Valószínűleg nem tudtad, de mi nők, úgymond, "képesek vagyunk" lenni egy új sörkultúrára, amely végigsöpört Szlovákiában, és magával hozta az üdítő radelleket. Nem mintha addig nem ittunk sört, lehet, hogy nem tartottuk elég nőies italnak. Az ellenkezője igaz. Tudja meg, miért ne kerülje el a sört!

sört

5 tény, hogy örökké beleszeret a sörbe

1) SZÉP NŐK PRIVILÉGIÁJA

Korábban a sörgyártás elsősorban női terület volt. Az ókori Peruban főzését tekintélyes ügynek tekintették, és a mesterséget gyakorló nőknek elismert családból kellett származniuk, vagy rendkívüli szépségűeknek kell lenniük! És a fantázia is, mert ízét különféle gyógynövényekkel, például zsályával, mentával, ánizssal és fahéjjal próbálták diverzifikálni.

2) TERMÉSZETES NYERS ANYAGOKBÓL

A legújabb tanulmányok szerint egyre több szó esik a sör egészségünkre gyakorolt ​​jótékony hatásáról. Nem csoda. Ez a természetes ital vízből, árpából, komlóból és sörélesztőből áll, amelynek táplálkozási egyensúlyát, fiziológiai hatásait és viszonylag alacsony alkoholtartalmát köszönheti, amit a nők különösen örömmel fogadnak. Természetesen, mint más alkoholos italoknál, a sört is kíméletesen kell fogyasztani. A napi legfeljebb két csésze alkalmas a nő testére.

3) LEGALÁBB KALÓRIÁK

A közhiedelemmel ellentétben a sör kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a legtöbb ital. Valójában a világos sör körülbelül 34 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként, ami kevesebb, mint az azonos mennyiségű fehérbor, tej vagy narancslé kalóriaértéke. "A sör szénhidrátokat is tartalmaz. Tartalmuk 1 dec sörben körülbelül fél teáskanál (2,5 g), ami lényegesen kevesebb, mint az édesített üdítőknél. ", magyarázza MUDr. Katarína Babinská, PhD., Az Egészségügyi és Táplálkozási Egyesület tagja. A sör energiaértéke a fokozatosságától is függ - minél több minőségű egy sör, annál magasabb az energiatartalma, mert több cukrot és alkoholt tartalmaz. Az alkoholmentes sör esetében annak kalóriaértéke a felére csökken. Nem kevésbé érdekes információ, hogy a sör 0% zsírtartalmú.

Összehasonlításképpen egy világos táblázatot kínálunk az Élelmiszer-kutató Intézet részéről

Egy ital 100 ml ital energiaértéke
Világos sör 10 164 kJ (39 kcal)
Világos sör 12 198 kJ (47 kcal)
Alkoholmentes sör 65 kJ (16 kcal)
narancslé 188 kJ (45 kcal)
Cola iszik 179 kJ (43 kcal)
fehérbor 226 kJ (55 kcal)
vörösbor 339 kJ (84 kcal)
Szeszes italok 919 kJ (220 kcal)

4) CSÖKKENTI A HASZNÁLATBAN A ZSÍRTÁROLÁST

Dr. Babinska szerint "A sör mérsékelt fogyasztás esetén csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mivel csökkenti az erekben a zsírraktározást, növeli az ún. jó koleszterinszint a vérben, és csökkenti a vérrögképződés kockázatát, amelyek a szívrohamok és agyvérzés okai ". Magasabb csontsűrűséget figyeltek meg olyan embereknél, akik sört fogyasztanak, ami fontos a csontritkulás megelőzésében. A sör serkenti az emésztőrendszer szerveinek aktivitását, az emésztőrendszer leválasztását, és így támogatja az emésztési folyamatokat. A mérsékelt sörfogyasztás csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is. típus. A sör szilíciumtartalma ismét összefügg az Alzheimer-kór elleni védőhatásokkal.

5) TITKOS SEGÍTŐ A KONYHÁBAN

Ha mindig új ihletet keres konyhája számára, ne féljen sörért nyúlni. A világos sör jól passzol a baromfi- és pulykahúshoz, próbáljon kacsát vagy vadat készíteni sötét sörrel. Remek ötlet az, hogy a hagyományos édes receptekhez adjunk egy kis radler-t vagy szokatlanabb gyömbérsört. Biztosan élvezni fogja.

Valószínűleg nem tudtad, de mi, nők, úgymond "megtehetjük" egy új sörkultúrát, amely végigsöpört Szlovákiában, és magával hozta az üdítő ragyogókat.