A lapos lábak különösen a civilizált világban élő embereket zavarják. Különösen gyermekkorban jelentkeznek velük problémák. "A felnőttkori lábdeformitások nyolcvan-kilencven százaléka gyermekkorban van oka. Fontos, hogy a szülészeti osztály orvosai kiderítsék, hogy a csecsemőnek van-e joga

2005. április 8., 00:00

lábai

kifejlesztette a test minden részét. Megszülethet például a láb különböző fejlődési rendellenességeivel, amelyek következményei aztán felnőttkorában szenvednek "- mondja Jozef Vojtaššák ortopéd, professzor.

Ne erőltesse a gyerekeket, hogy talpra álljanak. "Ha egy gyermek maga próbálja megcsinálni, az rendben van. Előfordul azonban, hogy a türelmetlen szülők és nagyszülők szeretnének dicsekedni azzal, hogyan halad a gyermek a fejlődésben, és annak ellenére, hogy nincs elég erős izma és szalagja, felvették Ez megalapozhatja a lábak helytelen helyzetét. Amikor a gyermek járni kezd, győződjön meg arról, hogy a lábujjak nem mutatnak-e be vagy befelé. Ha igen, akkor érdemes felkeresni egy orvost, aki kezelést ír elő. enyhe a deformációk a megfelelő fejlesztés során enyhíthetők vagy akár kiküszöbölhetők megfelelő cipővel, ortopéd talpbetétekkel, testgyakorlással és kötözéssel a fejlesztés során. Ha a láb deformitása nagyobb, megfelelő műtéti eljárást lehet választani "- tanácsolja az ortopéd.

Az idősebb gyermekek lábai "O" -ba, később "X" -be formálhatók, és csak ezután kezdenek a megfelelő formává formálni. Ez a helyzet a D-vitamin hiánya mellett a lábakat is deformálhatja. A lapos lábakat okozhatja a csípőízületek helytelen fejlődése gyermekkorban vagy az alsó végtagok egyenetlen hossza. Bár a láb beállítja az alsó végtagok hosszának kiegyensúlyozását, deformációk is előfordulhatnak. A lapos lábak serdülőkorban és gyors növekedésben is kialakulnak, különösen nyáron.

Megfelelő és rendszeres lábtorna, megfelelő ortopéd talpbetétes lábbeli megakadályozhatja a betegség következményeit. "Lapos lábakkal is találkozunk általában gyenge betegeknél, akik például vérszegénységben és avitaminózisban szenvednek. Az ívet nemcsak a csontok és szalagok, hanem különösen az izmok tartják megfelelő statikus helyzetben" - magyarázza Vojtaššák professzor.

A boltozat úgy van kialakítva, hogy a séta rugalmas és elegáns legyen. A mozgásszervi rendszer nincs túlterhelve egy ilyen séta során. Ha a beteg beteg, gyenge és ellenőrizhetetlen, akkor az ív csökken, deformálódik. Lapos lábbal a járás nehézkes, fáradt, fájdalmas.

A lapos láb elsőre nem fáj

A kezeletlen gyermekbetegség következményei harminc éves kor után kezdenek megjelenni. A lábfájdalom főleg túlterheléskor és hosszú ideig nem megfelelő cipőben való állva jelentkezik. Ha a beteget nem kezelik, akkor az ív csökkenése és a fájdalom kifejezettebb a láb elülső részén, amely deszkázik, később a fájdalom átmegy a lábfejbe, a sarokba, az izomfeszültségbe, a túlterhelésbe és a kis ízületek fájdalmas kopásába csak a lábfejeken és a csípőízületeken.

A statisztikák szerint az általános iskolában már sok olyan gyerek van, akinek ilyen sérült a lába. Nem megfelelő lábbeli viselése megsokszorozza a lapos láb betegségét. Ideális lenne, ha minden reggel mezítláb járhatnánk a harmatos füvön. Egészséges mezítláb járni, de nem kemény padlón vagy aszfalton. A gyaloglás célja a bőr masszírozása, az idegvégződések irritálása és a láb területének mozgásra kényszerítése. Ez találkozik a homokkal, rétrel, földúttal apró kövekkel. Az otthoni, iskolai vagy munkahelyi papucs helyett orvosi ortopéd szandált kell viselnünk. (dm)

Szolgáld ki magad:

Rendszeresen gyakorolja az egyszerű tornát a lábával. Naponta kezelje a lábát, végezzen frissítő és tisztító fürdőt és talpmasszázst. Tartsa fenn a megfelelő testtömeget. Járjon lábujjhegyen, emeljen lábujjaival apró tárgyakat a földről, fusson vagy járjon puha és egyenetlen terepen, este zuhanyozza a lábát hideg és meleg vízzel. Ha sokat áll a munkahelyén, tartson néhány rövid szünetet, és tegye a lábát vízszintes helyzetbe. Ha a lábfájdalma továbbra is fennáll, ne habozzon felkeresni egy ortopédust, aki szükség esetén ortopéd talpbetétet ír fel.