Myprotein.Sk
Író és szakértő/Megjelent
Oszd meg ezt az oldalt
Az immunrendszer támogatása nagy hatással lehet a mindennapi tevékenységek és tevékenységek kezelésének képességére - a nehéz munkahelyi naptól kezdve a megterhelő és kimerítő edzésig az edzőteremben.
Ez a betegség elleni védekezés első és utolsó dolga. Általában minél erősebb az immunrendszere, annál egészségesebb egyénként. Az immunrendszernek rendszeresen foglalkoznia kell a sok külső tényezővel, amelyeknek állandóan ki van téve.
Az immunitást károsíthatják különféle betegségek, méreganyagok, légszennyezés, egészségtelen ételek, stressz, baktériumok, de egyes esetekben túlzott stressz is. Ha nem gondoskodik megfelelően magáról, ezek a tényezők nagyon kedvezőtlenek.
A közérzetének gondozása és az általános egészségi állapot megőrzése egyszerű módja annak, hogy folyamatosan életfontosságú legyünk céljaitól függetlenül.
Úgy gondoljuk, hogy az immunrendszer megerősítése ugyanolyan fontos a testmozgásban, mint a nagy bicepsz építése.
Ismerje meg az immunrendszer erősítésének öt egyszerű módját.
1. Halolaj-kiegészítők
Halolaj-kiegészítők, mint például a tőkemájolaj, ismertek egészségügyi előnyeikről, különösen az immunitás területén. A halolaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy a gyulladás csökkentésével támogatják az emberi immunrendszert, segítenek megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
Ezenkívül praktikus és megfizethető alternatíva, ha problémája van elegendő haleledel-forrás bevitelével.
- Mi a tapasztalata az Arkodefenses Blue Horse-val kapcsolatban?
- 5 olyan táplálék-kiegészítő a legújabb kutatások szerint, amelyek közvetlenül javíthatják a teljesítményt; Fitclan
- 9 legjobb táplálék-kiegészítő a crossfit számára
- 12 táplálékkiegészítő a hangulat javítására
- 5 módszer a MYPROTEIN Stress ™ megszabadulására