Álmokban nagyon gyakran megoldunk problémákat vagy helyzeteket az elmúlt napokból, de eszméletünkből kimosott dolgokat is. Legjobb szakértő Dr. Clarke Johnson - az Álomkutatás Nemzetközi Szövetségének alelnöke új Álomterápia: Álmodj az egészségre és a boldogságra című könyvében megmagyarázza a leggyakoribb álmok jelentőségét:

álom

Világszerte az emberek közös álmai

Az álmok nyelve szimbolikus, ezért néha problémát jelent megfejteni. Érdekes módon azonban ugyanazok a témák és képek megismétlődnek az emberek álmaiban szerte a világon.

A szakértő azt állítja, hogy ennek ellenére az álmok mindig nagyon egyéniek, és az illető az egyetlen, aki helyesen tudja értelmezni az álmot.

A legtöbb álmot többször megismétlik a világ minden tájáról érkező emberek, ez az öt legfontosabb és leggyakoribb. Hogyan lehet megfejteni a szimbolikájukat?

Leeső fogak

Mindenki tapasztalta a gyermekkori fogvesztés élményét, de a lehulló fogak álma szépen megijesztheti őket. A szakember szerint ezek az álmok a bizonytalanság, az instabilitás, az életváltozások és a veszteség érzéséhez kapcsolódnak.

Ha ilyen álma van, kérdezd meg magadtól, hogy azt csinálod-e, amit igazán szeretnél az életeddel. Ha nemmel válaszol, változtatnia kell.

Clarke Johnson szerint ez az álom felébredhet - motivációt jelent számodra, hogy felfedezhesd, mi történik jelenleg az életedben, és lehetővé teszi, hogy tisztán lássa valódi érzéseit. Gondoljon arra, hogy konkrétan mit jelentett számodra ez az álom.

Repülő

Ha tudsz álomban repülni, az gyakran összefügg a magas szexuális töltéssel és a kreatív energiával. Az álomban való repülés a szabadság és az önbizalom megnyilvánulása, de fontos tudomásul venni a repülés módját.

Ha fáradság nélkül dolgozik és elesik, az nem azt jelenti, hogy könnyedén repül és boldogan siklik, vagy repülőpályákkal repül.

"Ha boldogan mászol, ez az egyik legjobb álom, amit valaha láttál. Ha összezavarodik és elesik, itt az ideje, hogy feltegye a kérdést magának: mi és miért esik és romlik az életében? "- magyarázza a szakember. Hozzon létre hidat az álomban és a való életben érzett érzések között, így kap információ arról, hogy mit kell fejlesztenie az életben, megoldania.

Menekülni

Mindenkinek rendelkeznie kellett azzal az álommal, amelyben életében legalább egyszer futott - szörnyek, állatok vagy veszélyes emberek előtt.

Emlékszel arra a szörnyű érzésre, hogy el akarsz menekülni, és hirtelen lelassulnak a lépéseid, nem irányítasz, a lábad nem akar rád hallgatni, vagy a homokba vagy sárba süllyedsz? Úgy gondolja, hogy az ilyen félelmetes álmok hasznosak lehetnek?

Olyan félelmekre mutatnak, amelyek valahol a tudattalanunk mélyén vannak, és nem is kell ismernünk őket. Segítenek feltárni félelmünk lényegét, rámutatni a mögöttes okokra, és különösen megoldásokat kínálni.

Egy ilyen álom után kérdezd meg magadtól, mitől félsz annyira a mai életben, és hogyan engedheted el, minimalizálhatod.

Épületek és járművek

Néhány álom fizikai egészségünket tükrözi. A testet álmokban gyakran épületként vagy járműként ábrázolják. Ha arról álmodozik, hogy egy gyönyörű, új, fényes csónakban vagy egy régi roncsban tartózkodik, amely nem úgy működik, ahogy kellene, akkor ez nagy valószínűséggel a fizikai állapotát és egészségi állapotát tükrözi.

Az olyan autó vezetése, amely hirtelen megszakítja a fékeket, szintén rossz egészségi állapotra utal. Ez azonban azt is jelentheti, hogy lelassítanod kell az életedet, és szünetet kell tartanunk a mindennapi üldözésből.