Ez a vasárnap reggeli előjoga. A későbbi reggeli vagy a villásreggelinek nevezett korábbi ebéd különösen népszerű a forró nyári napokon. A villásreggeli a közös kóstolásról szól, ezért több fogásból vagy különféle ételből kell állnia, amelyekre meghívja családját vagy barátait. Ennek alapja mindig a jó ételek élvezete. Merítsen ihletet a következő tippekből, hogy a vasárnapi étkezésből rendkívüli esemény legyen.

villásreggelit

  1. Tea, kávé és friss gyümölcslé

A villásreggelire hagyományosan tíz és tizenkettő óra között kerül sor, így ideális azok számára, akik szeretnek aludni és ízletes étkezéssel kezdik a napot. Ideális, ha a gyomor erre a gyapjúra hangol egy csésze jó teával vagy kávéval, vagy egy pohár jól lehűtött gyümölcslével. Az utóbbi időben a turmixok is egyre népszerűbbek. Könnyű desszertet vagy muffint is szolgálhatnak "előételként" az előételek mellé.

  1. Gyümölcs- és zöldségsaláták

A villásreggeli tökéletes azok számára, akik szeretik a színes, ízletes és egészséges ételeket. Nem hiányozhat gyümölcs- vagy zöldségsaláta. Nagyon fontos, hogy ne vonják el tőlük a friss öntetet vagy szirupot.

Eredeti salátával való elkészítés igazi kihívás. Olyan könnyű egy kicsit kísérletezni a konyhában. Az elkészítés egyszerű és az eredmény csak a zöldségek és egyéb összetevők kombinációjától függ. Például, ha valami közönséges gyümölcssalátát szeretne készíteni valami szokatlannak, de mégis ugyanolyan egészségesnek, próbálja meg például gyümölcsnyársként tálalni tofu krémmel. Az előkészítés gyors és könnyed.

  1. Palacsinta és palacsinta

Az édes ételekhez mindig társul valamilyen jutalom vagy "bűn". Elég egyszerű módja annak, hogy kielégítsük a bűnösség vágyát a villásreggeli közben, ha pelyhes palacsintát vagy őszinte palacsintát készítünk lekvárral és tejszínhabbal.

Mindkét változat útja elvileg nem különbözik összetételében. Ha egészségesebb változatot szeretne, cserélje ki a receptben szereplő tojásokat egy tört banánra. A maximális egészséges hatás érdekében a klasszikus tej szója vagy más ízesítésű zöldségitalra cserélhető.

  1. Brunch és kenhető

Minden villásreggeli legnagyobb vonzereje az illatos ropogós kenyér vagy pirítós. Remekül ízlik a kenhető kenetekkel, amelyeket elkészíthet, vagy még könnyebb megvásárolni készen. villásreggeli, ez egy kóstoló, tehát a kenhetőnek inkább az asztalon kell lennie. Ha az áruházból választja a kenhető ételeket, akkor azokat ajánljuk, amelyek koleszterin- és tartósítószermentesek.

Ha valami különlegességgel szeretné lenyűgözni a vendégeit, tálaljon nekik zöldségkenyeret Pástétom. Gyors szendvicseket készíthet fiatal hagymával vagy más zöldséggel vagy apróra vágott mandulával. A teljes finomság áfonyamártással vagy fügével való kombináció.

  1. Keksz ínyenceknek

Az egyszerű ételek nem azt jelentik, hogy kevésbé finomak vagy változatosak. Megőrülhet a villásreggelivel, például kekszekkel vagy házi kekszekkel. A ropogós tönköly kekszek elkészítése nagyon egyszerű és változó - adhat hozzá diót, magot, mákot vagy különféle fűszereket.