édesgyökér forrásban lévő vízbe, és naponta többször iszhat minden étkezés előtt. Hét nap elteltével két-három hétig nem szabad inni egy likőr teát, mielőtt újra elkezdene inni. Ez segít távol tartani magát olyan mellékhatásoktól, mint a bánat.

Olvassa el még: Váltson át erre a hét zöld bőrápolásra

Zöld tea

Különböző kutatások azt mutatják, hogy a zöld tea stimulálja az anyagcserét, hogy növelje a táplálékfelvételt, hogy támogassa és enyhítse a vastagbélgyulladást és az örök gyomorhurutot. A tanulmányok azt is állítják, hogy a zöld tea fogyasztása továbbra is megközelítés a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésében. A zöld tea katechineket tartalmaz, amelyek segíthetnek az irritáció és a fájdalom enyhítésében. Napi két-három csésze elfogyasztása javíthatja az emésztést. Felhívjuk figyelmét, hogy a reggeli és az ebéd után 30 perccel, és vacsora után kerülni kell a zöld teát.

További cikkek az ájurvédáról.

Írta: Arti Chaudhary

Forrás: Csak egészségügyi szerkesztőségi csapat, 2019. május 25