- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
baba macska. Tudom. hülyeség lehet. aleja, már annyira szenvedtem a karakterem miatt ... a fiú emiatt szakított velem. kamsky beszélnek hozzám.
Régen lefogytam egy gyönyörű 45 kg-ot.de valahogy a stressztől és így a testmozgás hiányától 15 kg-ot híztam.és most nem és nem dobom el. kérem, segítsen vagy tanácsoljon nekem valakit, mint aki fogyok.mi működik. Mindent megpróbálok. Nem vagyok lusta.szeretek gyakorolni és futni. de a fogyáshoz meg kell állnom valószínűleg . vagy az insie nem nagyon segít. nagyon kérem . ne átkozzon ezért. talán vulgáris vagyok.de már nem tudom megállni, hogy ilyen boldogtalan és egyedül legyek. kérem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem mondtad az én magasságomat, így alig tudok tanácsot adni neked. de egy 48 kilós ember nagyon szegény. ha egy barát szakított veled, mert elvette, az igazi fasz volt. és a barátok is rágalmazzák magukat ezért. ne felejtsd el a lehetséges anorexiát, amely megöli. Én is szenvedtem tőle, és tudod, hogyan kötöttem ki. az alábbiak szerint: 175cm és 39kg. akarod. hogy a készlet csontjai hozzád tapadjanak, nem tudtál mozogni, álmodtál, és a végén csatlakoztatták az eszközökhöz, és te a zebra végére fordultál. Az átlagos súlyt a magasságra írom:
175 - 180 cm: 65 - 70 kg
170 - 175 cm: 60 - 65
165 - 170 cm: 55 - 60
160 - 165 cm: 50 - 60
155 - 160 cm: 45 - 55
150 - 155: 42 - 50 kg
hát készítsen képet. Ha nő vagy, egészséges és boldog, azt tanácsolom, hogy keressen más barátokat, akiket szeretni fogok, még akkor is, ha a súlya 100 kg. ezt írod ! ahhoz, hogy boldog légy, nem kell 90 - 60 - 90 intézkedés ahhoz, hogy egészséges és boldog légy. csak enni teljesen, rendszeresen gyakorolni az örömért, valamint sok alvásért és alvásért. ez a tanácsom
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
eliska. 166-os vagyok. 19 éves vagyok, és amikor 14 éves voltam, a súlyom 62-re emelkedett. Aztán a túlzott testmozgás, az étrend beállítása és később az étkezési rendellenességek miatt sikerült 48-ra fogyni. kissé kicsi a magasságunkban. abban az időben kövérnek tűnt magamnak, de amikor most látom a fotókat, tényleg olyan voltam, mint egy apa, csak elég gyorsan lefogytam és nem volt darálóm, így kövérnek éreztem magam. Most 52 körül járok, a múlt héten 53-4-re gyarapodtam, de alapvetően ez az 52 + körül van - immár 2 éve. és szeretném aludni a 48-at is, ami csak 5 kiló, de. csak ne tegyél súlyt a célba, már mondtam, hogy inkább 60-as súlyú vagyok, és gyönyörű izmaim vannak, mint 45-em, és nincs rajtam semmi, csak csont vagy lógó kecske. röviden: nem súlynak, hanem egy tükörnek és egy méternek kell lennie az alakjának mérőeszközeinek.;) és a 45 valóban nagyon kicsi, hidd el, a magasságunkban nehéz alsúly. a barátaim ugyanolyan magasak, és én vagyok a legkönnyebb közülük, valamennyien 54-57 körüli súlyúak, és úgy érzem, hogy mindegyiküknek szebb alakja van, mint nekem. ezért ne koncentráljon erre a súlyra. ha akarod, dobj egy kapcsolatot a [email protected] címre, ott azt tanácsolom neked, mit és hogyan kell lefogyni, csak itt nem akarom lebontani:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem is van 18, 170 cm és súlyom 55 kg. Szerintem ez is két kilóval kevesebb és remek, így 45-ig nem fogysz, ez túl sok, tehát legfeljebb 50-nél túl sok leszel:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia doremi. hát szép. sa maaas. Irigylem a súlyát. még a menük is jók. Kipróbáltam a takeneico.alweschudla I maximalnetak 5 kgato mne nestaciii-t is. ale si zlataaa. Tartsd
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia, jelenleg 48 kg-os álmaid vannak, reggelire eszem valami gabonapelyhet, ebédre egy normál cellát és levest eszem, csak édeset korlátoztam, nem eszem csokoládét, édességet vagy sós rudat és chipset, csak azokat a müzli rudakat gyümölcs, legyél jó reggeltől és joghurtoktól, én sem eszem heti salamu.sunku-max.raz-ot, napi 2 liter vizet, vacsoránál pedig csak nagyon kicsiet eszem, vagy tízkor többet eszem, aztán semmit
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nos.tudod az igazságot.fontosságú, hogy az ember elégedett legyen magával. Tudom.lendítenem is kéne.de nem tudom.nem tehetek róla.próbálom. de majd meglátjuk ... valahogy meg tudom csinálni ... akkor közlöm veled. és ideírom neked.hogy vagyok rajta: D.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Erősebb vagyok. de olyan jól érzem magam. Nem tudom, mi az, de boldog vagyok, szerintem valami normálisnál jobb dolog kellene. és ha egyszer nem vagyok boldog, teszek valamit.
20 éves vagyok.
különben úgy gondolom, hogy az 55 elég lenne neked, ne korlátozd magad túlzottan, próbálj meg mérsékelt lenni, de ne korlátozd magad, mert amint túlságosan korlátozod magad, akkor is vissza kell térned a hízáshoz, amikor megpróbálja megtartani az arany középutat, hogy ne tapasztaljon olyan ingadozásokat, mint most, 45-től 62-ig és fordítva, mert ez nem tesz jót a testének, próbáljon lassan lefogyni, és csak nagyon kissé állítsa be étrendjét, és adjon hozzá egy kevés testmozgás, ne fogyjon többet 4 kg-nál havonta, hagyja, hogy az átmenet zökkenőmentes legyen, és amikor 55 éves korában van, álljon meg néhány hónapig, és tanuljon meg olyan életmódot élni, hogy a súlya ne fájjon fel vagy le, amikor körülbelül hat hónapig sikerül, és még mindig úgy érzi, hogy fogynia kell, folytassa, de vigyázzon ezzel, az étvágytalanság egy kurva, úgyhogy ne fogyjon, keresztbe és szegényen tartom az ujjait okkal, ez hosszú távú futás, de csak egy bizonyos tartósabb eredményed van, ezért ne rohanj, sok sikert
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
noo tudom.de éreztem a BMi-t.de hidd el nekem.ha élőben láthatnál.hogy megértenéd.elõtt anyám még egyszer azt mondta nekem, hogy semmi sem fog történni, ha lefogyok legalább azon az 50-en kg.de nehéz.Nem értem hogyan sikerült lefogynom akkor 45 évesen.különben 18 éves vagyok.és te. írj magadról valamit . valószínűleg elégedett vagy. mit.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nincs is sok, elég lenne neked, ha ennyit szeretnél lefogyni, 55 évesen lefogyni és a BMI szerint alulsúlyosnak kellene lenned, ezért ne kockáztass túl sokat, hány éves vagy ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de legutóbb egy hete mérlegeltem.és 62 kg már volt.és rendesen félek ezen a súlyon állni. az a tény